中国排名第几？大家问的大多是刚落幕不久的巴黎奥运会奖牌榜，那我先给个最直观的答案：巴黎奥运会上，中国代表团以38金27银23铜的成绩位列奖牌榜第二位，仅次于拿到40金的美国队，和第一名只差2枚金牌，但我今天想和大家聊的，不只是这张写着冰冷数字的竞技榜单，更是另一个很少有人统计，但和我们每个人都息息相关的排名：在普通人的运动幸福感这件事上，中国能排第几？
先聊大家最关心的“账面排名”：竞技赛场上的第二，含金量比你想的高
先给不太关注体育的朋友补个背景：除了巴黎奥运会的奖牌榜第二，在国际奥委会2024年最新发布的全球国家/地区体育竞争力综合排名里，中国同样位列第二，评分只比美国低1.2分。
我至今还记得今年8月巴黎奥运会男团乒乓球决赛那天,我家楼下的张叔在业主群发了三个200块的红包，配文是“国乒牛！咱们这排名稳了”，张叔今年58岁，是个有着40多年观赛史的老体育迷，84年许海峰拿中国第一块奥运金牌的时候，他刚参加工作，凑在单位唯一的14寸黑白电视机前和十几个同事一起看，说那时候激动得把手里的茶缸都摔碎了，2008年北京奥运会我们拿金牌榜第一的时候，他特意买了两挂鞭炮在楼下放，说“咱们中国终于也能当体育强国了”。
这次巴黎奥运会,张叔每天雷打不动蹲在电视机前看比赛，算着中国和美国的金牌差，最后看见美国以2枚金牌的优势反超的时候，他还在群里叹了口气，说“就差一点，下次咱们再拿回来”，我身边很多年轻人其实也是这个心态，我00后的表妹以前根本不看体育赛事，这次因为全红婵成了忠实观众，每天下了班就蹲直播，还和同学打赌中国能不能拿金牌榜第一，最后结果出来的时候，她郁闷了一晚上，说“要是苏翊鸣那个打分没黑幕，咱们不就第一了”。
但我倒觉得,这个第二的分量，其实不比第一轻，你仔细看这次我们的奖牌分布就知道：除了跳水、举重、乒乓球这几个传统“梦之队”稳定输出，我们还在很多以前不占优势的项目上拿了奖：男子4×100米自由泳接力拿了金牌，打破了欧美国家几十年的垄断；刘清漪拿了霹雳舞铜牌，这是霹雳舞第一次入奥；还有女子曲棍球拿了银牌，女子水球拿了第四名，这些以前我们连决赛都进不去的项目，现在已经能站到世界领奖台了。
我一直觉得,竞技体育的排名，从来不是看你有几个垄断级的优势项目，而是看你的项目覆盖面够不够广，有没有更多的项目能和世界顶级选手掰手腕，从这个角度来说，这次的第二，其实比很多次“险胜的第一”更有意义，我们不用为了两枚金牌的差距遗憾，毕竟现在的中国，早就不需要靠几块金牌来证明自己的国力了。
更值得追问的排名：普通人的运动幸福感，我们现在到哪了？
聊完了顶尖赛场的排名,我想聊点更接地气的：你上次出门运动是什么时候？你家楼下有没有能免费打球的场地？你有没有一项坚持了半年以上的运动爱好？这几个问题的答案，其实比奥运奖牌榜的排名，更能决定我们是不是真的算“体育强国”。
我去年搬了新家,本来已经做好了要跑3公里去健身房的准备，结果出小区门走200米就有一个政府建的全民健身中心：一楼是羽毛球馆和乒乓球馆，早上9点之前对市民免费开放，其他时段收费也只要15块钱一小时；室外有两个篮球场、三个乒乓球台，还有专门的健身步道和儿童平衡车区，全天免费开放；甚至还有一个专门给老年人用的健身驿站，里面有适合老人的康复训练器材，还有志愿者定期来教大家怎么用。
