[扣篮图片] 跳起来够到篮筐的那一刻，我才懂普通人的扣篮梦有多燃

站在野球场的篮筐底下,盯着那个3米05高的橙红色圆圈看半天，忍不住蹲下来攒劲跳一下，指尖差个十厘米才碰到筐沿，甩甩胳膊笑着骂自己一句“老了跳不动了”，但转头刷到别人扣篮的短视频，还是忍不住点进去反复看三五遍，手指甚至会跟着视频里的动作无意识往上抬一下？我前两天刷到一个1米73的杭州小伙子在小区野球场扣篮的视频，他穿着洗得发白的库里球衣，扣完落地的时候踉跄了一下还差点摔了，周围打球的人不管认不认识都在欢呼，底下评论区最高赞的一句话是“这就是我16岁时藏在球鞋鞋垫底下的梦”，瞬间戳中了我。

为了扣进那一个球，他整整练了7年

我发小阿凯是我身边第一个把“扣篮梦”从玩笑话变成现实的普通人，他净身高1米75，站在人群里连“大个子”都算不上，高中的时候我俩同班，天天放学泡在操场打球，那时候他最多只能摸到篮板下沿，连碰筐都差一大截，我还记得高二那年他攒了三个月的早饭钱，买了一双当年最新款的耐克气垫鞋，平时上课都放在书包最底层舍不得穿，只有放学练弹跳的时候才敢拿出来，鞋底磨平了两块都舍不得扔，用胶水粘粘接着穿。

那时候我们全寝室都笑他异想天开：“就你这个身高，还想扣篮？别做白日梦了，好好练三分不好吗？”他也不反驳，每天放学雷打不动在腿上绑两公斤的沙袋跳台阶，学校食堂门口那30阶的台阶，他每天跳10趟，有一次跳空了摔下来，崴了脚肿得像馒头，在家养了半个月，他妈不让他再打球，他就偷偷把沙袋绑在腿上，在自己房间里摸天花板跳，跳得楼下邻居天天上来敲门投诉。

后来我们考了不同城市的大学,联系慢慢少了，去年同学聚会再见他，他第一句话就是“我上个月在单位篮球赛扣篮了”，说着就掏出手机给我看视频：快攻的时候前面没人防，他抱着球迈了两步跳起来，整个人悬在半空的时候手腕刚好过筐，把球狠狠砸进了篮筐里，虽然落地的时候手撑了一下地差点摔了，但全场的人都站起来欢呼，连对方球队的人都在鼓掌，他跟我说，这7年他每周雷打不动练3次力量，深蹲从最开始的100斤涨到了300斤，弹跳整整涨了22厘米，为了练核心，每天下班回家做100个卷腹、100个提踵，连加班到11点都没断过。“第一次摸到筐的时候我在操场哭了半小时，那时候我就知道，我肯定能扣进去。”

那天我看着他手机里的视频,突然就懂了为什么那么多人对扣篮有执念：不是为了耍帅，也不是为了赢比赛，就是为了给十几岁那个被所有人嘲笑“你不可能”的自己一个交代，你明明知道自己身高不够、天赋不够，明明知道要花好几年的时间、摔无数次跤才能摸到那个圈，但你就是愿意拼尽全力去够，这种跟“不可能”死磕的劲儿，比任何NBA的精彩扣篮都要戳人。

扣篮从来不是两米大个子的专属特权

总有很多人说“身高不够就别惦记扣篮了，这是天赋决定的”，但我从来都不认同这句话，去年我去看本地的民间扣篮大赛，参赛的人里有1米72的程序员，有1米69的中学体育老师，还有一个1米75的外卖小哥，他早上还在送外卖，下午换了球衣就来参赛，最后拿了第三名，他上台领奖的时候说，自己平时送外卖跑楼就是练弹跳，夏天正午38度的天，他不坐电梯爬20楼，就为了练腿劲，攒了半年的工资报了弹跳训练班，练了3年终于能扣进标准筐。

你看,总有人说“努力在天赋面前不值一提”，但对普通人来说，我们的扣篮梦从来不需要跟NBA那些两米多的球星比，不需要会胯下扣篮、风车扣篮，不需要拿扣篮大赛的冠军，我们只要能跳得够高，把球砸进那个我们盯了十几年的篮筐里，就已经赢了过去那个跳都不敢跳的自己。

我大学时候系队的中锋大刘,身高1米92，刚进队的时候瘦得像个竹竿，抢篮板被人一撞就飞，打了三年比赛从来没敢在正式比赛里扣篮，每次训练的时候能扣，一到有人对抗就缩手，大四那年我们打院赛决赛，最后30秒我们还落后1分，对方投篮不中，大刘抢下前场篮板，周围站了三个防守的人，他抱着球直接拔起来跳，隔着两个人把球狠狠砸进了筐里，哨响球进，我们全场的人都冲进场里抱他，他下来的时候腿都在抖，跟我说“刚才跳起来的时候我脑子一片空白，就觉得我必须扣进去”。

