上周跟几个发小蹲在烧烤店看CBA季后赛,烤串还没上全俩人先吵起来了——穿辽宁队服的大宇拍着桌子喊“张镇麟今天都拿28分了还不够carry？输球跟他有半毛钱关系”，穿浙江队服的阿凯翻个白眼怼回去“你懂个球啊，你看看他正负值-17，他在场的时候辽宁输了17分，还说不是他的锅？”剩下我们几个吃瓜的面面相觑，想问又不好意思，怕被骂伪球迷。
是不是很多人看球都有过这个时刻：听别人聊正负值头头是道，自己点开技术统计看那串正负数，满脑子都是问号：这玩意到底咋算的？凭啥我喜欢的球员砍了30+正负值还是负的？这数据到底靠谱吗？今天我就用最通俗的话给大家掰扯明白，看完你不仅能搞懂正负值的逻辑，下次聊球说不定还能怼得别人哑口无言。
先搞懂最核心的计算逻辑：其实比你想的简单100倍
很多人觉得体育数据都是复杂的公式堆出来的,其实基础版正负值的计算逻辑，小学生都能算明白，我给大家一个大白话公式：球员的正负值=他在场的所有时间段里，己方球队总得分减去对方球队总得分的差值，就这么简单。
我给大家举个实打实的例子,你看完立刻就懂： 假设辽宁队的郭艾伦一场比赛出战30分钟，被拆成了4段出场时间：
- 第一节刚开场打了8分钟,这段时间辽宁队拿了22分，广东队拿了14分，净胜8分，那郭艾伦这8分钟的正负值就是+8；
- 第二节中段回来打了6分钟,这段时间辽宁队进攻断电只拿了10分，广东队轰了18分，净输8分，那这段时间他的正负值就是-8，累计下来就是0；
- 第三节打满10分钟,辽宁队拿了26分，广东队拿了17分，净胜9分，累计正负值变成+9；
- 第四节最后8分钟回来,辽宁队拿了12分，广东队拿了17分，净输5分，最终整场郭艾伦的正负值就是+4。
就这么算,完全不需要考虑他个人拿了多少分、多少助攻、多少篮板，哪怕他全场一分没得，只要他在场的时候球队赢了20分，他的正负值就是+20，去年CBA季后赛我就见过这么个场景：广东队的徐杰全场只拿了7分3助攻，但是正负值是全场最高的+23，赛后评论区一堆人刷“这数据是不是算错了”，其实根本没算错——他在场的28分钟里，广东队的防守效率特别高，他不停给队友挡拆、传空位，队友接连投进三分，直接把分差从5分拉到了28分，就算他自己得分不多，对球队的贡献也是实打实的，正负值就直接体现了这一点。
现在NBA和CBA也会用一些进阶版的正负值,比如RAPM、BPM这些，本质上就是在基础正负值的逻辑上，加了队友水平、对手水平、出场阵容搭配这些权重，避免出现“跟着超级球星躺赢刷正负值”的情况，不过普通球迷看球，搞懂基础版的逻辑就完全够用了。
为啥你总觉得正负值“反常识”？这3个误区90%的球迷都踩过
我身边很多球迷刚搞懂计算逻辑的时候,第一反应都是“这数据也太不准了吧”，我之前见过有人拿“孙悦当年躺拿NBA总冠军戒指，上场2分钟正负值+2”来杠，说正负值就是个笑话，其实不是数据不准，是你对这个数据的理解有问题，这3个常见误区，90%的球迷都踩过。
误区1：得分高=正负值一定高
这是最多人犯的错,很多人觉得球员拿了30+，肯定是球队赢球的功臣，正负值肯定是正的，其实根本不是这么回事，2022年NBA总决赛有一场我印象特别深，库里全场轰了34分，但是正负值是-5，当时勇士赢了凯尔特人10分，很多库里球迷跑去找联盟申诉说数据算错了，后来大家去扒出场时间段才明白：库里休息的6分钟里，勇士的替补阵容直接打了凯尔特人一个18比3，把分差拉开了15分，而库里在场的42分钟里，凯尔特人全程用高压防守追分，反而输了5分，所以他的正负值就是负的。
我去年看CBA常规赛也见过更夸张的：福建队的陈林坚全场拿了36分，是全场得分最高的球员，但是正负值是-21，全队最低，为啥？因为他在场的时候，福建队的防守基本是漏的，他防的对方外援半场就拿了28分，他自己得的分还没他防守漏的分多，他下场的12分钟里，福建的替补阵容反而把防守强度拉满，跟对方打了个平手，所以才出现了“得分王正负值垫底”的情况，这时候正负值反而很诚实：你的进攻带来的收益，补不上你防守挖的坑，那你对球队的贡献就是负的。
误区2：正负值低=球员实力差
很多人看球的时候看到某个球员正负值是负的,张口就骂“这球员太菜了”，真的没必要，正负值低很多时候真不是球员的问题，最典型的就是垃圾时间出场的边缘球员，比如球队已经领先30分了，最后5分钟派上饮水机管理员，对方也是全替补阵容，双方瞎打最后替补队输了5分，那这个边缘球员的正负值就是-5，你能说他菜吗？他总共就摸了3次球，输分根本跟他没关系。
