今天可真是累坏我!不过成果还是相当满意滴!跟你们分享一下我今天搞的这个健美混双表演的事儿。
我这心里还有点打鼓,毕竟是混双,我跟我搭档得配合好才行。所以一大早,我就起来,先是热身,把全身的关节都给活动开。这很重要,要不待会儿练动作的时候容易拉伤。
然后就是跟我搭档一起过动作。你别说,这看着容易,做起来还真有点难。尤其是托举,我得把我搭档稳稳地举起来,还得保持住姿势。我俩还真有点手忙脚乱,不是我举不稳,就是她站不牢。不过一遍遍练下来,慢慢就找到感觉。
- 先练站姿,互相找平衡点。
- 然后试着慢动作托举,感受发力点。
- 才是完整动作的练习,一遍遍纠正。
中间休息的时候,我还不忘补充点能量,吃俩鸡蛋,喝点蛋白粉。这玩意儿,练健美的都懂,不吃不行,肌肉得有营养才能长。
下午,我们又把整套动作串起来练。音乐一响,就得把之前练的那些动作,一个接一个地做出来,还得有表情,有互动。这可比单纯练动作难多。不过一遍遍下来,我俩是越来越默契,动作也越来越流畅。
的展示
等到正式表演的时候,我心里还是有点小紧张。不过音乐一响,我就啥也不想,就想着把平时练的那些东西都展示出来。我感觉我俩发挥得还不错,动作都做到位,表情也挺自然的。看看这数据, 播放量都1934,还有35个人收藏,哈哈!
今天这一天,虽然累,但是很充实。看到自己的努力有成果,心里还是美滋滋的!

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