前阵子刷到中国反兴奋剂中心新出的公益宣传海报,打头的几张全是运动员半裸出镜的脱衣写真，没有磨皮滤镜，没有刻意凹的性感造型，举重运动员的大腿肌肉块棱角分明，短跑运动员的跟腱长到让人惊叹，游泳运动员肩膀上常年戴泳镜压出来的红印都清晰可见，评论区最高赞的一条写着“原来这才是人体最漂亮的样子，比那些P得连妈都不认的网红照好看一万倍”，我盯着这组照片看了好久，第一反应就是想起我表姐林晓，3年前她也拍过一组同类型的脱衣写真，那组照片的故事，我到现在都记得清清楚楚。
第一次被体育圈的脱衣写真戳中，是我那拿了全国季军的举重表姐
林晓是我二姨家的女儿,今年28岁，练了14年举重，最好的成绩是2021年全国举重锦标赛女子64公斤级的季军，现在在省队当助理教练，我从小就怕她，小时候一起抢零食，她一只手就能把我举到沙发上，我那时候总说她是“女金刚”，长大之后才知道，这个“女金刚”的称号背后，她遭了多少罪，她右肩有一道差不多5厘米长的疤，是2019年训练的时候杠铃砸下来划的，腰上常年贴着肌贴，因为常年负重，腰间盘突出比很多60岁的老人都严重，手上的茧子厚到剪指甲的时候指甲刀都能打滑。
2020年的时候,她谈了个男朋友，是别人介绍的，谈了不到半年就分了，分手的时候对方说的话特别伤人：“你平时天天穿队服我还没觉得，上次跟你去海边你穿泳衣，我朋友都说你胳膊比我还粗，看着太吓人了，一点女人味都没有。”那时候她跟我打电话哭，说自己是不是真的很丑，是不是不该练举重，甚至打了退役申请，想赶紧离开队里，找个没人认识的地方找个普通工作。
转机是2021年她拿了全国季军之后,队里接到反兴奋剂中心的邀请，要选几个不同项目的运动员拍公益宣传的脱衣写真，目的是告诉大家“干净的成绩来自干净的训练，运动员的每一块肌肉都不会说谎”，教练第一个就推荐了她，她当时接到通知第一反应就是拒绝，说“我这么壮，拍出来肯定被人骂死”，后来还是教练劝她，说“你练了这么多年举重，身上的每一块肌肉都是你拼来的，凭什么不敢给人看？”她才犹犹豫豫答应了。
拍的那天我陪她去的,摄影师是个专门拍运动题材的女老师，没让她化妆，也没让她穿什么特意准备的衣服，就穿平时训练的运动短裤，上身不用穿，就自然站在镜头前，该是什么样就是什么样，拍的时候摄影师还特意让她把右肩的疤露出来，说“这是你的勋章，比任何装饰都好看”，成片出来的时候我们都惊了，照片里的她站在杠铃旁边，腰挺得特别直，右肩的疤清晰可见，大腿上的肌肉线条像刻出来的一样，眼神亮得发光，一点都没有平时那种自卑的样子。
这组照片后来不仅上了反兴奋剂中心的官网,还贴在了他们省队的训练馆门口，那段时间她手机天天收到陌生人的私信，有个高二的小姑娘给她发了好长一段，说自己之前为了减肥，每天只吃一个苹果，饿到晕倒进医院，看了她的照片才知道，女生不是只有瘦才好看，有肌肉的样子才更酷，现在小姑娘已经开始在学校的力量房练力量举，上次还拿了市里中学生力量比赛的第三名，还有个和她同项目的14岁小队员，说之前自己从来不敢穿短裤上街，怕别人说自己腿粗，现在天天穿短裤，遇到别人问就说“我是练举重的，这是我练出来的”。
林晓说那段时间她突然就释然了,之前别人说她壮说她没女人味，她总觉得是自己的问题，现在才知道，有问题的是那些只会用“白幼瘦”评判女生的人，她后来跟我说：“那组脱衣写真，是我长这么大收到过的最好的礼物，它让我第一次真正接纳了自己的身体。”
别把“脱衣写真”都往低俗套，体育圈的这组创作，每一寸皮肤都写着尊重
