上周下班在单元楼电梯碰到楼下的张姐,手里攥着儿童医院的CT袋,眉头皱得能夹死蚊子,一问才知道,她家7岁的儿子壮壮出事了。 前几个月张姐刷到短视频里的少儿篮球班广告,说“每周3次课,科学训练助力长高,一年至少窜10公分”,想着壮壮比同班同学矮半头,再加上市里中考体育已经涨到了70分,早练早准备,咬咬牙花32800报了两年的钻石卡,每周一三五晚上、周六全天都送娃去训练,结果刚练了3个月,壮壮就喊膝盖疼,一开始张姐还以为是“生长痛”,让娃坚持坚持,直到上周壮壮疼得下不了床,去医院一查:膝关节滑膜炎加少量积液,医生说就是长时间不规范的蹲跳动作加过度训练闹的,最少要休养3个月不能剧烈运动。 张姐拿着缴费单去找机构退费,人家反倒说“是你家娃体质太差,我们几百个学员都没事”,扯了半个月只退了一半的钱,张姐跟我吐槽的时候眼泪都快下来了:“我这不都是为了娃好吗?怎么钱花了,罪受了,反倒把娃练坏了?这到底是咋回事啊?” 其实这种事我这半年已经不是第一次听说了,身边至少有3个朋友家的娃,因为报了各种体能班、中考体育集训班受了伤,轻的崴脚拉伤,重的腰间盘突出、骨骺损伤,花了几万块培训费不说,还得倒贴医药费,连正常上学都受影响,看着现在大街小巷开得比奶茶店还密的少儿体育培训机构,我真的想好好聊聊这股走偏了的“少儿体育热”。
1 疯涨的少儿体育培训,藏着多少赚快钱的猫腻
我家小区周边半公里的范围内,现在数得出来的少儿体育培训机构就有8家:2家篮球馆、2家体能馆、1家平衡车俱乐部、1家轮滑馆、1家游泳培训,还有一家专门做中考体育集训的,每到放学和周末,门口全是等着接娃的家长,热闹得不行。 前阵子和一个开体育培训的朋友吃饭,他跟我透了个底:现在这个行业,说难听点就是“赚焦虑的钱”,七成以上的机构根本没有资质,一大半教练都是“速成上岗”。 朋友说,以前大家都补文化课,现在中考体育分值逐年涨,再加上市面上铺天盖地的“身高焦虑”宣传,家长们一下子就慌了,以前给娃报补习班舍得花钱,现在报体育班更舍得,一节45分钟的少儿体能课,收费200块都算便宜的,比文化课一对一还贵。 但你以为贵的就是好的?根本不是,很多机构的教练,要么是健身房的私教转行来的,要么是体校刚毕业的学生,甚至还有不少是兼职的大学生,连最基本的《儿童青少年运动生理学》相关的证书都没有,培训一周照着教案念就能上岗,根本不知道不同年龄段的孩子运动极限是多少,也不知道孩子骨骺没闭合不能做大重量负重、不能反复做高强度蹲跳,只要能出“效果”,怎么快怎么来。 我上个月陪闺蜜去给她家5岁的女儿试听课,那个教练一上来就让孩子们举2公斤的哑铃练上肢力量,还说“练上肢能帮助拉伸骨骼,长得更快”,我当场就拉着闺蜜走了——5岁的孩子骨头还软,举这么重的东西,万一造成关节损伤,是一辈子的事。 我同事家的女儿今年初三,体育模拟考跳远只能跳1米6,离满分线差20公分,急得不行报了个“30天中考体育满分集训营”,花了16800,教练要求每天放学练100次蛙跳、50组负重深蹲,结果练了不到两周,娃就喊腰疼,去医院查是轻度腰间盘突出,连中考体育都申请了缓考,得不偿失。 更可笑的是现在的机构宣传,一个比一个离谱:有说“7天让娃从不会跳绳到一分钟跳180个”的,有说“10次课治愈扁平足”的,还有直接喊出“报我们的班,中考体育包满分”的,但凡有点常识的人都知道,体育哪有什么“速效药”?这些宣传本质上就是抓住了家长急于求成的心理,赚快钱而已,等真的出了问题,要么推诿扯皮,要么直接关门跑路,吃亏的永远是家长和孩子。
2 我们对体育的误解,才是坑娃的根源
为啥现在这么多家长愿意给体育培训交智商税?说白了,本质上是我们对“体育”的认知从根上就歪了。 我见过太多家长,送娃去上体育班的目的特别明确:要么是为了长个子,要么是为了中考拿高分,要么是为了考级拿奖,将来能走特长生路线加分,体育在很多人眼里,根本不是什么“教育”,就是一个用来实现功利目标的工具,和奥数、英语补习班没有任何区别。 前阵子刷到个新闻,上海一个爸爸为了锻炼孩子的耐力,逼着7岁的儿子跟自己一起跑半程马拉松,跑到最后孩子脸都白了,喘不上气,送到医院检查是肺损伤,医生说再晚来一会都有可能出生命危险,那个爸爸接受采访的时候还说“我是为了锻炼他的意志,现在的小孩就是太娇惯了”,听得我特别无语:你咋不自己去跑个全马锻炼意志呢?拿孩子的身体健康当赌注,美其名曰“为他好”,本质上就是自私。 我远房亲戚家的小孩今年5岁,从3岁开始就被妈妈送去练平衡车,每天至少训练2个小时,周末还要去各地参加比赛,拿了奖状妈妈就发朋友圈炫耀,说“我家娃比同龄人都能吃苦”,结果上个月我见那个小孩,他妈妈让他给我们表演一下平衡车技巧,小孩当场就哭了,说“我最讨厌平衡车了,我不想骑”,你看,本来是让孩子享受运动乐趣的事,最后变成了孩子的噩梦,这样的训练,就算将来拿了奖又有什么意义? 