浙大一个没受过专业田径训练的大二男生,报名校运会10000米项目，跑了不到两公里鞋带突然开了，他蹲下来系完鞋带再起身时已经落到了倒数第二，全场都以为他要放弃的时候，他闷头往前追，硬生生超了11个人，最后冲到了第二名，冲线时整个看台上的学生都站着喊他的名字，评论区最高赞的一句话只有三个字：真能打。 以前我总觉得，“能打”这两个字是职业运动员的专属标签：是马龙在奥运会赛场上连扳三局逆转对手的霸气，是张伟丽一拳一拳把金腰带留在中国的狠劲，是梅西捧起大力神杯时，全世界球迷为之沸腾的荣光，直到我接触了越来越多普通人的运动故事，才发现“能打”早就跳出了职业赛场的边界，落到了每个认真生活的人身上。
能打不是要揍赢别人，是遇事不慌的底气
我家小区门口开水果店的张哥,我认识他快十年了，圆脸蛋，每天穿个洗得发白的围裙，称水果时总爱多给我塞俩橘子，我以前一直以为他就是个脾气好的普通个体户，直到去年秋天发生的那件事，彻底刷新了我对他的认知。 那天我下班去买苹果，刚走到店门口就听见路边有老太太哭，说刚取的3000块给老伴治病的钱被小偷摸走了，周围的人还在问东问西，张哥“噌”的一下就从收银台后面窜了出去，我顺着他跑的方向看，一个穿黑衣服的小伙子攥着布包正往地铁口冲，张哥追了不到500米就把人拦下了，那小偷急了掏出来一把美工刀往张哥身上划，张哥侧身一躲，抓着他手腕轻轻一拧就把人按在了地上，动作干净得像演警匪片，后来赶来的民警都问他是不是当过兵。 事后我问他：“你当时就不怕他真捅你啊？”张哥擦着刚进的哈密瓜笑：“怕啥？我练了8年业余散打，这点反应还是有的，再说真遇到事总不能缩，能帮一把是一把。”他说年轻的时候就爱散打，周围人都不理解，说你一个卖水果的练这个干啥，又当不了拳王，练得一身伤还浪费钱，张哥却从来没往心里去：“能打又不是说要揍人，就是自己身上有劲儿，遇到事不慌，既能保护家里人，也能帮衬下身边人，这就够了。” 那天我突然明白，普通人的“能打”从来不需要聚光灯，也不需要官方认证，那股子刻在骨子里的坦荡和底气，能打”最好的证明。
能打的底色，是十年如一日的笨功夫
我们小区羽毛球群的李姐,是所有人眼里的“赛场女神”，42岁，皮肤紧致，笑起来眼睛弯弯的，打起球来扣杀狠得二十多岁的小伙子都接不住，但很少有人知道，三年前她还是个连发球都发不过网的“球场小白”。 那时候她刚把孩子送进初中，当了12年全职妈妈，突然闲下来不知道干啥，朋友拉着她去打球，第一次下场连丢12个球全是发球失误，跟她搭档的小伙子脸都黑了，休息的时候跟别人吐槽“不会打就别来耽误事”，李姐回家委屈得哭了一场，转头就报了个羽毛球基础班，每天早上6点准时到球场练发球，一练就是两个小时，夏天30多度的天，球衣湿得能拧出水，冬天手冻得握不住拍，就揣兜里暖两分钟接着练。 就这么练了半年，她再去群里打球，以前嫌她菜的小伙子，连她三个发球都接不住，去年市里办业余羽毛球公开赛，李姐一路打进决赛拿了女子单打乙组的冠军，领奖的时候她举着奖杯笑：“我哪有什么天赋啊，别人练100个发球，我练1000个，笨功夫下够了，自然就厉害了。” 其实不止普通人，那些站在金字塔尖的职业运动员，“能打”的背后也全是熬出来的笨功夫，我去年采访过一个省队的举重运动员，19岁，拿过全国青年赛的冠军，他说从12岁进队，每天要举的重量加起来有十几吨，手上的茧子磨破了一层又一层，有时候练到脱力举着杠铃直接摔下来，胳膊腿摔得青一块紫一块，爬起来歇两分钟接着练，他说：“哪有什么天生的大力士啊？你每天比别人多举100公斤，练个五六年，你也能拿冠军。” 我们总觉得“能打”的人是天选之子，有别人比不了的天赋，其实根本不是，所谓的能打，不过是你认准了一个目标，就愿意沉下心来慢慢磨，别人嫌累嫌麻烦放弃了，你还在坚持，时间久了，你自然就成了别人眼里“能打”的人。
能打的终极对手，从来都是那个想躺平的自己
