先上干货：完整版女排赛事日程梳理，建议收藏
先给大家整理好最清晰的赛程，从国内联赛到国际三大赛，所有重点场次的时间和看点都标好了,怕忘的可以直接截图存图：
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛
这是每年国内球迷的“开胃菜”,也是新人冒头的最佳舞台：
- 第一阶段分站赛：2024年11月2日-12月28日，14支队伍分南北两个赛区打循环赛，天津、江苏、上海、福建这些传统强队被分在了同一南区小组，第一阶段就有不少强强对话，尤其是11月16日天津对阵江苏的场次，基本是提前上演的决赛级对抗,想看李盈莹和吴梦洁这两代主攻对轰的一定要蹲。
- 第二阶段交叉淘汰赛：2025年1月4日-1月25日，12支晋级队伍按照排名交叉对阵，三局两胜制爆冷概率很高,往年经常有黑马闯进四强。
- 半决赛/总决赛：2025年2月12日-3月8日，五局三胜制，今年排协还特意调整了赛程，把总决赛全部放在周末黄金时段，不用熬夜就能看。
2025年世界女排联赛
这是巴黎奥运周期新阵容亮相的第一个国际A级赛事,也是含金量最高的商业赛事：
- 分站赛第一站：2025年5月13日-5月19日，日本名古屋站，我们会先后对阵加拿大、巴西、意大利、日本，首站就要打奥运亚军巴西和老对手日本,是检验新阵容磨合度的最好机会。
- 分站赛第二站：2025年5月27日-6月2日，中国香港站，在家门口的比赛，往年香港站的氛围都特别好，这次的对手包括美国、塞尔维亚、波兰，全是世界排名前五的队伍,硬仗不少。
- 分站赛第三站：2025年6月10日-6月16日，韩国水原站，对手相对较弱,应该会给年轻队员更多上场机会。
- 总决赛：2025年6月25日-7月1日，中国南京，时隔5年世联赛总决赛再次回到南京，能在家门口看顶级强队对决的机会真的不多，现在门票预约通道已经开了，我身边好多朋友已经定了南京的酒店。
2025年亚洲女排锦标赛
2025年8月14日-8月22日，泰国曼谷举办，亚锦赛的成绩关系到下一届世界杯的参赛名额，基本会派全主力出战，和日本、泰国的亚洲顶级对决向来火花四溅。
2025年女排世锦赛
2025年9月12日-10月5日，印尼和日本联合举办，这是新周期第一个三大赛，也是含金量最高的赛事，我们和美国、多米尼加、荷兰分在同一小组，小组赛就要打不少硬仗，夺冠难度不小,但也是最值得期待的一场赛事。
那些和女排绑定的回忆，是我平淡生活里的光
盯着日程表算时间的时候，我忽然想起了好多和看女排有关的旧事，说出来可能很多人都有共鸣。 我第一次完整看女排比赛是2016年里约奥运决赛，那会我刚上大二，住六人间宿舍，晚上11点的比赛，宿管阿姨10点半就拉闸断网，我们宿舍四个姑娘凑了20块钱，买了三桶老坛酸菜泡面、四个卤蛋、一袋瓜子，偷偷用我下铺的手机开热点连电脑，四个人挤在一张床上，蒙着被子怕光透出去被宿管抓。 比赛打到第四局的时候我们都快急哭了，最后惠若琪一锤定音拿下冠军的那一刻，我们四个忘了宿管的存在，直接嗷的一声喊了出来，整层楼都跟着响起了欢呼声，宿管阿姨本来拿着手电筒来查寝，站在我们宿舍门口敲了敲门，我们都吓得不敢说话，结果她隔着门笑着喊：“我也在看呢，赢了就好，小声点别吵到别的楼啊。”那天我们把泡面汤都撒在了被子上，第二天洗被子的时候被宿管阿姨撞见，她还给了我们一袋洗衣液，说她年轻的时候也喜欢看女排，郎平当队员那会，她也是凑在厂里的黑白电视前面看。 后来2020年东京奥运，我刚毕业在北京工作，那会在广告公司做策划，天天加班到九十点，女排小组赛对阵土耳其的那天，我在地铁上用流量看直播，看到姑娘们状态不好连丢三局，我坐在地铁座位上忍不住掉眼泪，旁边一个五十多岁的阿姨递了张纸巾给我，说：“姑娘也看女排呢？没事啊，哪有一直赢的，下次再来就好了。”我后来才知道她女儿是省队的排球运动员，那会也在备战全运会，她每天下班都要给女儿送骨头汤。 去年杭州亚运会女排决赛，我特意抢了内场的票，带我妈去看，我妈年轻的时候是我们厂队的二传，当年她们厂打全市职工赛，我妈膝盖积水还坚持上场，最后拿了冠军，奖牌现在还挂在我家客厅的墙上，那天在现场，全场齐唱国歌的时候，我转头看我妈，她坐得特别直，手攥着加油棒紧得指节都白了，看到龚翔宇鱼跃救球的时候，她下意识地伸手做了个传球的动作，跟我说：“你看这个二传手型多标准，我当年要是有这条件，说不定也能进国家队。”那天我们散场的时候，我妈买了个女排的挂件挂在她的包上，现在出门都带着,逢人就说我女儿带我去看亚运会女排决赛了。