我妈现在每天的日程排得比我还满：早上7点去健身驿站和老姐妹练半小时康复器材，然后打半小时太极，晚上吃完饭去广场跳一小时广场舞，上个月社区办邻里运动会，她报了趣味托球跑，还拿了三等奖，拎了一桶5升的食用油回来，高兴了足足三天，逢人就说“你看我这运动没白练吧”，还有我外婆，今年72岁，以前总说年纪大了动不了，每天就坐在家里看电视，血压高、腰腿疼是老毛病，吃了不少药也没见好，去年社区给他们小区装了室外健身器材，还有专门的社会体育指导员教老人怎么用，我外婆现在每天都去练20分钟，坚持了一年多，上次体检的时候，血压稳定了，腰也不怎么疼了，她总说“现在这政策真好，以前想运动都没地方去，现在楼下就有免费的‘健身房’，我们老年人也能享受到运动的好处”。
我查了下国家体育总局发布的最新数据：2023年我国人均体育场地面积已经达到2.9平方米，比2018年的1.8平方米涨了60%还多；全国经常参加体育锻炼的人数比例已经超过38.5%，相当于每3个中国人里就有1个有经常运动的习惯；全国城市的“15分钟健身圈”覆盖率已经超过90%，也就是说，绝大多数城市居民，出门走15分钟以内，就能找到可以运动的场地。
要是把这些数据做成排名的话,我们的进步速度绝对是全世界第一，要知道20年前我上小学的时候，想打个篮球得跑20分钟去隔壁中学的操场，还经常被保安拦在外面；那时候上体育课，老师让我们自由活动，我们除了跑圈根本没别的可以玩；要是想学个游泳、羽毛球这类项目，报名费贵得吓人，普通家庭根本负担不起。
但我们也得承认,要是比普通人的运动幸福感，我们现在还排不到世界前列，我前阵子看到一个统计，北欧国家挪威的人均体育场地面积是我们的5倍多，经常参加体育锻炼的人数比例超过70%，几乎每个人都有一项坚持多年的运动爱好，我们现在还有很多问题要解决：比如很多县城、农村的健身设施还很匮乏，有些村子连个像样的篮球场都没有；比如很多公共健身设施建了之后没人维护，坏了就扔在那里成了摆设；比如很多年轻人想运动，但是要么996没时间，要么不知道怎么正确运动，跑几次步就伤了膝盖，打两次球就扭了脚，慢慢也就不想动了；还有很多小众运动的场地还是太少，收费太贵，普通工薪家庭很难让孩子去学滑雪、击剑、马术这些项目，这些都是我们必须承认的差距，也是我们接下来要补的短板。
排名的本质：我们要的从来不是数字第一，而是体育真的能走进每个人的生活
我前段时间刷到一个很有意思的采访,记者问东京奥运会女子铅球冠军巩立姣：“你怎么看大家总在问中国奥运排名第几？”巩立姣说：“我当然希望我们能拿第一，但我更希望大家看到我们拿奖牌之后，也能走到运动场上去运动，哪怕只是跑两步、投两下，比我们多拿几块金牌还有意义。”
我特别认同这个观点,以前我们总纠结奖牌榜的排名，其实是有历史原因的：上世纪八九十年代，我们的国力还不够强，国际上还有很多人看不起中国，那时候竞技体育的金牌，承载的远不止体育本身的意义，更是我们向世界证明自己的窗口，是提振民族自信心的强心剂，1984年许海峰的那枚金牌，2004年刘翔的110米栏金牌，2008年北京奥运会的金牌榜第一，每一次都能让全国人民沸腾很久，就是因为这个原因。
但现在不一样了,我们已经是世界第二大经济体，我们的高铁、5G、航天技术都走到了世界前列，我们不需要再靠几块奥运金牌来证明自己的实力了，这时候我们再看体育，就应该回归它的本质：体育从来不是少数运动员的事，是所有人的事；体育的终极目标，不是拿多少奖牌，而是让更多的人拥有健康的身体、快乐的生活。
