上周陪发小阿凯去骨科复查,他半个月前打公司业余篮球联赛，抢篮板落地时踩了对手的脚，直接崴成了韧带撕裂，医生说至少要静养三个月，不仅错过了他盼了半年的省业余联赛，连年底的评优都受了影响，坐在诊室门口他还在吐槽，之前觉得护具都是专业运动员才用的“装逼装备”，随便买了个9块9包邮的护踝凑数，真出事的时候那层薄海绵连点缓冲作用都没有，早知道买个靠谱的，也不至于遭这个罪。
我当时就把自己用了三年的三本盛护踝链接发给了他,上周他给我发消息，说刚戴上的时候就惊了：“原来护踝不是硬邦邦卡脚的啊？我现在走路都戴着，脚踝稳得很，医生说我恢复速度比预想的快一倍。”
作为一个写了8年体育行业内容的作者,我接触过的运动护具品牌没有上百也有几十，三本盛是少有的我愿意主动给身边所有人推荐的牌子，它不是什么营销炒出来的网红品牌，也没有动辄几千的溢价，是真的在“把运动防护做进普通人的生活里”。
藏在护具里的“武道基因”：不是随便缝块海绵就叫防护
很多人第一次听说三本盛,都是从剑道护具开始的，这个1972年在大阪起家的品牌，最早就是个开在剑道道场旁边的小工坊，创始人本身就是剑道五段的选手，年轻的时候打比赛因为护具缓冲不够，被竹刀打到小臂骨裂，养了大半年才好，出院之后就干脆自己开了工坊，专门做“既能扛住击打、又不影响动作”的剑道护具。
我身边有个练了12年剑道的朋友老周,是国内某剑道协会的三段裁判，他的三本盛甲胄用了快8年，至今都没换，他跟我说，之前换过好几个牌子的护具，要么就是为了防冲击填了太厚的缓冲材料，全套穿下来重10多斤，打半小时练习赛肩膀酸得连剑都抬不起来；要么就是为了轻便偷工减料，上次打交流赛被对手全力一击打在手腕上，直接紫了半个月，连筷子都握不住，换了三本盛的护具之后，有次跟省队的专业选手打练习赛，对方全力挥刀打在他的手甲上，他就麻了两秒，连红印都没留，而且整套护具比之前的轻了近三分之一，打完全场比赛都不觉得累。
我之前特意去查过三本盛的产品测试标准,它家的剑道护具，每一款都要经过至少50名专业剑道选手连续3个月的实测，前前后后调整十几版才会量产，光是缓冲材料的配比就研究了7年，既能扛住竹刀150公斤的瞬间冲击力，又能把护具的厚度控制在1.5厘米以内，完全不会影响挥剑、移步的灵活性。
我一直觉得,很多人觉得护具是“智商税”，本质上是没碰到真的懂运动逻辑的品牌，市面上太多便宜护具，本质上就是“看起来像护具”：缝两块海绵，加两根绑带，就敢说自己能防扭伤防冲击，根本不管不同运动的受力点、发力模式完全不一样，三本盛的优势，就是从剑道这种对防护和灵活性要求到极致的项目里熬出来的，它知道怎么在“防得住”和“不卡动作”之间找最精准的平衡，这种经验是在道场里跟选手磨了几十年攒下来的，根本不是靠抄设计、打价格战的小品牌能学来的。
从剑道道场到篮球场、健身房：好的防护，从来不是专业选手的专属
前几年三本盛刚进入大众运动市场的时候,还有人质疑：“做剑道护具的，能做好普通运动的护具吗？”但用过的人几乎都成了回头客，原因很简单：它把做专业剑道护具的技术，毫无保留地下放到了大众产品线里，而且价格只有专业护具的十分之一不到。
我自己就是最好的例子,之前练深蹲，总觉得膝盖外侧疼，一开始图便宜买了个几十块的护膝，套上去蹲两次就滑到小腿肚，蹲到底的时候还卡膝盖窝，疼得我半天站不起来，后来听健身教练推荐买了三本盛的运动护膝，才两百多块，第一次戴它蹲80公斤，蹲完膝盖一点酸胀感都没有，之前我蹲60公斤都要疼两天，它的设计真的很懂普通健身爱好者的需求：髌骨垫不是专业举重护膝那种硬邦邦的，是有一定弹性的，刚好卡在髌骨的位置，不会上下滑；两侧的弹簧条也不是死硬的，会跟着膝盖的曲度一起弯，完全不会卡动作，我平时戴着它跳操、打羽毛球都能用。
我同事小楠是个马拉松爱好者,之前跑半马总磨脚，还得了足底筋膜炎，穿了好几百块的专业压缩袜都没用，后来买了三本盛的跑步压缩袜，第一次穿就跑了个全马，下来脚一点都没肿，也没磨泡，她跟我说，这款袜子的压力梯度做得特别合理，不是整个脚都勒得慌，是脚踝位置压力最大，往上到小腿压力慢慢递减，跑的时候能明显感觉到肌肉被托住，不会晃，之前买的大牌压缩袜，要么压力不够，要么腿勒得发麻，跑5公里就想脱下来。
现在国内运动市场有个特别不好的风气：把“专业”和“大众”完全割裂开，要么把专业护具卖得大几千，告诉普通人“你用不着这么好的”；要么就给普通人做偷工减料的垃圾货，好像业余爱好者运动受伤是活该，我之前看过一组数据，国内每年有超过2000万的运动爱好者受伤，其中80%都是业余选手，很大一部分原因就是他们买不到合适的护具：贵的买不起，便宜的没用，三本盛最难得的地方，就是它真的把普通运动爱好者的伤当回事，没有把“专业技术”当成抬价的噱头，而是用普通人能承受的价格，做出了真的能防伤的护具，这才是一个运动品牌该有的样子。
