前几天和本地跑团的朋友聚餐，有人端着啤酒开玩笑说：“咱们这帮人天天起早贪黑跑的累死累活，也成不了苏炳添，也拿不到奥运奖牌，图啥啊？”我当时拿起旁边阿凯刚拿到的厦门马拉松全马奖牌，指了指背面刻着的他的名字说：“图的就是这两个字，图的就是属于咱们普通人的‘飞黄’。”
很多人一听到“飞黄”两个字，第一反应就是年入百万、功成名就、站在聚光灯下被所有人追捧，好像只有那些金字塔尖的人才配得上这两个字，但作为一个写了8年体育行业内容的作者，我见过太多普通人的“飞黄时刻”：他们没有上过国际领奖台，没有千万级的代言合同，甚至连正经的专业运动装备都没有，但我始终觉得，他们的飞黄,比很多明星的光环更动人。
你以为的“飞黄”是领奖台，我见过的飞黄是快递小哥的跑马奖牌墙
我认识阿凯是2022年在厦门马拉松做志愿者的时候，当时他穿着洗得发白的跑团服，扛着三个大编织袋，里面装的是给跑团同伴准备的补给，我一开始以为他是组委会雇的后勤，后来聊天才知道，他是来跑全马的选手,本职工作是顺丰的快递员。
阿凯是福建宁德人，97年生，初中毕业就来厦门打工，最早送外卖，为了多跑单每天熬到凌晨两三点，顿顿吃地沟油的快餐，23岁那年体重飙到182斤，高血压、痛风全找上门，2020年冬天送单路上直接晕倒在路边，医生指着检查报告告诉他：“再这么熬下去，30岁你就得中风，后半辈子都得在床上过。”
那天他拿着检查报告坐在医院走廊，给远在老家的妈妈打了个电话，没敢说自己晕倒的事，挂了电话就去江边的便利店买了瓶矿泉水，沿着筼筜湖走了半圈，看见有个大爷在慢跑，他就试着跟在后面跑，结果500米不到就蹲在路边吐，穿的几十块钱的帆布鞋鞋底都磨破了,口袋里还揣着三张没送完的外卖单。
从那天开始，他每天送完单晚上9点半准时出现在江边，一开始跑1公里要歇3次，后来慢慢能跑3公里、5公里、10公里，跑了半年瘦了50斤，去医院复查所有指标都正常了，2021年他第一次报了厦门半马，跑了1小时47分，冲线的时候他抱着奖牌哭了10分钟,说长这么大第一次拿到属于自己的奖状。
现在的阿凯，全马PB是3小时27分，是我们本地跑团的公益教练，每周六上午免费教刚入坑的新人跑姿，运动品牌找他做社区推广，每个月额外能多赚3000多块，去年和跑团里的一个女生结了婚，今年春天刚生了个儿子，出租屋的墙上挂了27块跑马的奖牌，他说等儿子长大一点,就带着他一起跑半马。
我经常拿阿凯的例子反驳那些说“普通人运动没用”的人：什么才叫有用？从差点中风的胖小伙，到身体健康、家庭美满的跑团教练，靠自己的两条腿改写了人生的剧本，这难道不是属于普通人的飞黄？很多人总觉得飞黄必须是万众瞩目的成功，但我始终认为，飞黄从来没有统一的衡量标准，你从泥坑里爬出来，把一手烂牌打得有声有色，就是属于你自己的飞黄，而运动，是这个世界上门槛最低的“改命通道”：你不用有高学历，不用有背景人脉，不用花大价钱投资，只要你肯迈腿，你流的每一滴汗水,都不会骗你。
别拿“没天赋”当挡箭牌，飞黄的入场券从来只卖给愿意下笨功夫的人
去年夏天我去贵州黔东南做村BA的专题报道，认识了当地球队的后卫陆昌荣，就是那个在村BA赛场上单场砍30多分,后来被邀请去CBA全明星赛当嘉宾的农民球员。
陆昌荣今年31岁，是地地道道的农民，家里种了20亩烤烟，还养了8头牛，从来没接受过一天专业的篮球训练，他说自己从小就爱打球，村里的篮球场是水泥地，篮筐是用钢筋焊的，没有球鞋就穿解放鞋打，脚趾头磨破了贴个创可贴接着打，每天干完农活吃完晚饭，就抱着球去球场打两个小时,一打就是18年。
村BA火了之后，他成了当地的名人，有本地的商家找他代言，还有家长专门把孩子送过来让他教打球，他就在村里开了个免费的篮球训练营，每天下午干完活就教村里的小孩打球，他说自己小时候没有条件学,现在想让村里的孩子有机会靠打球走出去。
采访的时候有人问他：“你又没有篮球天赋，打这么多年有啥意思？”他挠挠头笑说：“啥叫天赋啊？我1米72的个子，一开始跳起来连篮板都摸不到，我就每天干完活扛着锄头跳100次台阶，练了半年就能摸筐了，我没想过当职业球员，就是喜欢打，打着打着身体好了，还能给村里争光，我觉得值。”
我自己其实也有过类似的经历，我身高1米75，大学的时候打野球跳起来连篮板都摸不到，周围的人都笑我“没有运动天赋，打了也是白打”，我就憋着一股劲，每周练3次弹跳，负重蹲腿、跳台阶、摸高，练了整整一年，终于能摸到标准篮筐，现在打野球偶尔还能扣个空篮，去年单位组织篮球赛，我拿了MVP,领奖的时候那些当年笑我的同事都过来给我敬酒。
