好紧啊!练了3年臀腿才懂,肌肉紧绷不是练到位,是你在给身体埋雷
不管你是爱跑马撸铁的运动党,还是每天钉在工位上的上班族,肯定都有过张嘴喊“好紧啊”的时刻:练完腿第二天弯不了膝盖,下楼梯要横着走,喊好紧;坐了10小时站起来腰硬得像焊住的石板,要扶着桌沿缓半分钟才能直起来,喊好紧;打...
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如果翻牛津词典,night的标准发音是/naɪt/,谐音读起来有点像“奈特”,是“夜晚、晚上”的意思,但如果你把这个问题抛给身边爱运动的朋友,尤其是平时爱泡野球场、跑夜路的年轻人,大概率会得到一个和课本完全不一样的答...
前几个月和几个球友在楼下烧烤摊看沙特联焦点战,利雅得新月对阵吉达联合,本来大家都是冲着重返赛场的本泽马来看的,结果全场最扎眼的却是穿新月9号球衣的米特洛维奇:第72分钟他在禁区里扛着两个防守球员起跳,硬生生把角度极偏...
耐高不是低配版职业联赛,是独属于18岁的“不完美热血”我身边有不少看了十几年CBA、NBA的老球迷,最开始刷到耐高的片段总嗤之以鼻:“技术这么糙,失误这么多,有什么好看的?”但只要他们完整看过一次耐高的现场,就没人再...
2023年10月22日的济南奥体中心,风已经带着深秋的凉意,我挤在北看台的球迷堆里,和身边几万人一起扯着嗓子喊王大雷的名字——那天是山东泰山对阵北京国安的焦点战,赛前所有人都等着看王大雷怎么封堵国安的豪华锋线,可热身...
去年夏天和发小在烧烤摊看2021年雄鹿对太阳的总决赛G6,我到现在都记得那个场景:露天的大排档飘着烤串的油烟,冰啤酒的泡沫顺着杯壁往下淌,电视里的塔克刚把自己1米96的身子狠狠砸向地板,飞扑出去半米多救回一个即将出界...
凌晨四点的社区球场,藏着普通人最朴素的体育热爱上个月我加班到凌晨三点半,开车经过家附近的社区篮球场时,意外看到场灯还亮着,我本来以为是管理员忘了关灯,靠边停了车过去看,才发现场上站着个穿黄色外卖工服的男生,正对着篮筐...
去年春天我去新奥尔良旅游,在法国区波旁街旁的一家开了20多年的体育用品店待了半小时,就撞见了3个牵着小孩来问“有没有蔡恩1号球衣”的家长,老板都摇着头指了指墙上只剩英格拉姆、阿尔瓦拉多球衣的鹈鹕专区,叹了口气说:“去...
提到美国成人女星,大部分人的第一反应可能是八卦版面的桃色新闻、世俗眼光里的“不光彩”标签,甚至是带着有色眼镜的鄙夷,但作为一个关注体育行业多年的写作者,我却在最近几年看到了越来越多这个群体的女性,跳出大众对她们的刻板...
去年9月杭州亚运会象棋女子团体决赛的观众席上,我第一次近距离见到梁妍婷,彼时她刚和队友拿下金牌,穿着沾了点褶皱的红色国家队队服,高马尾上的碎发被汗浸湿贴在额角,没有化妆,脸上的笑容却亮得晃眼,散场的时候一群小粉丝围着...