2024年全国游泳冠军赛男子100米自由泳决赛的最后5米,现场解说的声音已经破了音：“陈誉！陈誉追上来了！47秒58！破世界青年纪录！” 大屏幕上的数字跳停的瞬间，这个还不到17岁的温州男孩扒着泳池边愣了两秒，才反应过来自己赢了，他举起拳头挥了一下，露出沾着水珠的小虎牙，耳朵尖红得发烫，看台上他的教练已经跳了起来，旁边的浙江队队友举着国旗喊得嗓子都哑了——没人想到，这个去年还在全国U系列赛里拿第八名的小孩，会用破世青的成绩，硬生生在中国男子短距离自由泳的版图里，划出了属于自己的一块位置。
从泳池边的“跟屁虫”到横空出世的黑马：没有人的爆发是凭空来的
很多人说陈誉是“天选游泳苗子”，可他自己第一次下水的经历，说出来有点好笑，小时候他体质弱，爱感冒，爸妈本来是想送他去家附近的游泳馆学游泳练身体，没想过走专业路，结果刚去了三次，教练就追着他爸妈劝：“这孩子水感太好了，留在我这练，以后说不定能出成绩。” 那时候陈誉才7岁，连换衣服都要教练帮忙，每次去训练都抱着妈妈的腿哭，哭完还是乖乖跳下水，跟着大一点的孩子游，一来二去，就成了泳池边最小的“跟屁虫”。
我去年在温州的一个青少年游泳训练营见过陈誉的启蒙教练,他说印象最深的是陈誉12岁那年冬天，游泳馆的暖气坏了，水温只有18度，好多孩子到了馆门口一看太冷，扭头就跟爸妈回家了，只有陈誉裹着厚厚的羽绒服站在泳池边，问他“教练，今天练什么？” 那天整个泳池只有他一个人，游到后来嘴唇都紫了，上来冲热水澡的时候半天说不出话，还笑着跟教练说“今天游得比上次快2秒”。
进入省队之后,陈誉的“拼命”更是出了名的，他的主管教练透露，这两年他每天的训练量雷打不动是12000米，相当于每天在泳池里“跑”12公里：早上5点半准时起床，6点到泳池练到8点半，上午去运动员附属中学上文化课，下午3点再泡到泳池里，练到6点半才上岸，别的队员训练完都赶着回去吃饭休息，他每次都要自己加练10个50米冲刺，有时候练得太投入，连换的干泳衣都忘了带，就穿着湿乎乎的泳衣坐队里的大巴回宿舍，冬天风一吹，冻得浑身打颤，下次还是忘。
去年他第一次参加成年组的全国比赛,100自游了49秒02，排第八名，站在领奖台最边上，连镜头都没捞到几个，回去之后他在自己的日记本上写：“什么时候能游进48秒，就给自己买个最新款的Switch。” 为了这个目标，他整整半年没碰过游戏，每天加练的50米从10个涨到了15个，体重掉了4斤，连最喜欢吃的糖醋排骨都主动戒了，说“油太大，影响肌肉含量”，今年冠军赛夺冠之后，他第一件事就是拿着奖金去买了Switch，结果玩了不到三次就放在了抽屉里，说“训练太累了，回到家倒头就睡，根本没时间玩”。
我从不相信什么“横空出世的天才”，所有看似运气的爆发，背后都是成千上万次的重复和熬到极限的坚持，16岁的年纪，很多同龄人还在上课偷偷玩手机、放学凑在一起喝奶茶打游戏，陈誉的生活里只有泳池、泳道线和永远掐不完的秒表，他的今天不是运气给的，是他一米一米游出来的。
和潘展乐“双子星”较劲的日子：好的对手永远是最好的成长燃料
现在提到中国男子100自,所有人都会把陈誉和潘展乐放在一起说，两个人都是浙江队出来的，都是短自由泳的天才，一个04年，一个07年，差了三岁，平时训练在同一个泳道，住同一个宿舍楼层，说是队友，其实更像互相较劲的兄弟。
陈誉刚进省队的时候,潘展乐已经是全国冠军了，那时候他最大的目标就是“能追上乐哥的脚”，一开始两个人一起训练，潘展乐游完50米，陈誉还差5米才能到边，他就把潘展乐的测试成绩打印出来，贴在自己床头，每天睁眼就能看见，有一次队内测试，陈誉游了48秒2，只比潘展乐慢了0.3秒，他本来以为能赢一次，结果到边之后看到成绩，当场就红了眼睛，回到宿舍闷头哭了半个小时，接下来一个月，他每天比潘展乐早半个小时到泳池，晚半个小时走，把出发、转身、到边的细节拆开来练了上千次。
这次全国冠军赛,潘展乐因为发烧退了100自的比赛，陈誉夺冠之后，第一个拿手机发消息的人就是潘展乐，他说“乐哥，我游进47秒6了，等你好了我们再比”，潘展乐给他回了个“等着，下次赢你”，之前潘展乐接受采访的时候也说过，队里来了这么个“小疯子”，自己现在训练都不敢偷懒了，“有时候想少游一组，回头看见他还在那冲，我不好意思走”。