我写体育这么多年，最烦听见的一句话就是“我没有天赋，就不折腾了”，天赋是什么？天赋是老天爷赏给少数人的饭，但体育的公平就在于，它从来不会只给有天赋的人开门，天赋决定的是你能不能摸到职业赛场的天花板，但努力决定的是你能不能突破自己的上限，你不用跟姚明比身高，不用跟苏炳添比速度，不用跟易建联比投篮，你比昨天的自己跑得快一点，跳得高一点，投得准一点，那就是在往飞黄的路上走，飞黄的入场券，从来都不看你有没有天赋,只看你肯不肯下笨功夫。
飞黄不是一冲到底的冲刺，是摔了还能爬起来的耐力赛
很多人对“飞黄”还有个误解，觉得飞黄就是一飞冲天，之后一辈子顺风顺水再也不会摔跟头，但我见过的所有靠运动拿到飞黄剧本的人,都摔过不止一次跟头。
去年阿凯跑厦马的时候，跑到30公里脚崴了，脚踝肿得像个馒头，他一瘸一拐地走了两公里，路边的志愿者都劝他退赛，他摆了摆手说：“我练了一年就为了今天，走也要走到终点。”最后他咬着牙跑完了剩下的10公里，比之前的PB还快了2分钟,冲线的时候他的袜子都被血染红了。
我家楼下的王叔今年53岁，之前是国企的中层，48岁那年公司裁员，他成了第一批被裁的，老婆当时得了乳腺癌，儿子正好要高考，压力大到他天天坐在楼下的石凳上发呆，兜里揣着安眠药，好几次都想跳河，后来小区里的球友拉他去打乒乓球，一开始他根本没心思打，打两下就累，还总输，后来打着打着就上瘾了，每天早上6点就去球馆练球，练了三年,去年拿了我们市中老年乒乓球赛的冠军。
现在王叔开了个乒乓球馆，专门收那种厌学、抑郁的小孩，靠打球帮他们调整状态，现在馆里有30多个小孩，他说：“我之前觉得自己的人生已经完蛋了，没想到打了几年球，还能有第二次人生，现在每天跟小孩待在一起，比之前当领导的时候开心100倍。”
还有我之前采访过的奥运帆船冠军徐莉佳，她一只耳朵先天失聪，一只眼睛视力只有0.2，12岁的时候查出来腿上有恶性肿瘤，医生说要截肢，她哭着求医生保守治疗，治好之后回去训练，好几次在海上遇到风暴差点淹死，所有人都觉得她不可能当运动员，结果她拿了亚运会冠军、世锦赛冠军、奥运冠军，退役之后去英国读了硕士，现在做残疾人帆船推广,帮更多身体有障碍的人参与运动。
我经常说，体育教给我们的最重要的一课，从来不是怎么赢，而是怎么输了之后还能站起来，飞黄从来不是你一辈子都不摔跟头，而是你摔了100次，第101次还能拍拍身上的灰站起来接着走，那些从谷底爬上来的底气，那些摔了无数次练出来的抗挫能力，才是飞黄最核心的意义，人生本来就是一场马拉松，不是100米冲刺，你前面跑得再快，中途摔了就放弃，也到不了终点，只要你能坚持到最后,你就是自己的冠军。
我们这代体育人，要帮更多人找到属于自己的“飞黄”
我刚入行做体育写作的时候，总喜欢写奥运冠军、职业球星的故事，觉得只有站在金字塔尖的人才配得上体育的光环，但这几年我越来越喜欢写普通人的体育故事：村BA里卖猪肉的前锋，村超里开挖掘机的守门员，跳广场舞拿了全国金奖的阿姨，跑马拉松的快递小哥，打乒乓球的下岗大叔……我觉得这些人的故事,比奥运冠军的领奖台更能代表体育的本质。
之前我们总觉得体育就是“拿金牌”，培养专业运动员”，甚至还有很多家长觉得孩子打球是“不务正业”，耽误学习，但现在你看，贵州的村BA、村超火到了全世界，上场的球员有农民、有工人、有老师、有小商贩，他们没有专业的装备，没有高额的奖金，但是几万人的球场坐满了观众，他们在球场上奔跑的时候，眼睛里的光比职业球员还亮,那就是属于他们的飞黄时刻。
我前几天看到一份数据，现在我国经常参与体育锻炼的人数已经超过了5亿，路跑、篮球、羽毛球、广场舞、飞盘……越来越多的普通人开始参与运动，体育早就不是少数专业运动员的专属，而是普通人生活的一部分，作为一个体育行业的写作者，我觉得我们这代人的责任，不是去造更多遥不可及的体育明星，而是让更多普通人意识到：你不需要有多厉害，也不需要拿到什么成绩，只要你在运动里找到了快乐，找到了健康，找到了更好的自己，你就是体育的主角,你就配得上属于自己的飞黄人生。
我始终觉得，“飞黄”从来不是少数人的专属福利，它是每一个愿意为了更好的自己付出努力的人，都能拿到的奖品，你不用跑得比别人快，不用跳得比别人高，不用打球比别人厉害，你只要今天比昨天多跑了100米，今天比昨天多投进了一个球，今天比昨天更开心一点、更健康一点,那你就是在飞黄的路上。
体育从来不会辜负任何一个肯付出的人，你的每一滴汗水，每一次咬牙坚持，每一个想要放弃又撑下来的瞬间，最后都会变成你飞黄人生里的星光，现在就放下手机，出去跑两步，打个球，跳个绳，你的飞黄时刻,说不定就在下一个你咬着牙迈出去的脚步里。
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