大家好啊,我是跟你们一样爱蹲赛场、有空就跑两圈的体育作者阿泽,今天盘的不是什么天价转会新闻,也不是破世界纪录的高光时刻,而是我这段时间在线下碰到、或者刷到的几个普通人的体育小事,说实话,这些事给我的触动,比看苏翊鸣拿冬奥金牌、看中国女篮夺世界杯亚军还要深,毕竟我们聊了那么久体育,最动人的体育从来都不是只属于顶级运动员的,它藏在每个普通人的生活缝隙里。
第一个瞬间:47岁的工地大哥,把杠铃焊在了活动板房门口
上个月我去武汉汉阳出差,跟着对接的建材商去城郊的一个装修工地考察,刚走到活动板房门口,就看到一个光着上半身的大哥,正举着个锈迹斑斑的杠铃,周围还围了几个穿工服的工友在那喊“再加一个!”,我当时挺好奇,工地里怎么还有健身器材?后来跟大哥唠了两句才知道,他叫周明生,今年47岁,河南周口人,来武汉干装修已经7年了,这个杠铃是他自己找工地的废钢筋焊的,两边的杠铃片是用水泥灌在塑料桶里做的,加起来大概60斤,旁边还有两个更小的水泥哑铃,是给刚来的新手工友练的。 老周说3年前他得了腰间盘突出,疼起来的时候连站都站不住,医生说不能总坐着躺着,得适当做点力量训练增强腰部肌肉,工地离最近的健身房有10公里,办卡一年要两千多,他舍不得花这个钱,就自己琢磨着做了这套健身装备,杠铃杆上还缠了旧的电工胶带,怕磨手,现在他每天下工吃完晚饭,都会练40分钟,已经坚持了两年多,腰早就不疼了,去年还报名参加了武汉当地的农民工运动会,拿了业余举重组的第三名,奖金500块,他一分没花,全给正在考研的闺女买了资料。 “练完出一身汗,回去洗个澡,躺在板房的床上,觉得一天的累都散了,比抱着手机刷短视频有意思多了。”老周擦着汗跟我说话的时候,手上的老茧蹭在杠铃杆上,发出沙沙的声响。 我当时听完特别感慨,现在网上总有人制造“体育焦虑”,说“体育是有钱人的爱好”:办健身卡要几千,买专业跑步鞋要上千,玩马术、高尔夫更是普通人想都不敢想的项目,好像没有钱就不配碰体育一样,但你看老周,他的全部健身装备加起来成本不到50块,每天干完10小时的装修活,腰都快直不起来了,还能挤40分钟练会力量,他健身不是为了练出八块腹肌拍朋友圈,就是为了腰不疼,能多干几年,多给闺女攒点学费。 这才是体育最本真的意义啊,它从来不是什么供人观赏的奢侈品,而是每个普通人都能攥在手里的、对抗生活磨损的武器,你不需要花多少钱,也不需要专门抽出来大块的时间,每天下班少刷10分钟短视频,下楼走两圈,在工位上做两个扩胸运动,都是体育,都能让你更舒服一点,那些说“我太忙没时间运动”的人,本质上还是没把自己的身体当回事,毕竟你连刷短视频的时间都有,怎么会挤不出10分钟活动一下呢?
