利莫里亚文明有多神奇？带你走进这个迷人的史前世界！

最近老听人叨叨那个什么“利莫里亚”，说是什么沉到海里的古老文明，精神力量老强，比现在还厉害。听着玄乎乎的，跟亚特兰蒂斯似的，也不知道真的假的。反正闲着也是闲着，我就琢磨着，能不能自己试试“连接”一下，感受感受呗？纯属好奇，也没指望真能咋样。

我的瞎折腾过程

第一步：找地儿，静心。

这事儿听起来就得找个安静点的地方。我就把自己关书房里，窗帘一拉，手机静音。想着得放松，学着网上教的，深呼吸几次。刚开始有点想笑，感觉自己神神叨叨的。

第二步：瞎琢磨，开始“连接”。

坐那儿闭上眼，我就开始想。想啥？就想那些描述呗。一片很和平的大陆，可能在海里？人跟自然特别和谐，心灵很平静那种。我就努力去想那种感觉，试着让自己平静下来，好像自己就在那么个地方。脑子里一会儿是蓝色的海水，一会儿是绿色的植物，反正就是瞎想。

第三步：过程中的感觉。

得说，这玩意儿不容易。刚开始脑子净是杂事儿，一会儿想着晚饭吃一会儿想着工作还没干完。我就使劲儿往回拽，告诉自己想“利莫里亚”，想“平静”。过大概十来分钟，好像是稍微静下来一点。没看到啥具体的画面，就是一种模模糊糊的、暖洋洋的感觉，还挺舒服。有点像泡在温水里的意思？但也没那么夸张，就是一种放松感。

• 周围特别安静。
• 心里那些乱七八糟的想法少点。
• 身体感觉松快些。

第四步：结束，回味一下。

大概坐有个二十分钟？感觉差不多，就慢慢睁开眼。没发生什么惊天动地的事儿，没看到啥发光的城市，也没听到啥神秘的声音。就是觉得脑子清醒点，身体也舒坦点。跟好好睡个午觉的感觉差不多。

我的想法

这回所谓的“连接利莫里亚”实践，要我说，更像是一次刻意放松和冥想的尝试。至于是不是真的连上啥古老文明的能量，我可不敢说。可能就是我自己心理作用，或者单纯就是静坐带来的好处。

不过话说回来，就算利莫里亚只是个传说，这种尝试本身也没啥坏处。能让自己找个时间安静下来，关注下内心，挺好的。现代人活得太累，偶尔搞搞这些“玄学”，哪怕只是图个心理安慰，让自己放松一下，也算值。至于那个什么超高科技、精神文明，就当故事听听得，别太当真。反正我这回实践下来，最大的收获就是——，原来我还能安安静静坐二十分钟。