还有一种情况是球员的出场对位难度太高,比如去年文班亚马的新秀赛季，很多场次正负值都是负的，难道说文班实力不行吗？根本不是，是马刺队当时的安排是只要对方上主力阵容，就派文班上去对位，他面对的都是联盟顶级的内线，而他休息的时候，对面也上替补，马刺的替补反而能赢分，所以才拉低了他的正负值，我之前采访过一个CBA的助教，他跟我说他们教练组看正负值首先会看球员的对位难度，防守对方头号得分手的球员，正负值天生就会比别人低5分左右，这根本不是实力问题，是承担的任务不一样。
误区3：正负值只适合评价核心球员
很多人觉得正负值对角色球员不公平,毕竟球权都在核心手里，赢球输球都是核心的事，其实反过来，角色球员的正负值参考价值反而更高，核心球员球权多，偶尔状态不好手感差，也能靠传球、防守帮球队，但是角色球员的功能很单一，要么是投三分的，要么是抢篮板的，要么是防守尖兵，只要他的正负值连续是正的，就说明他的功能对球队是有用的。
比如辽宁队的付豪,很多人觉得他得分不多，控球也一般，但是最近3个赛季他的正负值常年排在辽宁队前3，为啥？因为他在场的时候，抢前场篮板的积极性特别高，场均能抢3个前场板，还给队友挡拆的质量特别高，每次他挡完拆，郭艾伦和赵继伟要么能突破要么能传空位，就算他不得分，也能给球队带来正向收益，正负值不会骗人，我之前跟辽宁的球迷聊天，大家都说付豪是“最被低估的冠军拼图”，其实看正负值早就看出来了。
我用了5年的看球经验：正负值该怎么用才不闹笑话？
我做体育写作5年了,见过太多人拿单场正负值骂球员、吹球员，闹了不少笑话，我总结了3个使用正负值的原则，照着来绝对不会出错。
第一，别信单场正负值，至少看10场以上的样本
单场正负值的运气成分太高了,我去年见过一个特别离谱的场景：深圳队的替补球员卢鹏羽刚上场10秒钟，队友就连进了两个三分，他啥也没干正负值就+6了，你能说他这+6是实力吗？纯运气，但是如果一个球员连续10场比赛的正负值都是正的，那他肯定对球队有正向贡献，不可能场场都靠运气。
我之前跟朋友打赌今年CBA总决赛辽宁能不能赢,我当时就说肯定赢，我拿的依据就是赵继伟常规赛加季后赛前20场的关键时刻正负值是+3.2，全联盟第一，而浙江队吴前的关键时刻正负值是-0.8，说明赵继伟打关键球的时候，对球队的帮助远大于吴前，最后果然辽宁赢了，我还赚了一顿烧烤，要是我只拿单场的正负值打赌，说不定早就输得底朝天了。
第二，看正负值一定要搭配出场阵容看
很多人看正负值不看出场队友,比如之前湖人队的塔克，跟着詹姆斯、戴维斯一起上场的时候，正负值能到+10以上，但是他自己带替补阵容的时候，正负值经常是-10，为啥？因为跟着詹眉上场，对方的防守注意力都在詹眉身上，他随便扔都有空位，正负值肯定高，但是自己带替补的时候，没有超级球星吸引火力，他的技术缺点就暴露了，所以看正负值的时候，一定要看他是跟谁一起上场的，要是一个球员常年跟球队的两个核心一起上场，正负值高也没必要吹，要是他带替补的时候正负值还高，那才是真的厉害。
第三，关键时刻的正负值，比整场正负值有价值10倍
全场正负值可能会掺进去很多垃圾时间的水分,但是最后5分钟分差在5分以内的关键时刻正负值，基本没什么水分，这个时候双方都是主力阵容，每一个球都拼尽全力，这个时间段的正负值，最能体现球员打硬仗的能力，比如广东队的胡明轩，之前很多人骂他状态下滑，但是他最近两个赛季的关键时刻正负值一直排在CBA前5，说明打硬仗的时候他永远靠得住，去年季后赛最后时刻的三分，就是最好的证明。
别被数据绑架：正负值从来不是评价球员的唯一标准
最后我想说说我自己的观点：我一直觉得篮球是人的运动，数据只是工具，绝对不能唯数据论，正负值更是如此。
我印象特别深的是2021年易建联跟腱断裂复出的第一个赛季,他场均只能拿16分，很多场次的正负值都是负的，网上很多人骂他“老了没用了”，但是你看比赛就知道，他往场上一站，对方的内线根本不敢随便冲框，他一个人就能撑起广东队的防守体系，队友跟他一起上场的时候，心态都稳很多，这种精神属性和威慑力，是正负值根本算不出来的，还有很多防守尖兵，全场可能只拿2分，但是他把对方的核心外援防得只拿了10分，远低于平均水平，他的正负值可能不高，但是他的作用比很多得分上双的球员还大。
之前那个CBA助教跟我说,他们教练组评估球员的时候，正负值的参考占比连10%都不到，更多的还是看比赛录像，看球员的跑位对不对，防守的积极性够不够，给队友的掩护质量高不高，这些肉眼能看到的东西，远比冰冷的数据重要。
其实正负值就跟我们工作里的KPI一样,你不能说KPI高的员工就一定是最好的，有的人KPI一般，但是能协调团队，能解决突发问题，能在团队士气低的时候带动大家，这些都是KPI体现不出来的，看球也好，过日子也好，别被数字绑住了眼睛，多看看数字背后的人，才是最重要的，下次再跟朋友聊球，别只会拿正负值怼人了，结合比赛内容说，才是真懂球。
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