我第一次见到李尚文是今年初夏的一个傍晚，杭州的天刚擦黑，拱墅区和睦社区的露天篮球场上亮着昏黄的灯，他穿着洗得发白的旧国家队训练服，脖子上挂着个磨掉漆的塑料哨子，正蹲在地上给一个系不好鞋带的小孩系鞋带,膝盖上那道十几厘米的手术疤在灯光下格外显眼。
场边的台阶上坐满了乘凉的居民，有抱着娃看球的妈妈，有摇着蒲扇聊天的老人，还有几个刚下班的年轻人拎着外卖站在场边看小孩打对抗赛，时不时跟着喊一声“好球”，风一吹，篮球场边梧桐树上的叶子哗哗响，混着篮球砸在地面的砰砰声、小孩的笑闹声，是我很久没见过的、充满烟火气的体育场景。
从省队退下来那天，我没想过自己会当“孩子王”
李尚文今年32岁，要是没有19岁那年的伤病，他现在说不定已经站在了CBA的赛场上，他14岁进浙江省青年队，司职后卫，速度快、投篮准，是当时队里重点培养的后备力量，“那时候满脑子都是打职业、拿冠军，觉得体育就是要站在最高的领奖台上，才算有出息。”
19岁那年的一次队内训练赛，他起跳落地时踩在了队友的脚上，十字韧带完全断裂，两次手术之后，医生明确告诉他，再也不能进行高强度的专业训练了。“那段时间我特别颓，把所有和篮球有关的东西都扔了，觉得自己这辈子都不想再碰球了。”退役之后他试过做健身器材销售、开过奶茶店，钱赚得不少，但总觉得心里空落落的，“每次路过篮球场听见球声，脚就忍不住往那边拐，拐过去又怕别人认出我以前是打球的，觉得我混得差。”
转折发生在2018年夏天，他回和睦社区的父母家吃饭，路过小区篮球场的时候，看见四五个小孩拿着一个皮都磨掉了的变形篮球在拍，连运球都不会，拍两下就飞出去，还被旁边跳广场舞的阿姨追着骂：“小屁孩往哪拍呢？砸到人怎么办？赶紧走！”几个小孩抱着球蹲在球场边的角落，可怜巴巴的，李尚文当时去旁边的超市买了两箱矿泉水，走过去跟阿姨们商量让小孩打半小时，自己陪着练,保证不捣乱。
“我就教他们最基础的运球、投篮，半小时下来，几个小孩围着我一口一个‘李老师’，眼睛亮得像星星，问我能不能明天再来教他们。”那天晚上他回家翻出了自己压在箱底的旧篮球、旧训练服，失眠了一整夜，“我之前觉得拿不到冠军的体育人生就是失败的，那天突然想通了，篮球不一定非要在职业赛场打，能让几个小孩感受到打球的快乐，不也是挺好的事？”
我一直觉得，我们现在对“体育从业者”的定义太窄了，好像只有拿奖牌的运动员、职业队的教练、体育明星才算得上是“搞体育的”，其实不是，那些扎根在社区、学校、县城里的基层体育人，才是中国体育最庞大的基石，很多退役运动员退役之后宁愿转行也不愿做基层工作，觉得“掉价”“没前途”，但恰恰是这些看起来不起眼的岗位，决定了中国体育的底盘够不够稳，要是多几个李尚文这样的人，何愁我们的孩子没有地方打球、没有好老师教球？
被广场舞阿姨投诉3次后，我摸出了社区体育的“相处密码”
刚开始做公益篮球培训的时候，李尚文踩过不少坑，其中最头疼的就是和广场舞阿姨的场地之争。“一开始我没经验，下午6点多占了半场教小孩，刚好是阿姨们跳广场舞的时间，第一次她们过来跟我吵，报警了，警察来协调各占一半；第二次她们直接把音响放我球场边，声音开得最大，小孩连我吹哨都听不到；第三次有个小孩捡球没注意，把阿姨们的音响碰掉摔了，我赔了2000块钱，那时候真的有点灰心，觉得怎么干点事这么难。”
他没有跟阿姨们对着干，反而拎着水果去了社区居委会，找工作人员一起商量解决办法，最后定出来的规则很简单：社区出面重新划场地，篮球场半场留给打球的人，半场划成广场舞区，时间也做了明确划分：下午4点到7点是青少年篮球专属时间，7点到9点半留给广场舞和其他健身活动。“光定规则还不够，我主动跟阿姨们说，她们的孙子孙女想学球的，我都免费教，还给她们组织了社区趣味运动会，什么托球跑、定点投篮、拔河，给她们买奖品，阿姨们玩得比小孩还开心。”
现在那些当年跟李尚文拍过桌子的阿姨，全成了他的“义务宣传员”：谁家有小孩想学球，第一时间推荐给李尚文；训练的时候看见有外人来占场地，阿姨们主动过去帮他协调；夏天训练的时候，经常有阿姨拎着熬好的绿豆汤送到球场，给小孩和教练们分，上次李尚文组织社区青少年篮球赛，阿姨们自己凑钱买了锣鼓，场边当啦啦队,比家长喊得还大声。
很多人说起群众体育，第一反应就是“资源不够”“场地不够”“大家的健身意识不够”，但李尚文的经历告诉我们，很多问题根本不是资源的问题，是有没有用心的问题，体育从来不是“非此即彼”的零和博弈，不是年轻人打球就必须赶跑跳广场舞的老人，也不是搞健身就必须花大价钱去健身房，大家的需求本质上都是一样的：想有个地方开开心心锻炼身体，只要站在对方的角度多考虑一点，把规则捋顺，把人情做足,社区体育根本没有大家想的那么难搞。
