13岁长到175cm，她曾故意驼背想“缩矮一点”
刘湘的高是刻在基因里的：爸爸身高188cm，曾是篮球运动员，妈妈身高175cm，以前是游泳队的队员，她从小就比同龄人高出一大截，小学二年级的时候，她就比班上的男班长高出半头，排队永远站最后一个，六一儿童节排集体舞，老师每次都把她筛出去，理由是“跟其他小朋友站在一起太突兀，不好看”。 那时候她还不懂高有什么好，只知道自己永远是班里的“异类”：别的女生穿的蓬蓬裙到她身上变成了齐胯短裙，初中去买牛仔裤，最大的女款裤长都短一截，只能买男款的黑运动裤，穿到学校被男生起哄叫“傻大个”，还有人跟她说“你长这么高，以后肯定找不到男朋友”。 13岁那年她已经长到了175cm，为了让自己看起来不那么“扎眼”，她上学永远故意含胸驼背，明明是最挺拔的年纪，总缩着肩膀走路，妈妈发现的时候她已经有点轻度脊柱侧弯，带着她去看医生，路上妈妈红着眼跟她说：“高不是你的错，是别人没有的优点，你要是因为别人的眼光把自己的身体搞坏了，才是真的亏。” 我见过刘湘早年的朋友圈截图，2012年她16岁，发过一条仅自己可见的动态：“要是我能矮10厘米就好了，我不想当什么大个子，我想跟其他女生一样穿小裙子，跳皮筋。”现在回头看真的特别感慨，我们现在眼里的“天赋优势”，在当年的小女孩眼里，是甩不掉的负担。
被教练一眼相中：身高是她游泳路上的第一块“敲门砖”
刘湘能走上游泳这条路,说起来也和身高脱不开关系，14岁那年妈妈带她去省队玩，当时的游泳队教练一眼就盯上了她，拉着她量臂展、测肩宽，最后拍板说“这个苗子我要了，这身高臂展，天生就是练游泳的料”，那时候她的臂展已经有183cm，比同身高的女生要长5cm，同样的划水动作，她一次的效率顶得上别人划一次半。 但刚进队的那段时间，身高反而成了她的“拖油瓶”：因为个子高重心也高，她练转身的时候总比别人慢半拍，别人转一次身只需要1秒，她要1.5秒，每次测试都因为转身拖后腿排在队尾，为了补这个短板，她每天比别人早一个小时到泳池，别人练100次转身，她练300次，腿经常撞在泳池壁上，青一块紫一块，旧伤没好又添新伤，冬天脱秋裤的时候，痂粘在布料上扯得生疼。 2015年全国游泳冠军赛，19岁的刘湘第一次拿到50米自由泳的全国冠军，上岸的时候她第一个冲过去抱教练，教练拍着她的背说“你看，我没骗你吧，你的身高就是你的武器”，那天的赛后采访，记者问的第一个问题就是“你觉得今天拿冠军，是不是身高帮了你很大的忙？”，她摸着后脑勺笑，说“以前我挺讨厌自己长这么高的，今天第一次觉得，高也挺好的”。 那次之后她才真正和自己的身高和解，不再刻意含胸驼背，也不再抗拒别人说她高，训练的时候教练帮她调整动作，把身高臂展的优势发挥到最大，她的成绩也一路飙升，从全国冠军冲到亚洲冠军，再到世界纪录保持者。
破世界纪录却被喊“泳坛女神”：她不想只做“长腿流量”
2018年雅加达亚运会是刘湘的“封神时刻”，她在女子50米仰泳项目里游出了26秒98的成绩，打破了尘封10年的世界纪录，成为世界上第一个在该项目游进27秒的女选手，冲线的那一刻她自己都不敢相信，抱着泳道线哭了好久，连教练在岸边喊她都没听见。 但让她没想到的是，赛后上热搜的词条不是“刘湘破世界纪录”，而是“刘湘颜值”“刘湘大长腿”，点开热搜全是她穿着泳衣领奖的照片，评论里清一色的“姐姐太好看了”“这腿我羡慕哭了”，几乎没人讨论她为了这个成绩付出了什么：那段时间她肩膀的滑膜炎犯了，疼得抬胳膊穿衣服都费劲，每天训练前要打封闭才能下水，为了练爆发力，她每天早上5点就起来跑5公里，一天要游12000米，手上的茧子厚到能磨破泳衣的面料。 有一次她参加商业活动，主持人一上来就问“你180的身高，会不会不好找对象啊？”