体育知识

年初兴致勃勃列了一堆运动计划，办了健身卡、买了全套运动装备，朋友圈放话要三个月瘦20斤、练出马甲线，结果不到三个星期，瑜伽垫在角落落了灰，健身卡用来当洗澡卡都嫌麻烦，之前定得满满当当的计划彻底“坨”成了废纸,连提都不...

我至今还留着2014年4月27日的那条朋友圈，照片是两个挤在15平出租屋小书桌前的后脑勺，桌子上摆着吃剩的半盒卤鸭头、四个捏瘪的崂山啤酒罐，还有一张写着“张诺欠王大强1个月袜子”的歪歪扭扭的欠条，那是我人生第一次看U...

上个月我在杭州某业余足球联赛当志愿者,亲眼见到一场排位赛里，边路快马小吴被对方防守球员亮着鞋底的飞铲刮到小腿，当场就掀开了两厘米深的口子，缝了12针，更让我寒心的是，铲人的小伙子下场之后还满不在乎地跟队友调侃：“踢球...

前几天刷到2026美加墨世界杯预选赛的战报,评论区最高赞的留言是“还是想念32强的世界杯，那才是青春该有的样子”，手指划过屏幕的瞬间，那些和32强绑定的记忆一下就涌了上来——是网吧里的泡面味，是宿舍楼下宿管阿姨递来的...

我去年秋天换了份不加班的新工作，每天六点半就能到家，闲着没事就抱着尘封了两年的篮球，往小区隔壁的街道公共球场跑，本来只是想趁着天还没冷减减肚子上的赘肉，没想到连着蹲了3个月，我见过的奇人、听过的故事，比我过去三年看的...

前几天整理体检报告，翻到30岁那年的单子，看着上面“腰椎间盘突出、体脂率28%、血压偏高、脂肪肝倾向”的一串异常项，再看今年的报告，所有指标全在正常区间，腰突整整3年没犯过，体脂稳定在19%左右,连之前爬三楼都喘的毛...