很多人一听到“脱衣写真”这四个字，第一反应就是擦边、低俗、博眼球，甚至会带着有色眼镜去看所有拍这类写真的人，但实际上在体育圈，脱衣写真早就不是什么新鲜事，而且绝大多数这类创作，不仅和低俗不沾边，反而充满了尊重和力量。
我之前看过NBA每年都会推出的“关爱癌症患者”公益写真集，参与拍摄的球员全部全裸出镜，没有任何多余的装饰，就是把最真实的身体展现在镜头前，2022年德里克·罗斯参与拍摄的时候，特意要求摄影师把他后背的纹身拍进去，那个纹身是他去世的外婆的头像，他外婆就是因为癌症去世的，他说“我拍这组照片，就是想告诉那些正在和癌症抗争的小朋友，你身上的伤疤、你经历的痛苦，都不会让你变丑，反而会让你变得更强大”，那组写真的所有收益都捐给了癌症儿童救助基金会，当年就筹到了超过200万美元的善款，帮助了上千个患癌的小朋友。
还有2023年的时候,国内的残疾人田径队拍过一组脱衣写真，参与拍摄的运动员有的是截肢，有的是视力障碍，有的是脑瘫，他们露出自己的义肢，露出自己因为训练而变形的关节，露出自己满身的肌肉，配文写着“我们的身体不完美，但我们的力量是完整的”，其中有个短跑运动员游俊杰，5岁的时候因为车祸失去了左腿，练习短跑12年，拿过残奥会的银牌，他的照片里，左腿的义肢和右腿的肌肉形成了特别强烈的对比，他说“之前很多人看到我戴义肢，都会投来同情的目光，我想通过这组照片告诉大家，我不需要同情，我靠自己的力量跑得比很多健全人都快，我的身体，我自己很骄傲”，这组照片后来在残障群体里传疯了，很多之前不敢出门、不敢运动的残障人士，因为看到这组照片，开始走出家门，加入到了运动的队伍里。
我一直觉得,体育圈的脱衣写真，本质上是一种“身体祛魅”，我们平时看惯了包装出来的完美身材，看惯了滤镜磨皮之后的白幼瘦，看惯了大家把身体藏在宽松的衣服里，不敢露出自己的肌肉、不敢露出自己的伤疤、不敢露出自己的不完美，而这些脱衣写真，就是把这些藏起来的东西摊开给你看，告诉你：有肌肉不是丑，有伤疤不是丑，不完美也不是丑，只要你是认真生活、认真努力的，你的身体就是最美的，之前网上有句话说得特别好：“你对身体的偏见，本质上是对努力的偏见。”那些看到女性有肌肉就骂“男人婆”的人，那些看到运动员的伤疤就说“吓人”的人，本质上根本不懂什么叫真正的美，他们的审美早就被单一的评价体系绑架了。
我见过最棒的脱衣写真，是普通人在健身房拍的“前后对比照”
很多人觉得脱衣写真都是明星、运动员的专利，只有身材好的人才有资格拍，但我见过的最棒的一组脱衣写真，是我家楼下健身房老板阿凯和他的会员们拍的，就贴在健身房的前台墙上，足足有二十多张，每张都是半裸的前后对比照，没有一张是那种天生就身材好的，全是普通人通过运动改变自己的记录。
阿凯今年32岁,5年前他还是个200斤的胖子，那时候他做互联网运营，天天加班吃外卖，高血压高血脂，还得了严重的脂肪肝，医生说他再这么下去，40岁之前就得心梗，后来他咬咬牙辞了职，花了两年时间泡在健身房，硬生生从200斤减到了140斤，练出了八块腹肌和清晰的胸肌，他开健身房的时候，第一件事就是把自己的脱衣对比照贴在了前台，左边是两年前的他，大腹便便，穿XXXL的T恤都绷得扣子快要掉下来，脸上油光满面，连眼睛都被肥肉挤成了一条缝；右边是现在的他，半裸着上身，肌肉线条清晰，腰上还有之前胖的时候留下的肥胖纹，他特意没让摄影师修掉，说“这是我曾经胖过的证明，也是我赢了自己的证明”。
