我第一次近距离见到杨安队,是2023年深圳马拉松的赛后补给区,当时我刚完赛拖着灌了铅的腿去拿香蕉,远远看见一个穿红色参赛服的男人蹲在路边,啃着一块两块钱的菜包,旁边扎羊角辫的小女儿拽着他的衣角晃,举着自己的儿童完赛奖牌往他脖子上挂,奶声奶气喊“爸爸比我厉害”,他满头是汗,额角的盐霜都结了薄壳,笑着用胡茬蹭女儿的脸,把小姑娘痒得直躲,直到旁边有跑友凑过去喊“安队合个影呗”,我才反应过来,这就是那个传说中跑赢了大半专业选手、把中国业余马拉松纪录提到2小时12分13秒的“业余一哥”。
那天我凑过去合了影,他还问我跑了多少,听说我PB了12分钟,特意给我竖了个大拇指,说“慢慢来,只要肯练都能涨成绩”,语气熟得像楼下经常一起约跑的邻居,半点冠军架子都没有,那天之后我就特意关注了他的动态,越了解越觉得,杨安队这个人,比他的跑步成绩更动人。
没人天生会跑,他的爆发力是消防队练出来的
很多人说起杨安队的成绩,第一反应都是“这人天赋异禀吧”,毕竟一个没进过专业队、没接受过系统训练的普通人,能跑出2小时12分的全马成绩,放在全国专业选手里都能排进前20,怎么看都像是天选之子,但只要你听过他的经历就知道,哪有什么横空出世,他的跑步底子,是在消防队12年里一步一步磨出来的。
杨安队是广东茂名人,19岁就进了消防队,一干就是12年,最开始跑步根本不是为了比赛,就是为了能更好地出任务,他自己在采访里说过,2018年有次出警,救一个困在13楼的中风老人,电梯坏了,他扛着30斤的救援装备爬上去,把老人背下来的时候腿都软得站不住,那时候他就觉得,体能太重要了,自己多跑一公里,出任务的时候就多一分力气救人,也多一分安全回来的把握,从那之后,每天队里出操跑5公里,他都要偷偷多跑3公里,休息日别人出去聚餐,他就绕着营区跑半马,那时候连什么是配速、什么是步频都不知道,穿着作训鞋傻跑,跑累了就歇会,歇够了接着跑。
2018年下半年,战友偷偷给他报了茂名本地的半程马拉松,他穿着作训鞋、套着旧T恤就去了,结果跑了1小时12分,拿了亚军,领奖的时候组委会问他是哪个省队的,他挠挠头说“我是消防队的”,给在场的人都惊住了,也就是那次比赛之后,他才知道自己还有跑步的天赋,慢慢开始接触系统的训练方法。
我印象特别深的是他说过备赛2023年无锡马拉松的经历:那时候广东冬天降温,凌晨4点半的茂名只有3度,他定了闹钟准时起来,绕着露天矿生态公园跑25公里长距离,跑出来的汗湿了三层衣服,风一吹后背结满了盐霜,有时候跑间歇强度太大,跑到吐,蹲在路边缓5分钟,吐完了接着按配速跑,有次他发了个朋友圈,鞋子里倒出来的汗能装小半瓶,配文是“今天的训练量够了,晚上值班出警也有劲”。
我一直觉得,很多人喜欢把别人的成功归为“天赋”,其实就是不想承认自己没别人能吃苦,杨安队的“天赋”,是12年消防员生涯里无数次出操、无数次爬楼、无数次背着装备跑火场练出来的耐力,是退役之后每天雷打不动5点起来跑20公里、一年跑量接近7000公里堆出来的成绩,他自己也说“哪有什么天生会跑,我就是把消防队那股不服输的劲用到跑步上了而已”,这话说得实在,却比网上那些“7天练出马甲线”“一个月破3”的鸡汤有用100倍:任何领域的顶尖,都没有捷径,无非是比别人多熬一点、多扛一点、多坚持一点。
他是我见过最“清醒”的跑步网红
无锡马拉松跑出2小时12分的成绩之后,杨安队彻底火了,代言、商演、跑团的邀请像雪片一样飞过来,有个运动品牌直接开了25万的年费找他做代言人,要求他每个月抽10天去各地参加线下活动,包所有差旅费用,这种好事放在很多人身上估计直接就答应了,但是杨安队想都没想就拒了。
他当时跟品牌方说:“我要是每个月花10天去跑活动,哪有时间训练?成绩掉了,你们到时候还会找我吗?我跑步是因为喜欢,不是为了赚快钱。”这话听起来有点轴,却是我最佩服他的地方:现在的体育圈太浮躁了,很多人稍微有点名气就急着变现,今天接代言明天搞直播,没两年成绩掉了,人也消失在公众视野里,但是杨安队拎得特别清,知道自己的根在哪,知道什么对自己才是最重要的。
