上个月去厦门参加一场民间半程马拉松赛,我在终点线旁撞见了这辈子都忘不掉的画面:一个扎着高马尾、晒得脸颊通红的女孩,穿着洗得发灰的蓝白校服短裤,踩着一双鞋边磨破了的竞速跑鞋,冲过终点线的时候计时器显示1小时32分,比女子组第二名快了整整4分钟。 她叫林小棠,今年15岁,是当地一所中学的初三学生,这是她第三次参加半马比赛,也是第一次拿到公开赛事的季军,领完奖下台的时候,她攥着奖牌扑到爸妈怀里,她妈妈摸着她脸上被太阳晒出来的晒斑,红着眼眶说:“以后妈再也不拦着你跑步了。” 作为一个跑了8年步、写了5年体育行业内容的作者,我见过太多在赛场上发光的运动员,但小棠的笑容还是戳中了我,因为我知道,她能站在那个领奖台上,要闯过多少关:同学的调侃、家长的反对、旁人对“女孩跑太快”的偏见,还有青春期里那些关于“女孩子该是什么样”的刻板枷锁,这也是我今天想聊的话题:当我们谈论少女体育的时候,我们到底在谈论什么?
被偏见困住的shaonv体育:“跑太快”居然是青春期的原罪?
林小棠第一次展现出跑步天赋是在初二的运动会上,她跑800米甩了第二名整整一圈,破了学校保持了12年的纪录,但她拿到奖状的当天,就被同桌调侃:“你跑这么快,男生都追不上,以后谁敢喜欢你啊?”回家之后她妈看见她晒得黢黑的脸,也劈头盖脸骂了一顿:“一个女孩子整天在太阳底下跑,腿都跑粗了,以后穿裙子都不好看,有这时间多做两套数学题不行吗?” 那段时间小棠特别委屈,她告诉我,她只能每天早上5点偷偷起床去家附近的公园跑10公里,跑鞋是哥哥穿旧的,速干衣是用自己攒的零花钱在拼多多上买的,连第一次报名半马的120块报名费,都是她省了3个月的早饭钱攒出来的。“我不敢跟我爸妈说,一说他们就说我不务正业,”小棠说,“我每次跑起来的时候,就觉得什么考试压力,什么别人说我黑说我壮,都不重要了,风在我耳边吹,我只知道我要往前跑。” 我之前采访过浙江一所中学的体育老师张姐,她带了10年的中学女篮队,她说最让她难受的不是队员输球,而是每年都有好苗子被家长逼着退队,去年她们队拿了浙江省中学生联赛的亚军,庆功宴还没办,就有6个家长找上门来要求孩子退队,理由出奇地一致:“女孩子打篮球浑身是伤,以后留疤不好看”“马上初三了,搞体育没用,不如补数学”“整天跟一群男生混在一起,不像个女孩子”。 其中有个16岁的姑娘叫悦悦,身高1米75,跑跳能力特别突出,当时省队已经发了试训邀请,结果她妈死活不同意,跑到学校办公室闹,说“打篮球能有什么出息,以后嫁都嫁不出去”,最后悦悦只能哭着退了队,现在去了一所中专学会计,上个月在街上碰到张姐,还拉着她的手说特别后悔,当初要是坚持打篮球就好了。 我之前看过《2023年中国青少年体育参与报告》,里面有组数据特别扎心:12-18岁的青少年里,女生每周参与1次以上体育锻炼的比例只有31.2%,比男生低了27个百分点,其中排在前三位的阻碍因素分别是“家长不支持”“怕晒黑/怕变壮”“担心耽误学习”。 我一直觉得,社会对少女参与体育的恶意,本质上是一种规训:我们从小给女孩灌输的认知是,你的身体是用来被观赏的,所以你要白、要瘦、要动作轻柔、要没有肌肉,而体育带来的晒黑、肌肉、汗水、力量感,全部都在违背这套规训,但很少有人告诉女孩:你的身体首先是属于你自己的,它的首要功能是带你去跑、去跳、去感受世界,是让你健康、强壮、有能力保护自己,而不是为了满足别人的审美,那些说“女孩跑太快没人要”“女孩搞体育没用”的人,本质上就是不想看到女孩拥有掌控自己身体的能力,不想看到女孩跳出“白瘦幼”的审美框架,活成更有力量的样子。
站在领奖台上的shaonv:体育给的底气,是一辈子的铠甲
去年杭州亚运会的时候,我在现场看了女子街式滑板的决赛,13岁的崔宸曦拿了金牌,成为中国最年轻的亚运冠军,她站在领奖台上的时候,脸上还有摔出来的淤青,举着金牌笑的时候,虎牙露出来特别可爱,赛后采访的时候记者问她,会不会在意别人说她“摔得浑身是伤不像女孩子”,她特别坦然地说:“我玩滑板就是因为开心啊,我站在板上的时候,我就是最酷的,别人说什么关我什么事。” 这句话我记了好久,你看,当女孩在体育里找到自我的时候,那些所谓的刻板印象根本伤不到她,体育给少女的馈赠,从来都是超越竞技本身的。 我认识一个叫陈曦的姑娘,今年19岁,现在是体育大学跆拳道专业的学生,她15岁的时候被校园欺凌,三个女生堵在学校门口要她交零花钱,她那时候刚练了半年跆拳道,愣是不敢还手,回家哭了一晚上,后来她咬着牙练了三年,拿了浙江省跆拳道锦标赛青少年组的冠军,去年暑假她在路上碰到有人抢老奶奶的包,冲上去一脚就把抢劫的人踹倒了,把包抢回来还给了老奶奶。 