第二个瞬间:23岁的脑瘫姑娘,用3年跑完了17场半马
去年11月跑厦门半马的时候,我刚跑到15公里的补给站,正蹲在那拿香蕉,就看到一个跑步姿势有点奇怪的姑娘慢慢跑过来,她的左腿有点使不上劲,跑起来晃悠悠的,但是步频特别稳,身边还有两个跑团的朋友陪着她,我当时跟了她大概2公里,路上聊了两句才知道她叫陈星宇,大家都叫她小宇,今年23岁,天生脑瘫,小时候医生说她大概率一辈子都没办法正常行走,她19岁那年才在康复师的指导下开始学跑步,第一次跑1公里花了22分钟,跑完之后咳了整整半小时,连喝了三瓶水才缓过来。 “那时候真的想放弃,觉得我这样的人跑什么步啊,但是走的时候想到康复师说‘你多跑一步,就多一分主动权’,咬咬牙又坚持下来了。”小宇的跑鞋上贴了好多玉桂狗的贴纸,说话的时候有点口齿不清,但是眼睛特别亮,现在她已经跑了17场半马,最好成绩是2小时38分,她还开了个短视频账号,专门和跟她一样的残障朋友分享适合他们的锻炼方法,现在已经有12万粉丝了,好多残障朋友受她的影响,也开始走出家门锻炼,她跟我说,每次跑完全马,她都会给自己买一杯全糖的珍珠奶茶,“奶茶的甜,和跑步的爽,是双倍的快乐”。 我们总说体育的核心是“更高更快更强”,但很多人都忘了后面还有一句“更团结”,体育从来不是健全人的专属,也不是跑得快的人的专属,只要你站在赛道上,你跑的每一步,都是赢了之前的自己,之前我在跑团里碰到过一些人,总喜欢嘲笑配速慢的跑友,说“跑6分配速也好意思叫跑步”“半马跑不进2小时就是菜”,每次听到这种话我都特别反感,你跑5分配速是你的快乐,别人跑8分配速是别人的快乐,谁也没有资格看不起谁,像小宇这样的姑娘,她跑半马要花两个半小时,但是她的每一步,都比那些嘲笑别人配速慢的人,更配得上“体育精神”这四个字。 体育从来不是用来攀比的工具,它是用来给你力量、给你信心的东西,你不需要跟任何人比,只要今天的你,比昨天的你多跑了100米,多坚持了1分钟,你就是自己的冠军。
第三个瞬间:68岁的退休阿姨,组建了小区第一支女子篮球队
我家住在北京朝阳区的一个老小区,去年夏天的时候,小区的篮球场突然多了一帮穿粉色球衣的阿姨,每天早上6点准时在那投篮,一开始小区的小伙子们还不乐意,说阿姨们占了他们打球的地方,后来带队的张阿姨主动找他们协商,说阿姨们每周一三五早上6点到8点用场地,其他时间都留给小伙子们,还主动给小伙子们买水,一来二去大家就熟了,小伙子们有空还会教阿姨们投篮技巧。 现在阿姨们的队已经有12个人了,最小的52岁,最大的71岁,球衣背后还印了各自的外号:“三分王李姐”“篮板王张姨”“抢断王刘阿姨”,旁边还有几个退休的老头主动当裁判,吹哨吹得有模有样,上个月她们还跟隔壁小区的阿姨队打了一场友谊赛,虽然最后输了8分,但是阿姨们一个个都乐得不行,赛后还AA去吃了铜锅涮肉。 张阿姨之前是中学语文老师,退休之后一下闲下来,得了轻度抑郁,整夜整夜睡不着觉,吃了大半年的药都没好,后来偶然在电视上看了中国女篮的比赛,就萌生了打篮球的想法,一开始拍球都拍不利索,练了半个月才学会三步上篮,现在打了快一年,药早就停了,每天都精神抖擞的,她跟我说:“以前总觉得篮球是小年轻玩的,我一个快70的老太婆凑什么热闹,现在才知道,哪有什么年龄规矩啊,我玩得开心,身体舒服,比什么都强。” 我特别认同张阿姨的话,现在好多人总爱给体育贴标签,觉得跑步是年轻人的事,太极是老年人的事,篮球是男人的事,瑜伽是女人的事,你要是60岁去跑马拉松,别人会说你“这么大岁数了瞎折腾”,你要是20岁去打太极,别人会说你“年纪轻轻怎么跟老头老太太一样”,但这些标签都是人贴的啊,体育本身从来没有这些限制。 前阵子我刷到一个00后的小姑娘,每天早上跟着小区的老头老太太打太极,打了半年之后,之前严重的颈椎病都好了,她说“打太极比去健身房撸铁舒服多了,我管别人说什么呢”,你看,这才是真正的热爱啊,不被外界的定义绑架,只遵从自己的身体和内心,你想玩什么就玩什么,想什么时候玩就什么时候玩,只要你自己觉得开心,觉得舒服,那就够了。
