上周下班在单元楼电梯碰到楼下的张姐，手里攥着儿童医院的CT袋，眉头皱得能夹死蚊子，一问才知道，她家7岁的儿子壮壮出事了。 前几个月张姐刷到短视频里的少儿篮球班广告，说“每周3次课，科学训练助力长高，一年至少窜10公分”，想着壮壮比同班同学矮半头，再加上市里中考体育已经涨到了70分，早练早准备，咬咬牙花32800报了两年的钻石卡，每周一三五晚上、周六全天都送娃去训练，结果刚练了3个月，壮壮就喊膝盖疼，一开始张姐还以为是“生长痛”，让娃坚持坚持，直到上周壮壮疼得下不了床，去医院一查：膝关节滑膜炎加少量积液，医生说就是长时间不规范的蹲跳动作加过度训练闹的，最少要休养3个月不能剧烈运动。 张姐拿着缴费单去找机构退费，人家反倒说“是你家娃体质太差，我们几百个学员都没事”，扯了半个月只退了一半的钱，张姐跟我吐槽的时候眼泪都快下来了：“我这不都是为了娃好吗？怎么钱花了，罪受了，反倒把娃练坏了？这到底是咋回事啊？” 其实这种事我这半年已经不是第一次听说了，身边至少有3个朋友家的娃，因为报了各种体能班、中考体育集训班受了伤，轻的崴脚拉伤，重的腰间盘突出、骨骺损伤，花了几万块培训费不说，还得倒贴医药费，连正常上学都受影响，看着现在大街小巷开得比奶茶店还密的少儿体育培训机构，我真的想好好聊聊这股走偏了的“少儿体育热”。
1 疯涨的少儿体育培训，藏着多少赚快钱的猫腻
我家小区周边半公里的范围内，现在数得出来的少儿体育培训机构就有8家：2家篮球馆、2家体能馆、1家平衡车俱乐部、1家轮滑馆、1家游泳培训，还有一家专门做中考体育集训的，每到放学和周末，门口全是等着接娃的家长，热闹得不行。 前阵子和一个开体育培训的朋友吃饭，他跟我透了个底：现在这个行业，说难听点就是“赚焦虑的钱”，七成以上的机构根本没有资质，一大半教练都是“速成上岗”。 朋友说，以前大家都补文化课，现在中考体育分值逐年涨，再加上市面上铺天盖地的“身高焦虑”宣传，家长们一下子就慌了，以前给娃报补习班舍得花钱，现在报体育班更舍得，一节45分钟的少儿体能课，收费200块都算便宜的，比文化课一对一还贵。 但你以为贵的就是好的？根本不是，很多机构的教练，要么是健身房的私教转行来的，要么是体校刚毕业的学生，甚至还有不少是兼职的大学生，连最基本的《儿童青少年运动生理学》相关的证书都没有，培训一周照着教案念就能上岗，根本不知道不同年龄段的孩子运动极限是多少，也不知道孩子骨骺没闭合不能做大重量负重、不能反复做高强度蹲跳，只要能出“效果”，怎么快怎么来。 我上个月陪闺蜜去给她家5岁的女儿试听课，那个教练一上来就让孩子们举2公斤的哑铃练上肢力量，还说“练上肢能帮助拉伸骨骼，长得更快”，我当场就拉着闺蜜走了——5岁的孩子骨头还软，举这么重的东西，万一造成关节损伤，是一辈子的事。 我同事家的女儿今年初三，体育模拟考跳远只能跳1米6，离满分线差20公分，急得不行报了个“30天中考体育满分集训营”，花了16800，教练要求每天放学练100次蛙跳、50组负重深蹲，结果练了不到两周，娃就喊腰疼，去医院查是轻度腰间盘突出，连中考体育都申请了缓考，得不偿失。 更可笑的是现在的机构宣传，一个比一个离谱：有说“7天让娃从不会跳绳到一分钟跳180个”的，有说“10次课治愈扁平足”的，还有直接喊出“报我们的班，中考体育包满分”的，但凡有点常识的人都知道，体育哪有什么“速效药”？这些宣传本质上就是抓住了家长急于求成的心理，赚快钱而已，等真的出了问题，要么推诿扯皮，要么直接关门跑路,吃亏的永远是家长和孩子。
2 我们对体育的误解，才是坑娃的根源
为啥现在这么多家长愿意给体育培训交智商税？说白了，本质上是我们对“体育”的认知从根上就歪了。 我见过太多家长，送娃去上体育班的目的特别明确：要么是为了长个子，要么是为了中考拿高分，要么是为了考级拿奖，将来能走特长生路线加分，体育在很多人眼里，根本不是什么“教育”，就是一个用来实现功利目标的工具，和奥数、英语补习班没有任何区别。 前阵子刷到个新闻，上海一个爸爸为了锻炼孩子的耐力，逼着7岁的儿子跟自己一起跑半程马拉松，跑到最后孩子脸都白了，喘不上气，送到医院检查是肺损伤，医生说再晚来一会都有可能出生命危险，那个爸爸接受采访的时候还说“我是为了锻炼他的意志，现在的小孩就是太娇惯了”，听得我特别无语：你咋不自己去跑个全马锻炼意志呢？拿孩子的身体健康当赌注，美其名曰“为他好”，本质上就是自私。 我远房亲戚家的小孩今年5岁，从3岁开始就被妈妈送去练平衡车，每天至少训练2个小时，周末还要去各地参加比赛，拿了奖状妈妈就发朋友圈炫耀，说“我家娃比同龄人都能吃苦”，结果上个月我见那个小孩，他妈妈让他给我们表演一下平衡车技巧，小孩当场就哭了，说“我最讨厌平衡车了，我不想骑”，你看，本来是让孩子享受运动乐趣的事，最后变成了孩子的噩梦，这样的训练，就算将来拿了奖又有什么意义？ 