大家好，我是阿泽，练了8年短跑，前省队运动员，现在是一家体育MCN的创始人，做体育行业内容也有3年多了，经常收到后台私信问我：“泽哥，我是体院大三的，马上毕业不知道找什么工作，除了体育老师和健身教练还有别的选择吗？”“泽哥，我刚从队里退下来，没学历没其他技能，找工作处处碰壁怎么办？”
每次看到这些问题我都特别感慨，我太懂这种迷茫的感觉了，3年前我还在为了一份4000块的健身教练工作和HR讨价还价，现在能有自己的小事业，能帮到几百个和我一样的体育人找到合适的工作，说起来还要感谢我当初随手下载的脉脉，今天就把我这些年的经历和感悟分享出来,希望能给还在迷茫的体育人一点参考。
别让刻板印象，困住了体育人的职业路
先给大家讲个我身边的真实故事：我以前的队友小宇，练了10年跳远，拿过省运会亚军，25岁因为脚踝伤势退役之后，找工作处处碰壁，投了几十份简历，收到的面试邀请要么是健身房销售，要么是小区保安,甚至还有快递站给他打电话问要不要去分拣快递。
后来他没办法，去了一家连锁健身房当教练，底薪2800，每个月要完成10万的卖课KPI，完不成就要扣工资，为了冲业绩，他冬天在商场门口发传单，手冻得裂了好几个口子，还被客户投诉过“逼着买课”，去年年底他工作的健身房老板卷钱跑路，他3个月工资一分钱没拿到，找我喝酒的时候哭着说：“我练了10年跳远，拿了那么多奖，现在怎么就成了个卖课的？”
其实不止小宇，我见过太多体育人都陷在这种困境里：从小在队里训练，文化课程落下不少，和社会接触也少，找工作的时候简历上除了“运动能力强”“能吃苦”，根本不知道写什么，再加上社会对体育生的刻板印象就是“头脑简单四肢发达”，很多公司招人的时候看到体育专业的简历，直接就pass掉,根本不给面试机会。
我2019年刚从省队退下来的时候，也是这个状态，投了50多份简历，只收到2个面试邀请，全是健身教练岗位，那时候我天天窝在出租屋里刷手机，想看看有没有别的体育人找工作的经验，偶然看到有人说脉脉上有很多体育行业的从业者分享职业经历，我就随手下载了一个，没想到这一下,直接改变了我的职业轨迹。
真相1：体育人的核心竞争力，从来不是“能跑能跳”
刚下脉脉的时候，我本来是想搜“体育生找工作”看看经验帖，结果刷到了一个前国家羽毛球队退役的师姐发的动态，她现在是国内某头部运动品牌的赛事总监，那条动态她是这么写的：“最近收到好多体育生的内推请求，一上来就说自己能吃苦、运动能力强，但是你得告诉我，你做赛事能对接场馆和裁判资源吗？做青训能搭建标准化课程体系吗？做品牌活动能写完整的执行方案吗？不要总拿‘能跑能跳’当核心竞争力，这是你作为体育人的基础，不是你的不可替代性。”
这段话当时直接给我敲醒了，我以前一直以为我的优势就是100米能跑10秒8，能给学员做示范，但是从来没想过，我在省队待了8年，懂专业的热身和拉伸方法、知道怎么避免青少年运动损伤、熟悉省运会乃至全国比赛的选拔规则、能对接上省内所有田径队的教练资源,这些才是别人抢不走的核心竞争力。
我鼓起勇气给那位师姐发了私信，编辑了好长一段内容，把我的运动经历、得过的奖项、对青少年短跑青训的想法都写了进去，本来以为人家不会回，结果当天晚上就收到了她的回复：“看你写的内容很实在，刚好我朋友的机构缺青训主管，我把你推过去，你好好准备面试。”
那次面试非常顺利，我当场就拿到了offer，底薪8000，带绩效能拿到12000，比我之前面试的健身教练工资高了3倍，后来我也把小宇拉到了脉脉，让他多看看同行业的人都是怎么发展的，他在脉脉上刷了半个月，主动给一个做校园体育赛事的老板发了私信，把自己熟悉跳远赛事规则、有裁判经验、能对接省内田径运动员资源这些优势列得清清楚楚,当天就收到了面试邀请。
现在小宇已经是那家公司的赛事部主管，上个月刚统筹完整个省的中学生田径锦标赛的跳远项目，工资比之前当健身教练翻了3倍，最近还在脉脉上晒了自己的年终奖,底下有几十个体育生评论求带。
我一直都觉得，很多体育人之所以职业路走窄了，根本不是能力不行，而是没人告诉你怎么把你在队里练出来的能力，转化成职场听得懂的语言，你在队里为了拿奖日复一日训练的执行力、顶着压力上场比赛的抗挫能力、组织队内对抗赛的统筹能力、遵守规则服从安排的规则意识，这些都是非常值钱的职场能力，只是你之前没意识到而已，而脉脉刚好给了你一个窗口，你不用自己瞎摸索，看看其他走出来的体育人是怎么梳理自己的优势的,抄作业都能抄明白。