那场比赛之后,他追了三年的女生给他递了一瓶冰矿泉水，现在他俩已经结婚了，上次我去他家吃饭，他还把那场比赛的扣篮截图放在相框里摆在电视柜上，他说那是他这辈子最牛的时刻，比他现在当部门经理拿年终奖都爽，你看，扣篮这件事的意义从来都不止是一个进球，它是你青春里最热血的注脚，是你敢拼敢冲的证明，是你这辈子想起来都会嘴角上扬的高光时刻。

那些没扣成的篮，也是青春里的勋章

不是所有的扣篮梦都能成真,我自己身高1米8，练了大半年弹跳，最多也就只能摸到筐沿，离扣篮还差着老远，现在工作忙了一年打不了几次球，连摸筐都费劲了，但我从来没觉得那段练弹跳的日子是白费的：那时候我每天早上6点起来跑3公里，晚上去操场跳100阶的台阶，坚持了三个月，体测1000米我跑了3分10秒，比之前快了整整一分钟，体能好了之后连考试周熬通宵都比别人精神。

跟我一起练弹跳的还有个学弟,身高1米7，练了两年最多也就能摸到篮板上沿一点，扣篮是肯定没希望了，但他练出来的爆发力让他成了学校短跑队的主力，后来拿了省大运会100米的铜牌，他说要是没有那段天天跳台阶的日子，他根本不可能有这么好的爆发力，上次我回学校见他，他现在还天天泡在球场打球，看见有人尝试扣篮还是会主动停下来给人加油，他说“虽然我扣不进去，但我看见别人跳，就想起我当年那股劲儿，也开心”。

我前阵子在野球场见过一个小伙子,看起来也就十七八岁，穿着校服，跳起来尝试扣篮的时候手滑了，整个人摔在地上，手掌擦破了一大块，周围的人赶紧上去扶他，他起来第一件事不是看伤口，是捡起来球说“刚才差一点，我再试一次”，在场的人没一个笑他，都主动给他拉开空间，给他数着倒计时加油，虽然他最后也没扣进去，但全场还是给他鼓了掌，大家都懂，那种敢跳起来伸手够篮筐的勇气，比扣进十个球都珍贵。

那些摔过的跤、磨破的球鞋、流在操场的汗、被人嘲笑的白日梦，哪怕最后没扣成那个篮，也都是你青春里最珍贵的勋章，至少你试过了，你没有等老了坐在轮椅上的时候，后悔自己年轻的时候连跳都不敢跳一下。

别让你的扣篮梦，只活在收藏夹里

我发现现在很多人都有个毛病：刷到扣篮的视频就收藏，刷到“三个月扣篮训练计划”也收藏，收藏夹里存了几十条相关的内容，但从来都没动过，天天躺在沙发上喝着可乐刷视频，一边刷一边说“我要是年轻十岁我也能扣”“要是我再长十厘米我肯定能扣”，但就是不肯换上球鞋去楼下的球场跳两下。

其实哪有那么多“要是”啊？你才20多岁，30多岁，哪怕你现在只能摸板，哪怕你一年只能涨3厘米弹跳，练个三五年你说不定就能摸筐了，哪怕最后扣不进去，你练出来的好身体也是自己的，跳起来摸框那一刻的爽也是自己的，现在网上有很多普通人的扣篮团体，大家有程序员、有老师、有外卖员、有快递员，都是挤下班的时间练球，周末约着去各地参加民间扣篮大赛，不是为了拿多少钱的奖金，就是为了爽一下，为了圆自己十几岁的时候那个没说出口的梦。

我之前看中国扣篮名将陈登星的采访,他身高1米76，年轻的时候就是个普通的上班族，挤地铁上下班，下班了就去球场练弹跳，练了十几年，最后能做胯下扣篮，还参加了CBA的扣篮大赛拿了亚军，他说“我从来没觉得我有天赋，我就是比别人多练了几年而已，别人觉得1米7多扣篮是奇迹，我觉得只要你肯练，谁都能创造自己的奇迹”。

是啊,我们活在这个世界上，已经有太多事被规则框死了：你要考个好大学，要找个稳定的工作，要到年纪结婚生子，好像人生的每一步都有标准答案，但扣篮这件事不一样，没有人规定1米7的人不能扣篮，没有人规定普通人不能有热血的梦，你跳不跳、够不够得到，全看你自己愿不愿意拼。

那张放在开头的扣篮图片里,不管是飞身灌篮的NBA球星，还是野球场上穿着旧球鞋的普通小伙子，他们身上最耀眼的从来都不是扣进的那个球，而是跳起来那一刻，不服输、不认命、敢跟地心引力较劲的劲儿，下次你路过球场的时候，别只是站在边上看，换上球鞋跳一下试试，万一你够到的不只是篮筐，还有你十几岁的时候那个闪闪发光的梦呢？