我一直都觉得，我们很多人都误解了体育的本质，体育的核心从来不是“拿分”“拿奖”“长个子”，而是“育人”啊，它是让孩子在跑跳玩耍的过程中，拥有一个健康的体魄，学会怎么和队友合作，怎么面对输赢，怎么在累到极限的时候再坚持一下，这些品质，比中考多考10分、比多长1公分、比朋友圈的多少个赞，都要重要一万倍。 我小时候哪有什么体能班啊，放学书包一扔，就和院子里的小伙伴跳皮筋、拍皮球、捉迷藏，跑的满头大汗，吃饭都香，也没见谁练出滑膜炎、练出腰突，现在的孩子呢？运动都是要付费的，要打卡的，要考核的，要达到家长的预期的，一旦达不到，就要被骂“你怎么这么笨”，你说孩子能不讨厌运动吗？ 我之前看过一个教育学家的调研，说从小被家长逼着上体育培训班、为了拿分训练的孩子，80%长大之后都会对运动产生抵触情绪，成年之后基本不会主动运动，你想想，你现在逼他恨上了运动，等他将来工作了，天天久坐加班，年纪轻轻就高血压、颈椎病、脂肪肝,那才是真的得不偿失。
3 真正适合孩子的体育，从来不需要“鸡”
可能有人会问：那按你说的，就不给娃报体育班了？就让他瞎玩？中考体育拿不到分怎么办？长不高怎么办？ 我从来没说不能报班，我反对的是“为了功利目的盲目报班”，反对的是“违背孩子生长规律的过度训练”，真正适合孩子的体育，从来都不需要你“鸡”，只要方法对了，孩子自己就会爱上运动。 我表哥家的女儿朵朵，去年刚参加完中考，体育考了69分（满分70），比很多花几万报集训班的孩子考得都好，说出来你可能不信，朵朵从小到大，除了游泳班之外，没报过任何体育培训班。 之前朵朵上小学的时候，我嫂子也焦虑过，看着身边的朋友都给娃报体能班、跳绳班，也想给朵朵报，结果试听课上了一半，朵朵就哭着说不想去，我表哥当时就拍板说不报了，从那之后，表哥每天放学接了朵朵，先不回家，让她在小区里和小伙伴玩半个小时，跳皮筋、踢毽子、追着跑，啥开心玩啥；周末只要有空，就带朵朵去郊野公园骑行、爬山，夏天去游泳馆泡着，纯玩不要求速度，冬天就带她去滑雪场玩单板，也不考级，就图个开心。 朵朵一开始跳绳只能跳几十个，玩着玩着，跟小朋友比赛，自己就练会了，到六年级的时候一分钟就能跳180多个；800米从来没刻意练过，每周爬山骑行，耐力早就上来了，中考跑800米比全班第二名快了整整10秒，现在朵朵上了高中，自己主动报了学校的羽毛球社，每周都要打两次球，性格特别开朗，身体素质也好，一年到头很少感冒，上次学校运动会还拿了女子接力赛的冠军。 你看，这才是体育该有的样子啊，根本不需要你逼着娃练，不需要你花几万块报班，只要你愿意花时间陪他玩，让他感受到运动的乐趣，他自己就会愿意动，身体素质上来了，什么中考体育、长个子，都是水到渠成的事。 我专门查过儿童青少年运动的官方指南，其实要求特别简单：6岁以下的孩子，根本不需要什么“系统训练”，每天累计玩够3小时就可以，跑跳、攀爬、玩沙子、玩捉迷藏都算，主要是培养协调能力和运动习惯；6到12岁的孩子，可以选择1-2项感兴趣的运动接触，但是不要搞高强度的专业化训练，也不要逼孩子考级拿奖，核心就是“玩”；12岁以上的孩子，如果真的对某项运动有兴趣、有天赋，再考虑往专业路线走也不迟。 如果真的要给娃报班，也别光听机构吹得天花乱坠，首先看教练有没有青少年运动指导的相关资质，再看课程设置是不是符合孩子的年龄，最重要的是问孩子喜不喜欢，只要孩子说不想去,千万不要硬逼。
前几天我又在电梯里碰到张姐，她已经把剩下的课退了，壮壮在家休养了一个多月，现在已经能蹦能跳了，每天晚饭后张姐都陪着壮壮在小区里和小伙伴踢足球，小家伙追着球跑的满头大汗，开心得不行，张姐说，这阵子壮壮饭都吃得多了，上个月量身高，比之前长了两公分，比以前去篮球班的时候长得还快。 你看，哪有那么多“科学训练快速长高”的神话啊？让孩子开开心心地跑，痛痛快快地玩，吃得香睡得好，比什么天价体能班都管用。 回到开头的问题：这到底是咋回事？说白了就是太多人把体育当成了急功近利的工具，商家利用家长的焦虑收割韭菜，家长又急于求成，最后受罪的是孩子，我始终觉得，体育从来不是“任务”，是能陪伴人一辈子的礼物，我们送孩子去运动的初衷，应该是让他拥有一个健康的身体，拥有感受快乐的能力，而不是为了几张奖状、几分考试成绩，就把这份礼物变成了孩子的噩梦，毕竟，一个爱运动、会享受生活的孩子，将来无论遇到什么困难，都能跑得比别人更快，笑得比别人更甜，这才是我们当家长的,最该给孩子的财富啊。
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