今儿个，咱来聊聊篮球场上那点事儿——持球突破。作为一个在野球场上摸爬滚打多年的老油条，今儿我就把这些年攒的这点儿经验，掰开揉碎跟大伙儿好好唠唠。
一、控球，控球，还是控球！
刚开始练的时候，我那球感，简直惨不忍睹，运球过半场都费劲，更别提突破。后来我天天在家拍球，看视频学人家怎么运球。光是熟悉球性，我就练好几个礼拜。手腕和手指得放松，像弹钢琴一样，用指尖去感受球的律动，而不是整个手掌死死地抓住球。
二、重心要稳，像个不倒翁！
光能把球运起来还不够，你得能控住它。我一开始突破，就跟踩香蕉皮似的，东倒西歪。后来我发现，问题出在重心太高。我开始刻意压低重心，想象自己屁股底下有个板凳，要坐下去，但又不能完全坐下去。这个感觉找到，突破的时候，稳定性就好多，别人想抢我的球？没那么容易！
三、左右开弓，两手都得硬！
我只会右手运球，突破路线单一，对手一防一个准。我开始逼着自己练左手。刚开始别提多别扭，感觉左手像别人的。每天硬着头皮练，从简单的原地运球，到行进间运球，再到左右手交叉运球。慢慢地，左手也变得听使唤。我突破的时候，左突右突，虚虚实实，对手根本摸不清我的套路！
四、速度节奏，变幻莫测！
掌握基本功，我就开始琢磨怎么把突破变得更有威胁。我发现，光靠一个速度往前冲，很容易被对手预判。于是我开始练习变速和变向。突破的时候，先慢悠悠地运几下，让对手放松警惕，然后突然加速，或者一个急停变向，直接把对手甩在身后。这感觉，真爽！
- 先慢后快，打对手一个措手不及。
- 急停急起，让对手的重心跟着你乱晃。
- 连续变向，晃得对手眼花缭乱。
五、心理素质，这个最重要！
也是最重要的一点，就是心态要稳。刚开始突破的时候，我一遇到防守，心里就发慌，手上的动作也变形。后来我不断地告诉自己，要相信自己，要敢于对抗。突破的时候，眼神要坚定，不要怕失误，大不从头再来。就算遇到再强的对手，我也能保持冷静，寻找突破的机会。
持球突破这事儿，没有捷径可走，就是得多练，多琢磨，多希望我今儿个的分享，能给大伙儿带来点儿启发。记住，篮球场上，没有过不去的坎儿，只有不够硬的自己！
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