这张照片贴出来之后,好多来办卡的会员都是冲着这张照片来的，其中有个42岁的王哥，是做建材生意的，之前天天应酬喝酒，痛风特别严重，最严重的时候连路都走不了，尿酸高到快800，医生说他再喝下去就得尿毒症，他看到阿凯的照片之后，当天就办了卡，跟着阿凯练，每天雷打不动来健身房练一个小时，平时酒局能推就推，饭也吃得清淡，一年之后他减了40斤，尿酸降到了正常水平，痛风也好久没犯了，他特意找阿凯帮他拍了一组脱衣对比照，左边是之前大腹便便、膝盖上还有痛风留下的红肿疤痕的样子，右边是现在有腹肌、精神抖擞的样子，他把照片也贴在了阿凯的照片旁边，下面写着“42岁，我重新活了一次”。
现在那面墙已经贴了快30张对比照了：有20岁的大学生，从180斤减到130斤，终于敢向自己喜欢的女生表白；有30岁的宝妈，生完孩子之后胖了50斤，练了一年半，练出了马甲线，再也不自卑了；有50岁的阿姨，退休之后开始练瑜伽加力量训练，现在的身材比很多20岁的小姑娘都好，我每次去健身房都会盯着那面墙看好久，我觉得这些普通人的脱衣写真，比任何明星拍的都要好看，因为每一张照片的背后，都是无数个早起的清晨，无数个在健身房挥汗如雨的夜晚，无数次想要放弃又咬咬牙坚持下来的瞬间，这些照片记录的不是完美的身材，而是普通人对抗懒惰、对抗生活的勇气，是属于普通人的高光时刻。
别让偏见，污名化了“脱衣写真”本该有的意义
当然我也知道,现在一提到脱衣写真，很多人还是会想到低俗、擦边，确实，现在有很多网红为了流量，故意拍一些擦边的所谓“健身写真”，打着运动的旗号搞软色情，赚流量钱，也正是因为这些人的存在，才让很多人对“脱衣写真”这四个字产生了偏见，甚至连运动员拍的公益写真，都会有人在下面说三道四，说“不就是为了博眼球吗”“穿成这样也好意思发出来”。
但我想说的是,我们不能因为一部分人的低俗创作，就否定所有脱衣写真的价值，更不能把所有拍脱衣写真的人都打上“低俗”的标签，那些为了公益宣传拍的运动员写真，那些为了记录自己成长的普通人的对比照，那些为了打破单一审美、鼓励大家接纳自己身体的创作，它们的价值，远远比我们想象的要大，我之前看到过一个数据，说自从国内开始推广运动员的正能量脱衣写真之后，参与力量训练的女性数量比3年前涨了70%，很多之前因为怕长肌肉不敢健身的女生，现在都开始走进力量房，开始追求更健康的身材，这就是这些写真的意义。
我之前和拍我表姐那组写真的摄影师聊过,她说她拍了10年运动题材的写真，最大的愿望就是让更多人知道，脱衣写真从来不是洪水猛兽，“你在照片里看到什么，取决于你心里想的是什么，你心里是脏的，看什么都是低俗的；你心里是干净的，你看到的就是汗水、是努力、是生命力。”我特别认同这句话，我们现在的社会，太需要这种不被定义的美了，太需要有人站出来告诉大家，美不是只有白幼瘦一种，美是举重运动员的肌肉，是跑者的跟腱，是普通人减肥成功之后的肥胖纹，是你为了想要的生活努力之后，留在身上的所有痕迹。
前两天林晓给我发消息,说她现在带的几个小队员，马上要参加全国青年比赛了，她们说等拿了奖，也要一起拍一组脱衣写真，贴在训练馆里，告诉后面的小队员，练举重的女生，一点都不丑，反而特别酷，我看着她发过来的照片，几个十几岁的小姑娘，穿着运动服，笑得特别灿烂，我突然觉得，这就是脱衣写真最棒的意义：它不是为了取悦任何人，而是为了取悦你自己，是为了告诉全世界，你的身体，你说了算，你的美，也从来不需要别人来定义。
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