她跟我说:“我小时候长得比同龄人高,还有点胖,同学都叫我‘大壮’,我那时候连裙子都不敢穿,总觉得自己哪里都不好,后来练了跆拳道才发现,我力气大是好事啊,我可以保护自己,还可以保护别人,现在就算有人说我腿粗、说我不像女孩子,我也根本不在意,真惹急了我一脚就能把他踹出去两米远。” 还有大家都熟悉的全红婵,14岁拿奥运冠军的时候,她站在领奖台上,眼神里的笃定根本不像个十几岁的孩子,她练跳水的初衷是“想赚钱给妈妈治病”,现在她做到了,她靠自己的能力给家里换了房子,给妈妈凑齐了治疗费,没有人会说她“个子矮”“不够文静”,所有人都为她的力量鼓掌。 我一直觉得,体育给少女的,从来不仅仅是奖牌和成绩,更重要的是“我能行”的底气,是对身体的掌控感,是面对挫折的时候不怕输的韧性,当你跑过一次半马,你就不会再害怕生活里那些看起来跨不过去的坎;当你在赛场上赢过一次对手,你就不会再在意别人那些闲言碎语;当你靠自己的力量保护过别人一次,你就永远不会再想变回那个躲在角落里不敢说话的小姑娘,这些东西,比任何名牌化妆品、漂亮裙子都更能成为她们人生里的铠甲,是刻在骨头里的、谁都拿不走的力量。
行业观察:shaonv体育的风口,真的要来了吗?
作为一个体育行业的写作者,我最近两年明显感觉到,少女体育的关注度越来越高了。 首先是运动品牌端,安踏去年推出了专门的少女运动产品线,针对青春期女孩的脚型、身型设计跑鞋和运动服,还专门加了生理期友好的设计;李宁做了女子篮球青少年训练营,去年一年招了2000多个12-18岁的女孩,还给表现突出的姑娘提供专业队的试训机会;甚至连之前主打成人健身的lululemon,都在今年上线了青少年女子运动系列,价格比成人线便宜了近一半。 其次是民间社群的发展,我在上海认识一个叫“疾风少女团”的社群,专门组织12-18岁的女孩玩飞盘、陆冲、徒步,每个周末都有活动,现在已经有300多个成员了,创始人跟我说,很多女孩第一次来的时候都穿着长裤长袖,戴着口罩帽子,怕晒怕被人看,玩过两次之后,都敢穿运动背心短裤,满头大汗地跟大家开玩笑了。“我们社群里不让说‘你黑了’‘你瘦了’这种话,大家只会夸‘你刚才跳得好高’‘你跑的好快’,就是想给女孩们营造一个不用被审美绑架的环境。” 政策层面也在倾斜,现在中考体育的分数占比越来越高,很多地方都把游泳、球类项目纳入了中考选考,教育部去年还发了文件,要求中小学要保证女生的体育课权益,不能随便占用,还要专门针对女生的生理特点安排课程。 但我也得说,现在的少女体育发展,还有很多没做到位的地方,我之前去调研过几所中学的体育课,大部分学校还是男女同上,热身运动、训练强度都按男生的标准来,很多女生来例假的时候不好意思说,只能硬扛;还有很多地方的青少年赛事,女子组的奖金只有男子组的三分之一,甚至连专门的更衣室都没有;更不用说很多家长的观念还是没改过来,觉得女孩搞体育就是不务正业。 我一直觉得,少女体育的发展,不能只靠资本蹭热度,也不能只靠运动员出成绩,而是要从根源上改变整个社会的偏见,从学校的体育课设置,到家长的观念,再到市场的配套服务,都要真正站在少女的需求角度出发,不要把她们当成“女性消费者”,而是把她们当成“有运动需求的个体”,我们不需要给女孩做粉色的、带钻的运动装备,我们需要的是告诉她们“你可以不用在乎颜色,只要穿着舒服就好”;我们不需要给女孩设定“温柔”“文静”的标准,我们需要的是告诉她们“你可以跑得很快,你可以跳得很高,你可以活成任何你想活成的样子”。
上个月厦门的比赛结束之后,林小棠跟我说,她以后想考北京体育大学,想当职业马拉松运动员,站在国际赛事的领奖台上,我问她怕不怕以后有人说她腿粗、说她黑,她晃了晃手里的奖牌,笑着说:“我跑一步就能把他们甩在后面,管他们说什么呢。” 你看,这就是体育给少女的力量:她们不需要活在别人的标准里,她们自己就是风。 我们欠青春期女孩的体育课,早该补上了,不是为了让她们考高分,也不是为了让她们拿奖牌,而是为了让她们知道:你可以不用文静,你可以不用漂亮,你可以跑得很快,你可以跳得很高,你可以拥有完全属于自己的、闪闪发光的人生,毕竟,少女的美从来就不是千篇一律的白瘦幼,而是跑起来的时候带风的样子,是跳起来的时候头发飞起来的样子,是赢了比赛的时候眼里有光的样子。





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