现在他还是在茂名做应急管理的专职工作,跑步只是业余爱好,平时要值班要出任务,训练只能挤早上5点到7点的时间,下班早的话再去体育场拉个间歇,去年他在茂名开了个小小的跑步俱乐部,收的学员都是普通上班族、中学生,一个学期的学费才800块,遇到家里条件不好的学生直接免学费,还自己掏钱给孩子买跑鞋,我刷到过他的抖音,周末带着十几个小孩在公园跑步,边跑边喊“调整呼吸,步子别迈太大”,晒得黢黑,跟普通的体育老师没什么两样,评论区有人说他“大材小用,跑这么快不去专业队反而教小孩”,他回复说“我当年刚开始跑步的时候,连个教我怎么热身的人都没有,走了好多弯路,现在能帮这些小孩少走点弯路,比我自己拿冠军还有意义”。
去年年底他拿了广州马拉松国内冠军,奖金有3万块,他转头就把钱捐给了茂名当地的消防公益基金,给退伍的困难消防员买慰问品,他说“我能有今天的成绩,全是消防队给我打的底子,现在有点能力了,能帮就帮一把”,你看,他从来没忘了自己是从哪来的,就算成了人人喊的“安队”,他也还是那个踏实、念旧、有点轴的广东男人,不飘、不浮、不赚认知以外的钱,这种清醒,比他2小时12分的成绩要珍贵得多。
杨安队的意义,是给所有普通人“我也可以”的勇气
我身边有很多跑友,都把杨安队当成自己的精神偶像,不是因为他跑得多快,而是因为他让我们这些普通跑者相信:哪怕我们不是专业出身,哪怕我们要上班要照顾家庭,只要肯付出,热爱真的能抵岁月漫长。
我有个36岁的程序员朋友,之前体重180斤,有高血压,医生让他多运动,他从走1公里都喘开始练跑步,练了3年半马还跑2小时10分,去年看了杨安队的采访,跟着他公开的训练计划练,每天早上6点起来跑10公里,周末拉长距离,一年跑了4000公里,今年的东莞马拉松半马他跑了1小时32分,拿了市民组亚军,领奖的时候他在朋友圈发了个和杨安队的合影,配文是“原来普通人的坚持,真的有用”。
这两年国内马拉松热,但是很多人都有个误区:觉得跑步是专业运动员的事,我们普通跑者就是凑数的,不可能跑出好成绩,但是杨安队的出现,把这个刻板印象彻底打碎了:他没有专业教练,没有科研团队保障,甚至连训练时间都是挤出来的,但是他就是靠自己的努力,跑赢了大半受过系统训练的专业选手,站在了全国顶级马拉松赛事的领奖台上,他就像我们身边每一个为了生活打拼的普通人:要上班、要照顾老婆孩子、要承担家庭责任,但是他在一地鸡毛的生活里,给自己的热爱留了一块地方,并且把这块地方,做成了别人达不到的天花板。
我之前看到有人评论说“杨安队就算跑再快,也成不了专业选手,有什么用”,我特别不认同这种观点,体育的意义从来不是只有拿奥运会冠军这一种,杨安队存在的最大意义,是给了千千万万普通跑者信心:你不需要从小进体校,不需要有天赋异禀的身体,只要你足够热爱、足够坚持,你也能在自己的能力范围内做到最好,你也能闪闪发光,他让更多人愿意走上跑道,愿意尝试跑步,愿意为了自己的目标去努力,这比他拿多少个冠军,价值要大得多。
上周我刷到杨安队的朋友圈,他周末带着老婆孩子去海边玩,小女儿跑不动了就骑在他肩膀上,他沿着海岸线慢悠悠地跑,配文是“跑步和家,都是我这辈子跑不完的路”,你看,他从来不是什么高高在上的冠军,就是我们身边那种踏实、靠谱、有责任心的普通男人,只是比我们多了一点对热爱的坚持,多了一点不被利益诱惑的清醒,多了一点不忘本的初心。
我们总说要追体育明星,其实杨安队这样的普通人,才是最值得我们追的星:他告诉我们,哪怕你没有过人的天赋,哪怕你没有优渥的条件,只要你肯为了自己的热爱拼尽全力,你也能活成自己的冠军,就像他自己说的:“跑过的每一步都算,你付出的所有努力,最后都会给你答案。”这句话送给所有正在为了生活、为了热爱打拼的普通人,我们都能跑出属于自己的最好成绩。




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