教了7年球，我最骄傲的不是拿了多少冠军，是有个胖小子减了30斤
现在李尚文的培训班里有200多个固定学员，年纪从5岁到16岁不等，去年他带的U12队拿了杭州市青少年篮球联赛的第三名，有人跟他说“李教练你这下出名了”，他摆摆手说，拿奖真的没什么好骄傲的，他这辈子最有成就感的事，是帮一个叫浩浩的小孩减了30斤,治好了重度脂肪肝。
浩浩是2020年被妈妈送到培训班的，当时12岁的他身高不到1米6，体重已经有160斤，体检查出来重度脂肪肝，医生说再不运动就会影响发育。“刚来的时候他跑两步就喘，跑一圈要蹲在地上歇十分钟，哭着跟我说不想学，太累了，我没逼他，跟他定了个小约定：每天不用跟其他小孩一起练，先陪他绕着球场走两圈，再拍10分钟球，只要每周能来5次，就给他买一个他最想要的篮球挂件，每减5斤，就送他一双喜欢的球鞋。”
李尚文专门给浩浩制定了训练计划，还跟他的爸妈商量，平时少给孩子吃油炸食品，晚上吃完饭一起出来散步，浩浩慢慢爱上了打球，从只能走两圈，到能跑完全场，从连运球都不会，到能投进三分球，用了两年时间，现在浩浩已经上初三了，体重降到了130斤，脂肪肝早就没了，还是学校初中篮球队的主力后卫，去年打区联赛的时候，他妈妈抱着李尚文哭，说“李老师你相当于救了我儿子一命”。
还有个叫小宇的小孩，以前特别内向，见了人都不敢说话，在班里被欺负了也不敢告诉老师，打了两年球之后，现在是队里的队长，每次打比赛都主动给队友安排战术，上次有个小队员被其他队的人欺负，他第一个站出来护着弟弟。“去年他妈妈跟我说，小宇现在在班里当班长了，上台发言也不怯场了，都是打球练出来的。”
我特别认同李尚文说的一句话：“我们现在很多人对体育的理解太功利了，要么觉得体育就是拿金牌为国争光，要么就是当特长生升学加分，好像练体育拿不到成绩就是浪费时间，但其实体育最本质的功能是育人啊，它能让你有个好身体，能让你学会赢也学会输，能让你知道团队的重要性，能让你变得开朗、坚韧、不怕挫折，这些东西，比任何奖牌都有用，能陪你走一辈子。”
有人说我傻，放着高价培训不做搞公益，我知道我在做什么
现在市面上的青少年篮球培训，一节课少说也要两三百，李尚文的公益基础班完全免费，只有需要打比赛的提高班收一点成本费，一个学期800块，比市场价低了三倍不止，身边经常有人劝他涨价，说“你技术这么好，收三百一节课都有人抢着来，何必赚这点辛苦钱”,李尚文每次都摇摇头。
“我们这小区里有很多外来务工人员的小孩，爸妈是送外卖的、开小卖部的、在工地干活的，要是一节课收几百块，他们根本学不起，我印象特别深，有个送外卖的家长，每次接小孩都提前半小时到，站在场边等，每次都给我带一瓶冰可乐，说‘李老师你收费这么低，我们都不好意思’，我说没事，你家孩子打球有天赋，好好练以后说不定能打职业。”
疫情那段时间，球场关了，李尚文组织队里的教练开免费的线上居家健身课，每天直播半小时，教小孩和小区里的居民做无器械健身，那段时间很多人跟着他练，说居家待着浑身疼，练完舒服多了，去年杭州疫情最严重的时候，他还带着几个教练当志愿者，给小区里的居民送菜，大家都夸“李教练不仅球教得好，人也好”。
现在他的团队已经有6个教练，全是退役的运动员，覆盖了拱墅区6个社区，去年他还被评为了浙江省群众体育先进个人。“我从来没觉得自己做的事有多伟大，我就是喜欢篮球，想让更多普通人家的小孩，不用花多少钱就能打上球，能感受到体育的快乐，我以前以为体育的光都在领奖台上，现在才知道，原来普通人的生活里，也能有体育的光。”
我采访完李尚文的时候已经是晚上9点多，球场上的小孩都被家长接走了，几个刚下班的年轻人占了半场打球，广场舞的音乐刚停，阿姨们拎着音响往家走，路过球场的时候还跟李尚文打招呼：“小李明天记得来拿我给你包的粽子啊！”李尚文笑着答应，蹲在地上捡散落的篮球，灯光落在他的背上,特别暖。
其实中国体育从来不缺站在聚光灯下的冠军，缺的是李尚文这样愿意扎根在泥土里的基层体育人，他们没有奖牌，没有流量，没有很高的收入，但他们站在每一个社区的篮球场、每一个学校的操场、每一个县城的健身馆里，把体育的种子撒在每一个普通孩子的心里，而这些在社区篮球场长大的孩子，这些从小就感受到体育乐趣的普通人，才是中国体育最该扎根的土壤,才是中国体育真正的未来。
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