上周我特意请假去了趟贵州榕江，赶了一场传说中的村超，站在挤得脚都放不下的看台上，我第一次觉得“体育”这两个字离我这么近，那天刚好赶上当地丰乐村对阵城江村，下半场刚开场，穿17号球衣的女球员一脚远射破门，整个看台瞬间炸了，我旁边的大爷扯着嗓子喊“杨二妹好样的！”，前面的大姐直接把手里刚买的酸汤鱼举过头顶往场边递，说这是给她的奖品，后来我才知道，这个进球的杨二妹，平时就在村头开卷粉店，每天早上4点起来蒸米皮，下午关了店就去练球，踢了十几年足球，从来没拿过一分钱奖金，那天她的奖品是当地农户凑的半头土香猪，她抱着猪笑的眼睛都眯成了缝,说要把猪肉分给常来她店里吃卷粉的老顾客。
那天从球场出来我一直在想，我们以前聊体育，张口闭口都是世界杯冠军、奥运会金牌、CBA总冠军，好像只有站在最高领奖台上的人，才算和体育沾边，但这两年从火遍全国的村BA、村超，到我家楼下每天准时开打的小区篮球局，再到同事们每周都要凑局的夜跑团，这些没有明星、没有高额奖金、甚至连正规裁判都不一定有的“野路子”体育，反而成了普通人最关心的话题，我想可能我们终于回过神来了：体育本来就不该是少数人的表演，本来就该属于每个想跑、想跳、想开心的普通人。
你多久没为身边的“体育英雄”喊过加油了？
我家住在北京东三环的一个老小区，楼下有个半个篮球场大的空场地，以前是大爷大妈晒被子、小孩滑滑板的地方，3年前物业给装了个篮球架，从那之后这块场地就没闲过，每天下午5点半，总能看见一个穿蓝色网约车制服的大哥抱着球过来，他姓张，是河南人，来北京跑网约车已经6年了，以前我总在小区门口碰到他拉活,直到他出现在篮球场上我才认出来。
张哥跟我说，他上学的时候就爱打篮球，那时候家里穷，买不起球鞋，穿一双解放鞋照样能打一下午，后来出来打工，要赚钱养家，慢慢就把篮球放下了，“一天跑12个小时，腰酸背痛的，回到家就想躺着，哪还有力气打球”，直到3年前小区装了篮球架，他第一次路过的时候看见几个小伙子在打，忍不住手痒上去凑了一局，一打就捡起来了，现在他每天给自己定了规矩，跑到下午5点就收车，打一个小时球再接着跑晚高峰，“赚多赚少不差这一小时，打会球出一身汗，比啥按摩都管用”。
上个月小区搞第一届业主篮球赛，8支队伍都是小区的业主，有外卖员、有老师、有刚上高中的学生，还有退休的大爷凑了个“夕阳红队”，决赛最后3秒，张哥在三分线外投了个压哨绝杀，整个场边围观的几十个人都跳起来喊他的名字，物业给他发的奖品是200块钱的超市购物卡，还有一张“小区篮球明星”的奖状，张哥说那天他10岁的女儿在场边给他递水，仰着头跟他说“爸爸比姚明还厉害”，他当时鼻子都酸了，“长这么大，除了我妈，从来没这么多人给我喊过加油，以前看NBA觉得那些球星风光，现在觉得我自己也挺风光的”。
我以前总觉得“体育英雄”得是那种拿了世界冠军、身上带着光环的人，直到那天看见张哥抱着奖状笑的样子，我才明白，我们身边有太多这样的普通人，他们可能打不了职业比赛，可能连规则都记不全，但他们在球场上奔跑的样子，他们为了一个进球拼尽全力的样子，就是最鲜活的体育，我们总在为千里之外的明星加油，却忽略了身边这些值得喝彩的普通人，这才是我们对体育最大的误解，我一直觉得，衡量一个地方的体育好不好，从来不是看它拿了多少块金牌，而是看有多少普通人愿意放下手机走到运动场,看你会不会为邻居的一个进球喊破喉咙。
“不卷KPI的体育”，治好了当代人的精神内耗
我有个闺蜜叫小楠，前两年特别迷“精致健身”，办了两万多的私教课，买了一柜子的运动服和健身装备，每天严格按照食谱吃水煮菜，跑个步都要盯着心率带，配速慢一秒都要焦虑半天，她那时候的目标是3个月练出马甲线，半年跑完全马，朋友圈晒的全是自己的健身记录和低卡餐，结果半年下来，马甲线没练出来，她反而得了轻度的进食障碍，一吃主食就 guilt（愧疚），失眠掉头发,整个人状态差到不行。
直到去年她被邻居拉进了小区的夜跑团，这个跑团的规矩和别的跑团完全不一样：不要求配速、不要求跑量，跑累了就走，走累了就停下来买路边的烤串，跑团群里每天聊的不是今天跑了多少公里，而是“今天跑步路线旁边的那家烤冷面出摊了吗”“楼下的猫今天又蹲在路边等我们投喂了”，上个月跑团还搞了个“反向跑步比赛”，规则是谁跑的最慢谁拿奖，前提是不能停下来走，小楠愣是磨磨蹭蹭跑了1公里用了20分钟，拿了第一名，奖品是三盒哈根达斯冰淇淋，她当天就在朋友圈晒了自己抱着冰淇淋的照片，配文“终于不用吃水煮菜了，太爽了”。