真相2：找对圈子，体育人的变现路径比你想的宽10倍
我在那家青训机构做了2年主管，攒了不少资源和经验，就萌生了自己创业做体育MCN的想法，专门帮退役运动员做个人IP孵化，但是一开始创业的时候我遇到了两个最大的难题：一是找不到想做IP的运动员资源，二是找不到愿意投放的品牌方，我跑了半个月的线下展会,一个合作都没谈成。
后来我突然想到，我可以在脉脉上找找机会啊，我就搜了“体育IP”“运动品牌投放”这两个关键词，不仅找到了好多相关的行业动态，还加入了3个体育行业的交流群，我在群里发了一条自我介绍，说自己是前省队短跑运动员，现在手上有10多个省队退役运动员的资源，想找品牌方合作内容投放,当天就有3个品牌PR来找我对接。
其中有个做运动营养品牌的PR，也是练中长跑出身的，我们第一次见面聊了俩小时，俩人都有过跑800米跑到吐的经历，瞬间就拉进了距离，当天就签了合作合同，20万的预算，让我做3个月的内容投放,这也是我创业拿到的第一笔单子。
后来我的合伙人也是在脉脉上认识的，他之前是互联网公司的运营总监，跑了5年马拉松，一直想转行做体育行业，看到我发的想做体育MCN的动态，主动找我聊，他懂内容运营和商业化，我懂体育行业资源，俩人一拍即合，现在我们公司做了1年半，已经签了27个运动员IP，全网粉丝加起来有1200多万,去年营收破了800万。
我们旗下有个练艺术体操的小姑娘，之前省队退役之后想做少儿艺术体操培训，但是没有生源，我们帮她做IP的时候，把她的经历发在了脉脉上，没想到有好几个做少儿素质教育的机构主动找过来谈合作，还有一家国际幼儿园找她做特聘的艺术体操老师，年薪给25万,现在她的私教课已经排到了今年下半年。
很多人都说体育行业是小圈子，不好混，但是以前你接触的圈子都是队里的队友、教练，都是同赛道的人，你要破局就得跨圈子，得接触做品牌的、做运营的、做投资的人，脉脉就是把体育圈、互联网圈、品牌圈、资本圈都打通了，你不用费劲托关系攒局，只要你有能力、有资源，发一条动态就能被需要你的人看到，很多你想破头都找不到的资源,在对的圈子里就是一句话的事。
真相3：长期主义，是体育人职场最容易被忽略的王牌
我在脉脉上关注了一个42岁的老哥，之前是职业足球运动员，退役之后做了20年的青少年足球青训，他从2021年开始就在脉脉上更自己做青训的日常，今天写怎么教7岁的小孩练颠球不会伤膝盖，明天写怎么和家长沟通小孩的训练进度，后天写校园足球赛事的申办流程，更了2年多，积累了3万多粉丝，内容全部都是干货,没有一句废话。
去年有个做体育产业投资的老板在脉脉上刷到了他的内容，主动找他聊了3次，给他投了500万，现在他的青训俱乐部已经开了6家分店，覆盖了整个城市的12所小学,前段时间还被评为了当地的青少年足球培训示范基地。
我现在也坚持在脉脉上更体育人职业规划的内容，每个月都有几十个体育生找我咨询，我都免费给他们解答，就是想帮大家少踩点我踩过的坑，上个月还有个体育院校的就业办老师在脉脉上刷到我的内容，专门找我去他们学校给应届毕业生做职业规划讲座，现在我们已经和那所学校达成了合作,每年给他们的毕业生提供至少50个体育行业的就业岗位。
我一直都觉得，我们体育人最不缺的就是长期主义的毅力，你能在训练队熬10年拿一个省运会冠军，就能在职场花3年5年熬出自己的赛道，很多人说体育人吃青春饭，那是你只盯着“运动员”这一个职业，你把练体育的那股韧劲儿用到职场上，不管是做赛事、做青训、做内容、做品牌,你都能比别人做得好。
而脉脉就是一个能让你的长期积累被看见的平台，你不用怕自己没背景没人脉，你每发一条有价值的动态，每输出一点行业干货，都是在给自己的职场简历添砖加瓦,时间长了自然会有需要你的人找上门。
现在国家大力发展体育产业，2025年体育产业总规模要突破5万亿，我们体育人的机会真的特别多，很多人只是困在了信息差里，不知道除了当老师当教练还有什么路可以走，我当初要是没有下载脉脉，可能现在还是个到处找工作的退役运动员，也不可能有自己的公司,更不可能帮到这么多和我一样的体育人。
如果你现在也是体育专业的学生，或者是刚退役的运动员，或者在体育行业遇到了瓶颈，我真的建议你去下载一个脉脉，多看看别人的职业路径，多交几个不同圈子的朋友，说不定哪条动态、哪个好友，就成了你职业破局的转折点，毕竟我们练了这么多年的体育，从来不怕拼，就怕没机会拼,对吧？
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