我有个95后的男同事,以前下班就窝在家里打游戏，周末能躺两天不出门，体检的时候脂肪肝、高血压都找上了门，才25岁身体状态就像40岁的，今年他家附近的滨江绿道修好了，他试着每天晚上去跑3公里，慢慢就爱上了跑步，现在已经坚持了半年多，上个月还报了杭州半程马拉松，虽然跑了2小时12分，连前100名都没进，但是他冲过终点线的时候，特意拍了个朋友圈，说“这是我长这么大最有成就感的一件事，比我在游戏里拿10次五杀都爽”，现在他的脂肪肝没了，血压也正常了，整个人的精神状态都好了很多，你看，这就是体育的意义，和奖牌无关，和排名无关，只和每个普通人的生活有关。
我之前去芬兰旅游的时候,印象特别深：芬兰的小学每天至少有1小时的户外活动时间，不管是下雪还是下雨，老师都会带着孩子去外面跑、跳、玩；芬兰所有学校的体育设施，放学之后都免费对市民开放，很多家长下班之后就带着孩子去学校的操场踢球、跑步；芬兰人周末最常见的休闲活动，就是去森林里徒步、去湖里游泳、去山上滑雪，几乎每个人都有一项坚持了很多年的运动爱好，芬兰在奥运会上拿的金牌不多，人口也只有500多万，但是他们的国民健康水平连续多年排在全球第一，人均预期寿命超过82岁，抑郁症的发病率也是欧洲最低的，这其中体育的贡献功不可没。
我觉得这才是我们应该追求的“第一”：不是奖牌榜上的数字第一，而是每个普通人都能找到自己喜欢的运动，都有地方运动，都能从运动里获得快乐和健康。
比起“排第几”，更重要的是我们接下来要往哪走
现在再回到最开始的问题：中国排名第几？如果只看竞技体育的榜单，我们现在是第二，离第一只有一步之遥，下次洛杉矶奥运会，我们完全有机会冲上去，但如果看普通人的运动幸福度，我们可能还排在10名开外，还有很长的路要走。
但我对我们的未来特别有信心,因为我已经看到了很多积极的变化：现在大家对运动员的包容度越来越高了，巴黎奥运会乒乓球混双孙颖莎和王楚钦拿了银牌，评论区没有骂声，全是安慰和鼓励，大家都说“你们已经很棒了，下次再来”，换做10年前刘翔退赛的时候，网上全是骂声，现在大家终于明白，运动员也是人，输赢都是常事，我们享受的是体育本身的魅力，不是只看最后的结果。
现在学校也越来越重视体育了,“双减”之后，很多学校的体育课课时从每周2节增加到了每周4节，还有很多学校开了足球、篮球、轮滑、攀岩的兴趣班，以前体育课总被数学老师占的情况，现在已经很少见了，我侄子今年上小学三年级，他们学校每天都有大课间活动，每个孩子都要选一项自己喜欢的运动，他选了足球，现在每天放学都要在学校踢半小时球再回家，身体比以前结实了很多，也很少感冒了，还有现在草根的体育赛事也越来越多了，我老家的县城，现在每年都会办篮球联赛、广场舞比赛、亲子运动会，报名的人特别多，以前大家周末没事就打牌喝酒，现在都去打球、运动，整个县城的氛围都好了很多。
当然我们还有很多要做的：我们还要建更多免费或者低价的运动场地，让农村、县城的人也能有地方运动；我们还要培养更多的社会体育指导员，给普通人做免费的健身指导，让大家不会因为怕受伤而不敢运动；我们还要多办更多的草根赛事，让每个喜欢运动的人都有展示自己的舞台；我们还要把体育的观念传递给更多人，让大家明白，运动不是负担，是能让你更快乐、更健康的生活方式。
最后我想和大家说,其实我们真的不用太纠结“中国排名第几”这个问题，竞技赛场的排名，有运动员去拼，我们为他们加油就好；而普通人的运动幸福度的排名，是要靠我们每个人一起努力的：你今天多跑1公里，你带着孩子多打半小时球，你鼓励身边的朋友多出去运动，都是在给这个排名加分，我相信再过10年，我们不仅能在奥运会上拿到金牌榜第一，更能让每个中国人都能享受到运动的快乐，那时候的“第一”，才是真正属于我们所有人的、最有分量的第一。
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