比“受伤了再戴”更重要的，是把防护刻进运动的习惯里
我之前加过一个本地的野球群,群里总有一群人宣扬“戴护具就是菜”的言论：“高手都不戴护踝，戴那玩意影响变向”“戴护膝说明你膝盖不行，就别出来打球了”，结果群里一半以上的人都崴过脚，还有两个十字韧带断裂的，手术花了五六万，休息了快一年才敢重新摸球。
很多人对护具的误解就是：只有受伤了才需要戴，戴护具就是“弱者”的表现，但三本盛一直在传递的理念刚好相反：护具不是给受伤的人用的，是给想一直运动的人用的，我之前参加过三本盛在社区做的业余篮球赛防护科普活动，当时有个打了15年野球的大哥，从来都不戴护具，觉得自己身经百战不会受伤，那天主办方给每个参赛选手都送了一个试用的护踝，他碍于面子戴上了，结果打比赛的时候刚好踩了别人的脚，换做以前至少要崴得肿一个星期，那次就只是轻微扭了一下，下场揉了两分钟就没事了，比赛结束他特意过来找工作人员要购买链接，说：“以前总觉得戴护踝是丢人，现在才知道，能健康打球比什么都强。”
我自己就是错误观念的受害者,高中的时候打球崴了脚，觉得戴护具太丑，就随便贴了个膏药继续打，结果留下了后遗症，现在阴雨天脚踝还会隐隐作痛，连爬楼梯都要注意，我写了这么多年体育内容，见过太多业余爱好者因为不注意防护，最后留下终身伤病的：20岁的时候能扣篮，30岁的时候膝盖疼得连楼都下不了；30岁的时候能跑全马，40岁的时候足底筋膜炎疼得连路都走不了。
我一直觉得,运动从来不是拼谁更耐造，是拼谁能运动得更久，你80岁还能跟老朋友打半场篮球，比你20岁能扣篮但30岁就再也跑不动，要强一万倍，那些喊着“戴护具是矫情”的人，根本不懂运动的本质：我们普通人运动，不是为了拿千万年薪，不是为了拼成绩，就是为了开心，为了身体健康，要是为了打个球、跑个步弄个终身伤病，那才是真的得不偿失，三本盛做的不只是护具，其实是在纠正很多人错误的运动观念：防护从来不是什么丢人的事，是对自己的身体负责，是让你能更长久享受运动快乐的保障。
适配中国人的运动习惯：好的护具，从来不是“拿来主义”
很多国外的护具品牌进入中国,都是直接把欧美的款拿过来卖，根本不管中国人的身材特点：欧美人的脚踝更粗，骨架更大，同款护踝中国人戴要么太松晃来晃去，要么太紧勒得血液不通，三本盛刚进入中国市场的时候，专门花了一年时间，收集了上万名中国运动爱好者的身体数据，针对中国人的脚踝围度、膝盖曲度、肌肉分布，重新调整了所有产品的尺寸和设计，光是护踝的版型就改了8版。
比如针对国内很多人喜欢打羽毛球的特点,三本盛专门把剑道手甲的缓冲技术用到了羽毛球护肘上，羽毛球的挥拍发力和剑道的挥刀发力逻辑很像，都是手腕和手肘要承受很大的瞬间爆发力，这款护肘刚好能缓冲发力时的冲击力，又不会硬得挥不动拍，我之前打羽毛球得了网球肘，疼了快半年，戴了这款护肘打了三次球，疼就缓解了一大半，之前买过别的护肘，要么太硬挥拍都费劲，要么太软一点缓冲作用都没有。
还有针对跳操、练瑜伽的女生，三本盛专门做了薄款的护膝，厚度只有0.8厘米，穿在瑜伽裤外面也不丑，缓冲力却足够，跪地上做平板支撑、波比跳都不会疼，我姐之前跳刘畊宏操，膝盖疼得连蹲都不敢蹲，戴了这款护膝之后，现在天天跳一个小时都没事。
我一直觉得,判断一个品牌是不是真的用心，不用看它打了多少广告，就看它愿不愿意为目标用户花心思，很多国际大牌进入中国，赚着中国人的钱，却连个适合中国人的版型都不愿意做，本质上就是觉得中国人的钱好赚，懒得费那个功夫，三本盛能把在中国销售的每一款产品都重新调整设计，甚至专门为中国人的运动习惯开发新品，就说明它不是来赚快钱的，是真的想做普通中国人能用的好护具。
现在阿凯已经开始做康复训练了,他说等伤好之后，第一件事就是给队里的每个队友都送一个三本盛的护踝，再也不想有人像他一样因为贪便宜受没必要的罪，其实运动这件事，从来都没有什么“小题大做”，你对自己的身体多上心，身体就会给你多好的回报，三本盛能火50年，靠的从来不是什么营销噱头，就是实打实的防护效果，是真的懂运动的人做出来的东西，不管你是练剑道的专业选手，还是平时打打球、跑跑步的普通人，选对护具，才能真的享受运动带来的快乐，而不是被运动伤害困扰一辈子。
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