我一直觉得,中国体育最不需要的就是“孤胆英雄”，良性的队内竞争，永远比一个人孤军奋战更能推动项目进步，早几年宁泽涛退役之后，中国男子100自曾经经历过很长时间的断档，大赛上连进半决赛的人都没有，现在倒好，潘展乐已经稳定在47秒区间，陈誉也追了上来，后面还有好几个08、09年的小队员在咬着他们的成绩跑，这种“你追我赶”的氛围，比拿一块单项金牌值钱多了，我们总说要打造项目的“黄金时代”，什么是黄金时代？就是当你抬起头，前面有领路人，回过头，后面有追上来的人，你永远不敢停下脚步，整个项目才会越来越好。
16岁的“非典型”运动员：不爱喝功能饮料爱喝奶茶，偶像是菲尔普斯也爱刷短视频
很多人习惯把运动员塑造成没有私生活的“夺奖机器”，但陈誉是个不折不扣的“非典型”冠军，他的队友说，他训练的时候有多拼，私下里就有多“幼稚”：平时训练完最喜欢的事就是拉着队友去队门口的奶茶店买珍珠奶茶，固定三分糖少冰，每次拿到比赛奖金，第一件事就是给整个组的队友都买一杯奶茶；手机屏保是菲尔普斯的夺冠照，但平时刷短视频，刷到别人剪辑的自己的比赛视频，还会偷偷给夸他的评论点赞；上次有粉丝在游泳馆门口堵他要签名，他手里正拿着刚买的烤肠，急得把烤肠往背后藏，脸憋得通红，签完名转身就跑，后来跟队友说“太尴尬了，我嘴里还嚼着烤肠呢”。
他的妈妈接受采访的时候也说,陈誉在家里根本看不出是个全国冠军，放假回家会和10岁的弟弟抢零食吃，被弟弟追着打，早上睡懒觉还会被妈妈掀被子，之前学校开运动会，他报了个陆上100米跑，最后拿了第三名，回来还忿忿不平地说“早知道穿钉鞋去了，光着脚跑太吃亏”。
去年还有个练游泳的10岁小姑娘给他发私信,说自己特别喜欢他，想以后像他一样拿冠军，陈誉看到之后特意给小姑娘寄了自己的签名泳帽，还在上面写了“加油，我们泳池见”，后来小姑娘的妈妈把这件事发在网上，陈誉看到了还去评论了个“加油呀”。
我特别喜欢现在这些年轻运动员的“鲜活感”，他们不再是刻板的“为国争光”的符号，有自己的小爱好、小脾气、小缺点，会嘴馋会偷懒会害羞，这种真实感反而让更多年轻人愿意关注体育，愿意走进泳池，体育的本质从来不是只有拿金牌才值得被喜欢，那些为了热爱拼尽全力的人，那些有血有肉的普通人，才是体育最动人的地方。
不必过早押上“奥运冠军”的期待：他的路还长，慢慢来反而更快
现在陈誉的名字一出来,底下的评论全是“巴黎奥运会看你的了”“未来的奥运冠军”，大家的期待很高，但我反而想劝大家，不要太早把“必须拿金牌”的枷锁套在这个16岁的小孩身上。
他现在的47秒58,放在世界赛场里还是有差距的，目前男子100自的世界顶尖水平在46秒区间，他还有将近1秒的差距要追，而且他才16岁，身体还在发育，技术动作还有很多可以打磨的地方，心态也还需要更多大赛的历练，之前我们见过太多“伤仲永”的例子，年少成名被舆论捧上天，一旦成绩有波动就被骂得狗血淋头，最后早早泯然众人，太可惜了。
之前有记者问过陈誉,有没有想过巴黎奥运会拿奖牌，他挠挠头笑得特别不好意思：“没想那么远，现在先把训练做好，能去巴黎当替补见见世面就挺开心的。” 我特别欣赏他的这种心态，不骄不躁，知道自己该走什么路，不会被外界的声音打乱节奏。
我始终觉得,对待年轻运动员，我们要多一点耐心，多一点容错空间，赢了的时候别把他吹上天，输了的时候也别把他踩到底，16岁的陈誉，人生的路还很长，他有可能将来站在奥运会的最高领奖台上，也有可能这辈子都拿不到奥运冠军，但那又怎么样呢？他已经在最好的年纪，做了自己最热爱的事，已经比大多数人都幸运了，我们要做的是站在看台上给他鼓掌，而不是站在他面前，告诉他“你必须赢”。
夺冠那天,陈誉从泳池里爬出来，对着看台上的爸妈和教练鞠了一躬，然后举着国旗绕场走，阳光落在他湿漉漉的头发上，连汗毛都在发光，那一瞬间我突然明白，我们为什么总在期待年轻运动员的出现？因为他们身上带着的，是对梦想最纯粹的热爱，是敢拼敢冲的少年气，是一个项目最鲜活的希望，陈誉撕开的不只是中国短自的成绩突破，更是我们对年轻运动员的想象：原来你可以不用完美，不用少年老成，只要你足够热爱，足够坚持，就可以站在最亮的地方，活成自己想要的样子，他的故事才刚刚开始，我们不妨慢慢等，看这个16岁的少年，能给我们带来多少惊喜。
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