现在小楠每周二、周四、周六都跟着跑团出去晃悠，有时候跑2公里就停下来集体撸串，有时候干脆几个人走着逛半圈公园，她说自己现在虽然体重没降，马甲线也还是没有，但睡眠好了，也不焦虑了，“以前总觉得健身就得有目标，得练出好身材拍朋友圈给别人看，现在才明白，我跑跑步出出汗，开心了就够了，要啥KPI啊”。
你看现在火的这些接地气的体育，哪个是卷成绩的？村超进球了奖品是土鸡、香猪、糯米，赢了比赛的队伍拿了奖品当场就分给在场的观众；天津大爷跳水，比的不是谁跳的难度高，是谁的开场白有意思，谁跳的更有“节目效果”；还有现在各地搞的社区趣味运动会，比赛项目是滚铁环、踢毽子、两人三足，赢了给袋大米给桶油，大家玩的比谁都开心，我一直觉得，我们之前把体育的“功能性”拉的太满了，总说体育要强身健体，要磨练意志，要拿成绩，反而忘了体育最原始的属性就是“玩”，就是让人开心的，能让你愿意从沙发上站起来动一动，能让你抛掉工作的烦恼笑出来，不管你是跑的快还是慢，投篮准不准，这都是好的体育,根本不需要什么标准。
接地气的体育火了，我们该接住这份普通人的热情
这两年我能明显感觉到，大家对参与体育的热情越来越高了，但配套的资源却有点跟不上，我家附近之前有一块闲置了好几年的空地，去年改成了口袋公园，装了一个半场篮球场和两个羽毛球场，现在每天晚上6点之后就全是人，打篮球的要排队等半场，打羽毛球的要提前一个小时来占位置，晚来的只能在旁边看着，我同事家住昌平，他说他想踢足球，最近的足球场要开车20分钟，订场还要提前一周预约，周末的场根本抢不到，还有很多老小区的健身器材坏了没人修，学校的体育场地对外开放预约流程特别麻烦,这些都在打消普通人参与体育的积极性。
我们以前总说要“发展体育产业”，要“建设体育强国”，很多地方一提到搞体育，就是花几个亿建大型体育场馆，办国际级的专业赛事，这些当然重要，但更重要的是，能不能多给普通人建几个能随时进去打球的半场篮球场，能不能把学校的体育场地真正开放给周边的居民，能不能多搞点没有门槛的社区比赛，不用报名费，不用专业装备,想参加就能参加。
我前阵子看到一个新闻，说浙江有个社区搞篮球比赛，专门设了“中老年组”“女子组”“亲子组”，只要是社区居民都能报名，比赛当天整个社区的人都来围观，比过年还热闹，还有的地方把闲置的厂房改成了运动场馆，里面有篮球场、羽毛球场、乒乓球桌，还有专门给小孩玩的平衡车场地，收费特别便宜，老百姓下班了就能去玩，这些看起来不起眼的小事,才是真正在给普通人的体育铺路。
当然除了官方的支持，我们普通人也别给自己设限，很多人总说“我不会打球”“我跑不动”“我没有运动细胞”，就不敢参与体育，但体育哪有什么门槛啊？你跑不动可以走，投篮投不进可以慢慢练，哪怕你不会打，在场边给大家喊加油也是参与，我上次在村超碰到一个从广州自驾过去的小伙子，他说他上学的时候特别爱踢足球，工作之后天天加班，已经5年没碰过球了，看了村超的视频特意请假过来，看完回去就报了公司的足球队，现在每周都踢，“以前总觉得没时间，现在挤一挤，时间总还是有的，踢完球整个人都舒服，工作效率都高了”。
普通人的体育，才是中国体育的基本盘
村超火了之后，有人算过一笔账，2023年榕江村超举办期间，总共接待了超过500万游客，旅游收入超过50亿元，比很多职业足球联赛的吸金能力都强，更重要的是，村超带火了全国各地的乡村体育，现在很多地方都在搞自己的村BA、村排、村运会，之前还有地方搞了“村钓”比赛，奖品是活鱼,大家参与的热情特别高。
很多人说这些乡村体育火了就是图个热闹，没什么技术含量，对中国体育没什么帮助，但我不这么觉得，职业体育是塔尖，大众体育才是塔基，只有塔基够扎实，塔尖才能站的稳，以前我们总盯着塔尖的几个冠军，却忽略了塔基的普通人，要是10个小孩里有9个连足球场都没见过，连球都没踢过，怎么可能出下一个梅西？要是普通人连个打球的地方都没有,谁还会愿意去看职业比赛？
我一直觉得，体育从来都不是高高在上的，它是杨二妹抱着香猪笑的脸，是张哥投进绝杀之后的欢呼，是小楠跑完步抱着冰淇淋的满足，是每个普通人在运动场上流的汗、收获的快乐，我们不需要每个人都成为专业运动员，我们只需要每个人都能从体育里获得点什么，可能是健康的身体，可能是一群好朋友，可能是工作之外的一点放松,这就够了。
现在走在大街上，我能看到越来越多的人夜跑，越来越多的小区建起了运动场，越来越多的普通人愿意走到户外参与体育，这就是最好的信号，希望未来我们能有更多像村超这样接地气的体育活动，能有更多不用排队就能进的运动场，能有更多普通人愿意为身边的“体育英雄”喊加油，毕竟，只有属于普通人的体育火起来,中国体育才能真的好起来。
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