我一直都觉得,我们很多人都误解了体育的本质,体育的核心从来不是“拿分”“拿奖”“长个子”,而是“育人”啊,它是让孩子在跑跳玩耍的过程中,拥有一个健康的体魄,学会怎么和队友合作,怎么面对输赢,怎么在累到极限的时候再坚持一下,这些品质,比中考多考10分、比多长1公分、比朋友圈的多少个赞,都要重要一万倍。 我小时候哪有什么体能班啊,放学书包一扔,就和院子里的小伙伴跳皮筋、拍皮球、捉迷藏,跑的满头大汗,吃饭都香,也没见谁练出滑膜炎、练出腰突,现在的孩子呢?运动都是要付费的,要打卡的,要考核的,要达到家长的预期的,一旦达不到,就要被骂“你怎么这么笨”,你说孩子能不讨厌运动吗? 我之前看过一个教育学家的调研,说从小被家长逼着上体育培训班、为了拿分训练的孩子,80%长大之后都会对运动产生抵触情绪,成年之后基本不会主动运动,你想想,你现在逼他恨上了运动,等他将来工作了,天天久坐加班,年纪轻轻就高血压、颈椎病、脂肪肝,那才是真的得不偿失。
3 真正适合孩子的体育,从来不需要“鸡”
可能有人会问:那按你说的,就不给娃报体育班了?就让他瞎玩?中考体育拿不到分怎么办?长不高怎么办? 我从来没说不能报班,我反对的是“为了功利目的盲目报班”,反对的是“违背孩子生长规律的过度训练”,真正适合孩子的体育,从来都不需要你“鸡”,只要方法对了,孩子自己就会爱上运动。 我表哥家的女儿朵朵,去年刚参加完中考,体育考了69分(满分70),比很多花几万报集训班的孩子考得都好,说出来你可能不信,朵朵从小到大,除了游泳班之外,没报过任何体育培训班。 之前朵朵上小学的时候,我嫂子也焦虑过,看着身边的朋友都给娃报体能班、跳绳班,也想给朵朵报,结果试听课上了一半,朵朵就哭着说不想去,我表哥当时就拍板说不报了,从那之后,表哥每天放学接了朵朵,先不回家,让她在小区里和小伙伴玩半个小时,跳皮筋、踢毽子、追着跑,啥开心玩啥;周末只要有空,就带朵朵去郊野公园骑行、爬山,夏天去游泳馆泡着,纯玩不要求速度,冬天就带她去滑雪场玩单板,也不考级,就图个开心。 朵朵一开始跳绳只能跳几十个,玩着玩着,跟小朋友比赛,自己就练会了,到六年级的时候一分钟就能跳180多个;800米从来没刻意练过,每周爬山骑行,耐力早就上来了,中考跑800米比全班第二名快了整整10秒,现在朵朵上了高中,自己主动报了学校的羽毛球社,每周都要打两次球,性格特别开朗,身体素质也好,一年到头很少感冒,上次学校运动会还拿了女子接力赛的冠军。 你看,这才是体育该有的样子啊,根本不需要你逼着娃练,不需要你花几万块报班,只要你愿意花时间陪他玩,让他感受到运动的乐趣,他自己就会愿意动,身体素质上来了,什么中考体育、长个子,都是水到渠成的事。 我专门查过儿童青少年运动的官方指南,其实要求特别简单:6岁以下的孩子,根本不需要什么“系统训练”,每天累计玩够3小时就可以,跑跳、攀爬、玩沙子、玩捉迷藏都算,主要是培养协调能力和运动习惯;6到12岁的孩子,可以选择1-2项感兴趣的运动接触,但是不要搞高强度的专业化训练,也不要逼孩子考级拿奖,核心就是“玩”;12岁以上的孩子,如果真的对某项运动有兴趣、有天赋,再考虑往专业路线走也不迟。 如果真的要给娃报班,也别光听机构吹得天花乱坠,首先看教练有没有青少年运动指导的相关资质,再看课程设置是不是符合孩子的年龄,最重要的是问孩子喜不喜欢,只要孩子说不想去,千万不要硬逼。
前几天我又在电梯里碰到张姐,她已经把剩下的课退了,壮壮在家休养了一个多月,现在已经能蹦能跳了,每天晚饭后张姐都陪着壮壮在小区里和小伙伴踢足球,小家伙追着球跑的满头大汗,开心得不行,张姐说,这阵子壮壮饭都吃得多了,上个月量身高,比之前长了两公分,比以前去篮球班的时候长得还快。 你看,哪有那么多“科学训练快速长高”的神话啊?让孩子开开心心地跑,痛痛快快地玩,吃得香睡得好,比什么天价体能班都管用。 回到开头的问题:这到底是咋回事?说白了就是太多人把体育当成了急功近利的工具,商家利用家长的焦虑收割韭菜,家长又急于求成,最后受罪的是孩子,我始终觉得,体育从来不是“任务”,是能陪伴人一辈子的礼物,我们送孩子去运动的初衷,应该是让他拥有一个健康的身体,拥有感受快乐的能力,而不是为了几张奖状、几分考试成绩,就把这份礼物变成了孩子的噩梦,毕竟,一个爱运动、会享受生活的孩子,将来无论遇到什么困难,都能跑得比别人更快,笑得比别人更甜,这才是我们当家长的,最该给孩子的财富啊。





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