第四个瞬间:CBA赛场的10岁小球迷,让我看到了职业体育该有的温度
除了这些普通人的日常,上周我去东莞看CBA广东队对辽宁队的常规赛,也碰到了一个特别戳我的瞬间,中场休息的时候,主持人突然领了一个戴着口罩的小男孩走到场地中央,那个小男孩叫浩浩,今年10岁,得了白血病,最大的愿望就是能跟自己的偶像胡明轩合影,广东队的俱乐部知道之后,提前就联系了浩浩的家长,邀请他来现场看球,还安排了胡明轩在中场给他送签名球衣,当时全场一万多球迷都站起来给浩浩鼓掌加油,浩浩接过球衣的时候,眼睛亮得像星星,隔着口罩都能感觉到他在笑,后来我看新闻说,俱乐部还帮浩浩联系了北京的专家,现在浩浩的治疗情况特别好。 其实这两年看球,我总觉得有点变味了,一打开社交平台,全是球迷互骂,骂对手,骂裁判,骂自家球员,赢了就吹上天,输了就踩到底,好像体育只有输赢这一件事一样,但你看这个瞬间,它跟输赢没有关系,跟冠军也没有关系,但是它比任何一场夺冠都更有意义,职业体育从来不是冷冰冰的竞技游戏,它是连接人的纽带,是普通人的精神寄托,你可能小时候跟爸爸一起看球,长大了跟孩子一起看球,一场比赛承载的是几代人的共同记忆,是你平淡生活里的情绪出口。 我特别讨厌那些一输球就追着运动员骂的人,你要是真的热爱一项运动,热爱一支球队,你就应该知道,赢了一起狂,输了一起扛,才是对体育最大的尊重,运动员也是人,也会有状态不好的时候,没必要把生活里的戾气,都发泄到赛场上。
今天盘点的这四个瞬间,没有破世界纪录的震撼,没有夺冠的热血,甚至都没什么人关注,但就是这些藏在烟火里的小事,让我再一次感受到了体育的魅力,我们总说体育精神是什么?是更高更快更强?是永不放弃?是拼搏努力?这些都对,但还有更重要的,是体育从来不会抛弃任何一个人,不管你是身家千万的富豪,还是工地里的农民工,不管你是20岁的小伙子,还是70岁的老太太,不管你是健全人,还是残障人士,只要你愿意迈出第一步,体育都会给你回馈。 我之前跑了三年全马,一直想破4小时的PB,每次跑都盯着手表,累得要死也不敢减速,去年北马的时候,我跑到35公里的时候腿抽了,蹲在路边揉腿,碰到一个拄着单拐的大哥,他是小时候车祸丢了一条腿,那次是来跑半马的,他跟我说:“兄弟,跑步不是为了比谁快,是为了你跑的时候,能感觉到风从你耳边吹过,能感觉到你的心脏在跳,能感觉到你实实在在地活着,这就够了。”那次我最终的成绩是4小时12分,还是没破PB,但是我跑得特别开心,路上跟好多跑友打招呼,给路边加油的小朋友递小国旗,给跑得慢的大爷加油,我突然就想通了,我们热爱体育,从来不是为了当冠军,也不是为了在朋友圈装逼,就是为了拥有一个更健康的身体,一个更开心的状态,一个能对抗生活琐碎的力量。 如果你最近觉得生活有点累,有点提不起劲,不如明天早起10分钟,下楼走两步,或者周末约上朋友去打个球,不用追求什么成绩,就出一身汗,你会发现,体育带给你的快乐,真的比你想象的多得多,毕竟,最好的体育,从来都不在赛场上,而在每个普通人的生活里啊。




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