，她当场就怼了回去：“我180的身高能拿世界纪录，能自己养活自己，找对象难道要找比我矮还比我弱的吗？”那次之后有人说她“耍大牌”“飘了”，但她后来在采访里说：“我是运动员，不是网红，我希望大家提到我第一个想到的是我的成绩，而不是我多高、长的多好看。” 2021年全运会之后刘湘宣布退役，很多人说她“靠脸赚够钱了就不练了”，但很少有人知道，那时候她的肩膀伤已经严重到连抬胳膊梳头发都疼，医生说如果再继续高强度训练，就要做手术，以后可能连正常抬胳膊都困难，她退役那天发了一条微博，没有配自己的美照，配了一张自己训练完满是淤青的腿的照片，配文是“你们只看到我的腿长，没看到这腿上的伤比你们敷的面膜还多”。
和180cm的自己和解：身高从来不是标签，是她的一部分
退役之后的刘湘没有像很多人预料的那样进娱乐圈,反而开了自己的游泳俱乐部，专门做青少年游泳推广，还经常去山区给小朋友上公益游泳课，每次去给小朋友上课，她都特意穿平底鞋，跟小朋友说话的时候总是蹲下来，怕自己太高吓到小朋友，有小朋友仰着小脸问她“姐姐你怎么长这么高啊”，她就笑着说“因为姐姐好好吃饭好好游泳啊，你们要是好好练，以后比姐姐还高”。 我朋友之前在广州的菜市场遇见过她，180的个子穿个灰色运动裤、白T恤，在人群里特别扎眼，但是她蹲在菜摊前面挑番茄，跟摊主说“阿姨能不能便宜5毛钱呀”的样子，跟普通的广州女孩没什么区别，她后来在小红书上发过自己的日常穿搭，什么长裙、厚底鞋、紧身裤都敢穿，配文说“以前总有人跟我说，你这么高就不要穿长裙了，不要穿厚底鞋了，显得更高，现在我想穿什么就穿什么，我的身高是我的一部分，不是我的缺点，我为什么要遮遮掩掩的？” 去年她做了一场直播，给大家讲解游泳的入门技巧，有人在弹幕里刷“女神你多高啊”，她笑着举了个牌子，上面写着“净身高180cm，前游泳运动员，世界纪录保持者，现在是游泳推广人”，她对着镜头说：“大家以后不用只记得我的身高啦，我还有很多其他的身份哦。”
写在最后：别让外在标签，盖住了真正的闪光点
我做体育行业写作这么多年,见过太多优秀的女运动员被外在标签绑架：女足的姑娘们赢了球，被问“你这么壮会不会找不到男朋友”；谷爱凌拿了冬奥冠军，有人讨论“她腿太粗不好看”；陈梦拿了奥运金牌，有人说“她长的不如队友好看”，好像对女性的评价，永远要先看外貌、身高这些外在的东西，再看能力和成绩。 刘湘的180cm身高，是她的特点，是她的优势，也曾经是她的困扰，但从来不是她的全部，我们总说要女性撕掉标签，但其实最该撕掉的，是我们脑子里“女性就该是什么样子”的刻板印象：女性可以150cm娇小可爱，也可以180cm高挑飒爽，可以靠外貌获得关注，也可以靠实力拿世界冠军，可以做别人眼里的“女神”，也可以做蹲在菜市场砍价的普通女孩。 刘湘的故事最打动人的地方，从来不是她180的身高，也不是她的颜值，而是她从来没有被别人的评价绑架：小时候被笑“傻大个”，她没有真的觉得自己不好；成名后被喊“泳坛女神”，她也没有困在这个流量标签里，她永远知道自己是谁，知道自己想要什么，现在的她，不用再为了身高自卑，也不用为了别人的眼光活成“完美女神”的样子，180cm的身高，终于从她想藏起来的缺点，变成了她最骄傲的一部分。 其实我们每个人身上都有类似“180cm身高”这样的“异类标签”：可能是太胖，可能是太瘦，可能是性格太内向，可能是说话太直，但这些都不应该是我们被定义的理由，真正定义我们的，永远是我们做了什么，想要成为什么样的人，就像刘湘说的：“身高是父母给的，成绩是自己拼的，人生是自己活的，别人怎么说不重要，你自己怎么看自己才最重要。”
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