我以前是个标准的“运动废”，大学体育测试800米都要跑4分多钟，跑两步就喘得不行，总觉得我这辈子跟“能打”这三个字都沾不上边，去年公司组织跑城市半马，部门没人报名，领导赶鸭子上架把我名字报上去了，我第一反应就是退赛：我肯定跑不完，到时候跑一半弃赛太丢人了。 后来我闺蜜劝我：“你试试呗，哪怕跑不完，能跑多少是多少，就当减肥了。”我就硬着头皮开始练，一开始跑3公里都要歇三次，跑得上气不接下气，好几次我都想把运动软件卸了，反正也跑不完，遭这个罪干啥？但每次想放弃的时候，我就给自己打气：再跑100米，再跑100米就歇，就这么一点点磨，3公里、5公里、10公里、15公里，练了四个月，我居然真的站在了半马的起跑线上。 那天跑到18公里的时候我腿就开始抽筋，疼得我直咧嘴，路边的志愿者给我喷了云南白药，问我要不要退赛，我咬咬牙说不用，走也要走到终点，最后我用2小时15分冲过终点线的时候，抱着我闺蜜直接哭了，不是因为我跑得多快，是我终于赢了那个一遇到困难就想退缩、总把“我不行”挂在嘴边的自己。 我后来还认识了一个00后的小伙子，有先天性哮喘，医生从小就跟他说不能剧烈运动，不然会有生命危险，他16岁的时候偷偷去学游泳，一开始游50米都要喘半天，他爸妈跟他吵了无数次，让他别拿自己的命开玩笑，他说：“我不想一辈子都当个别人眼里的病秧子，别人能做到的，我也能试试。”就这么练了5年，他不仅哮喘控制得越来越好，去年还参加了省残运会的游泳比赛，拿了100米自由泳的铜牌，他跟我说：“我也没想过要拿多少奖，我就是想证明，我不是个废物，我也能行。” 你看，我们总说要赢别人，要比别人厉害，其实能打从来不是要赢过谁，是你敢不敢跟那个懦弱的、怕输的、总想躺平的自己较劲，你不用跑得比所有人都快，你只要比昨天的自己多跑一步，你就是能打的。
别让“我不行”，堵死了你能打的路
前两年网上有个特别火的“搬砖小伟”，真名叫石神伟，是个95后的农民工，从小家里穷，初中毕业就出来打工，在工地上搬砖、绑钢筋，每天干十几个小时的体力活，别的工友下班了就躺床上刷视频打游戏，他就找工地里的脚手架、单杠练健身，没有专业器材，就用工地上的钢管、水泥块当哑铃，没有专业训练服，就穿几十块钱的工服练。 一开始工友都笑话他，说“一个搬砖的练健身有啥用，还能练成健美冠军啊？”他也不反驳，就每天下班了练，练了8年，他的单杠动作难度比很多专业健身教练都高，后来他把自己健身的视频发到网上，圈了几百万粉丝，还上了央视的《开门大吉》，现在他回了老家开了自己的健身工作室，还带很多跟他一样的农村孩子练健身，他在采访里说：“我从来没觉得我比别人差，别人能做到的，我多练几年，我也能做到。” 现在很多人总喜欢说“我就是个普通人，我不行”“人家那是有天赋，我再努力也没用”，其实哪有那么多不行啊？你觉得你跑不了步，你先下楼走两圈试试；你觉得你打不好球，你先去球场挥两次拍试试；你觉得你做不到的事，你先迈出第一步试试，能打从来不需要你有多么好的先天条件，也不需要你取得多么大的成就，你今天比昨天多坚持了十分钟，你遇到难搞的事没有第一时间逃避，你就是能打的。
我前几天看到张伟丽的一个采访,记者问她，你觉得什么是“能打”？她笑着说：“能打不是说你能揍多少人，是你面对生活的困难的时候，你不害怕，你敢面对它，解决它，你就是能打的。” 深以为然，我们大部分人都不是职业运动员，这辈子都没有机会站在国际赛场的领奖台上，但这并不妨碍我们做一个“能打”的人：你是外卖员，下雨天你按时把餐送到顾客手里，你就是能打的；你是上班族，你把领导交给你的难搞的项目啃下来了，你就是能打的；你是全职妈妈，你把孩子照顾得很好，还能抽时间做自己喜欢的事，你就是能打的。 能打从来不是什么遥不可及的标签，是刻在每个普通人骨子里的韧性，是你遇到事不缩、遇到难不躲、遇到坎敢跨的那股劲，愿我们每个人，都能做自己生活里最能打的人，不用跟任何人比，只要比昨天的自己，更勇一点，就够了。
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