上周三我下班绕路去社区活动室取快递,推开门就撞见了最有烟火气的一幅“棋乐图”：下午四点的阳光透过磨砂玻璃斜切进来，落在靠窗的棋桌上，58岁的张叔捏着一颗黑子悬在半空，眉头皱得能夹死蚊子，对面的李叔叼着半根没点的烟，眼睛眯成一条缝等着落子，旁边围了一圈人：背着粉色书包刚放学的小丫头踮着脚瞅，穿灰色工装的水电工师傅刚干完活，手套还揣在口袋里就凑了过来，连我那个天天喊着996要猝死的同事小周，西装外套搭在胳膊上，也凑在人群后面看得津津有味，我凑过去问他怎么在这，他冲我挤挤眼：“今天下班早，过来跟张叔杀两局，最近我棋艺进步可大了。”
换做三年前,我绝对想不到围棋这种“高雅运动”能变得这么接地气，在我过去的认知里，围棋是属于聂卫平、柯洁的，是需要从小打谱背定式、考段打比赛的“天才游戏”，普通人连门槛都摸不到，但这两年越来越火的“乐围棋”，彻底打破了我的刻板印象：它不需要你有多高的智商，不需要你背多少定式，甚至不需要你在乎输赢，核心就是一个“乐”字——只要落子的那一刻你觉得开心，那这盘棋就下得值。
不是只有九段才能下围棋：我那零基础学棋的58岁大姨，靠乐围棋治好的退休焦虑
我大姨去年刚从国企会计岗位上退下来,之前干了30年会计，天天对着报表算账，忙得脚不沾地，退休第一天她还定了六点半的闹钟，醒过来才反应过来不用上班了，一下子就空了，那半年她状态特别差，觉也睡不着，饭也吃不下，天天跟我姨父找茬吵架，要么就坐在沙发上刷手机，刷着刷着就开始掉眼泪，说自己没用了，成了家里的累赘，我表姐带她去看医生，说就是退休焦虑，得找点事做，培养个兴趣爱好，她一开始去学广场舞，嫌吵，学书法，坐不住，直到社区开了乐围棋的公益课，居委会主任上门喊她去凑数，她才不情不愿地去了。
第一节课她连“气”是什么都搞不懂，捏着棋子手都抖，旁边的老人有的比她学的快，她还不好意思问，下课偷偷拽着老师问能不能晚点走再讲一遍，老师是个00后的业余三段小姑娘，笑着跟她说：“阿姨咱们这是乐围棋，不比进度，你学多久都没关系，哪怕每次来就学会一个知识点都算赚。”就这么着，大姨慢慢上了瘾，每天吃完饭雷打不动去活动室报到，一开始跟人机下，后来跟老邻居下，赢了就乐的合不拢嘴，输了就拉着人问刚才哪步走错了，回家还拿个小本本记下来。
现在她学棋快一年了,别说焦虑了，整个人精神头比上班的时候还好，上个月还拉着小区十几个老姐妹组了个“银发围棋队”，去参加市里的群众围棋交流赛，十几个人平均年龄62岁，连个业余1段的都没有，当然没拿到名次，但是组委会给她们发了个“最佳参与奖”，大姨把奖状贴在客厅最显眼的地方，逢人就拿出来显摆，她跟我说：“之前我总觉得退休就是人生下坡路，活一天少一天，现在才知道，原来我58岁还能学新东西，每次捏着棋子往下落的时候，我心里特别静，什么买菜涨价、你哥不回家吃饭的烦心事，全忘了。”
我特别认同乐围棋的“去专业化”理念，很多人对体育项目总有误解，觉得要做到顶尖才算“会玩”，跑个步就要去跑马拉松，打个羽毛球就要跟专业选手比动作，下围棋就得考到多少段才有资格说自己会下，但在我看来，大众体育的本质从来都不是竞技，而是服务于普通人的生活，乐围棋最棒的地方，就是它把围棋过去“高高在上”的门槛彻底拆碎了：不管你是5岁还是80岁，不管你学历高不高、反应快不快，只要你愿意坐下来，捏起一颗棋子，你就能获得属于自己的快乐，这种不卷输赢、只看开心的氛围，才是它能走进普通人生活的核心原因。
00后打工人把乐围棋当“电子榨菜”：比起赢游戏，我更想赢回对生活的掌控感
开头提到的我同事小周,是个标准的996打工人，去年在互联网公司做运营，KPI压得他天天掉头发，下班回家就瘫在沙发上刷短视频、打王者荣耀，经常玩到凌晨两三点，第二天起来眼睛都是红的，他说那段时间他整个人都是“飘”的，打游戏赢了也觉得空虚，输了就更暴躁，有时候队友坑了他能气的摔手机，第二天上班还带着情绪，被领导骂了好几次。
后来他偶然在B站刷到乐围棋的入门视频,抱着试试的心态下了个小程序，一开始跟人机下，最简单的难度都能输，但是他发现自己居然不生气：“打王者输了我会觉得是队友坑，是匹配机制有问题，但是下围棋不一样，每一步都是我自己选的，输了我也知道是哪步没走好，下次改了就行，没人怪我，我也不用怪别人。”就这么着，他慢慢把晚上打游戏的时间换成了下围棋，每天洗完澡坐沙发上下半小时，成了固定的放松项目。
现在他学棋快半年了,最多也就算个业余入门水平，但是他说乐围棋是他工作以来找到的最好的“情绪避难所”：“我工作里太多事不受我控制了，KPI说改就改，方案说否就否，哪怕你熬了三天三夜做的东西，领导一句话就没用了，但是下围棋的时候不一样，这30分钟里，棋盘是我的，每一步怎么走都是我说了算，哪怕最后输了，我也是明明白白的输，这种掌控感，是多少钱都买不来的。”上个月他还约了几个在围棋小程序上认识的网友线下面基，几个人最高的才业余2段，下完棋一起去吃烧烤，聊工作里的糟心事，互相吐槽老板，小周说那天他回家睡了近几年来最安稳的一个觉，连助眠药都没吃。
我身边很多年轻朋友现在都成了乐围棋的爱好者,他们不是想成为围棋高手，只是想找一个不需要社交、不需要讨好任何人的放松方式，现在的年轻人压力真的太大了，刷短视频是被动接收信息，脑子其实还在转，打游戏要配合队友，还要受匹配机制的气，只有下围棋，是完全属于你自己的时间：你不用回工作消息，不用怕得罪人，不用考虑别人的感受，只需要盯着眼前的黑白子，一步一步走就好，这种慢下来的、完全由自己掌控的快乐，在现在快节奏的生活里，真的太稀缺了。
带7岁儿子学乐围棋半年，我才明白：比起赢在起跑线，学会输才是人生必修课
我表姐家的儿子浩浩,今年7岁，之前是家里名副其实的小霸王，什么都要争第一：跟小朋友玩游戏输了就坐地上哭，学校运动会跑步没拿名次，回家把自己关在房间里一天不吃饭，表姐夫妻俩说也说了，骂也骂了，一点用都没有，去年表姐本来想给他报个围棋班，磨磨性子，但是咨询了好几个培训班，一上来就说要考段，要打比赛，每年要参加多少多少赛事，表姐怕给孩子太大压力，犹豫了很久，最后选了个主打“快乐学棋”的乐围棋亲子课。
第一节课老师就跟所有家长说：“我们这个班不要求孩子背多少定式，也不要求考段，第一节课先教两个道理：一个是落子无悔，一个是输了没关系。”浩浩一开始下棋，赢了就蹦高，输了直接掀棋盘，棋子撒的满地都是，老师也不生气，蹲下来把棋子捡起来，指着棋盘跟他说：“浩浩你刚才这一步堵对手的气的时候，是不是反应特别快？你看，虽然你最后输了，但是你今天学会了‘打吃’，比上次进步了对不对？”就这么着，学了三个月，浩浩再也不掀棋盘了，输了会趴在桌子上看一会，然后跟对手说“你刚才那步走的真好，能教教我吗？”
上个月浩浩学校开运动会,他们班跑接力赛，最后一棒的小朋友摔了一跤，拿了倒数第一，全班小朋友都哭了，浩浩站出来挨个安慰大家：“没关系的，我们下次练好了再跑，输赢不重要，我们已经很努力了。”表姐说她当时站在家长席里，眼泪一下子就掉下来了：“之前我给孩子报那么多兴趣班，学英语学奥数学钢琴，都是想让他赢在起跑线，比别人强，但是学了乐围棋我才明白，教会孩子怎么接受失败，比教会他怎么赢重要100倍，人生哪有那么多第一啊，要是连输都输不起，以后遇到点挫折怎么办？”
我一直觉得,乐围棋最大的价值，从来不是教会多少人下棋，而是在黑白落子之间，把最朴素的人生道理教给大家：落子无悔，就是要为自己的选择负责；有输有赢，就是要接受人生的不完美；大局为重，就是不要为了一点小利益丢了更重要的东西，这些道理，比考多少分、拿多少奖状，有用的多。
乐围棋火出圈的背后：我们终于懂了，大众体育的本质是“为普通人服务”
这两年乐围棋有多火？我查了一组数据，现在国内乐围棋的爱好者已经超过2000万，其中80%都是业余1段以下的普通人，上到七八十岁的老人，下到三四岁的小孩，有年薪百万的高管，也有月薪三千的打工人，还有外卖小哥在等单的时候掏出手机下两局的新闻，很多城市的社区都开了乐围棋公益活动室，不少中小学也把乐围棋放进了课后兴趣班，甚至还有不少年轻人，把“线下约棋”当成了新的社交方式，不用喝酒不用尬聊，坐下来下盘棋，三观合不合，下完就知道。
之前我们谈体育,总喜欢谈竞技，谈金牌，谈“更高更快更强”，好像只有站在领奖台上的运动员，才算真正的体育从业者，但乐围棋的火爆，给了我们另一个答案：大众体育的本质，从来都不是要培养多少冠军，而是要服务于普通人的生活，让每一个普通人都能从运动里获得快乐、获得治愈、获得成长，不管是围棋也好，广场舞也好，跑步也好，只要能让你在疲惫的生活里找到一点属于自己的快乐，那它就是最好的体育项目。
我自己上周也报了社区的乐围棋入门课,现在刚学会数气，每次跟张叔下，都被他杀得片甲不留，但是我一点都不生气，每次输了都能学到新东西，下班之后坐在活动室里，安安静静下半小时棋，一天的疲惫好像都跟着落子的声音散了。
其实仔细想想,我们的人生不就像一盘乐围棋吗？不需要跟别人比输赢，不需要走别人规定的定式，你想怎么走就怎么走，只要你走的每一步都不后悔，只要你在这个过程里觉得开心，那这盘棋，你就赢了，而乐围棋最棒的意义，就是让我们每一个普通人，都能在黑白落子之间，找到属于自己的那份平静和快乐。
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