我们为什么爱女排？从来不是只爱赢球的她们
我经常在网上看到有人说：“现在女排成绩不好了，还有什么好看的？”每次看到这种言论我都特别生气，在我心里，女排从来不是一支只有赢球才值得被喜欢的队伍，女排精神也从来不是“夺冠”两个字就能概括的。 郎平指导以前说过一句话我记到现在：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力，是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”去年世联赛我们派二队出战，输给泰国队的时候，网上骂声一片，有人说她们丢了女排的脸，有人说她们拿着高薪不办事，可是我看到比赛最后一局，19岁的自由人朱星辰脚崴了，坐在地上缓了两秒，一瘸一拐地站起来还去救一个扣球，最后球没救到，她坐在地上红着眼圈道歉，下场的时候所有队员都过来摸她的头，那一刻我就知道，女排的魂从来没丢。 你知道这些姑娘们平时的训练强度有多大吗？我之前看过一个国家队的训练vlog，早上6点出操跑3公里，上午练4小时基本功，下午练3小时战术，晚上还要做1小时力量训练，每个队员身上都有旧伤：朱婷的手腕动过三次手术，现在扣球还不敢用全力；张常宁的膝盖半月板磨损严重，跳得高一点就疼；龚翔宇的腰伤，每次打完比赛都要敷两个小时冰袋，她们的年薪加起来，都不如一个顶流网红直播一场赚的多，凭什么要被一群坐在空调房里敲键盘的人指责？ 我去年刚创业的时候，连续三个月没开单，房租都快交不起了，每天坐在出租屋里哭，不想干了，就把里约奥运决赛的视频翻出来看，看到郎平指导跟队员说“咬一口是一口”，看到姑娘们一个个拼到满脸是汗还在笑，我就觉得我这点挫折算什么啊，大不了从头再来呗，后来我慢慢把业务做起来了，我在我办公室墙上贴了一张女排的海报，每次遇到坎了我就抬头看一眼，好像就有劲儿了。 其实我们普通人的生活，跟女排打比赛是一样的，哪有那么多顺风顺水的时刻，大多时候都是落后一分两分，咬着牙追，你拼尽全力可能还是会输，但你不拼，就永远赢不了，这就是女排教会我的道理,比任何成功学都有用。
新赛季观赛指南：这样看球，体验感直接拉满
最后给大家整理了几个观赛小建议，不管你是老球迷还是刚入坑的新观众，都能用得上： 第一，不要做“赢了捧输了骂”的观众，我知道大家看球都想赢，但竞技体育的魅力就在于不确定性，运动员比任何人都想赢，输了她们比谁都难过，多一点包容，少一点指责，你看球的快乐会多很多。 第二，尽量找同好一起看，我现在每个女排比赛日，都会约上大学那几个室友，要么线下聚在我家，买上卤味冰可乐边吃边看，要么没时间就开个线上会议，边看边吐槽裁判，边给队员加油，那种一群人同频共振的快乐，一个人在家看球是体会不到的。 第三，有条件一定要去一次现场，我之前也觉得在家看球舒服，不用挤不用排队，但是去年亚运会去了一次现场，全场几万人一起喊“中国女排加油”，一起唱国歌，那种热血沸腾的感觉，是隔着屏幕感受不到的，今年香港站和南京总决赛的门票如果能抢到，真的建议大家去体验一次。 第四，不用追求“看懂所有战术”，很多刚入坑的朋友说自己不懂排球规则，看不懂战术，看球没意思，其实完全没必要，你只要能感受到姑娘们在场上拼的那股劲，能跟着紧张跟着开心，就够了，看球本来就是图个开心,没必要给自己设门槛。
现在我手机日历里，已经把所有女排比赛的闹钟都定好了，11月2号排超开幕赛那天，我已经约好了我妈还有大学室友来我家吃饭，菜都想好了，做我妈最喜欢的糖醋排骨，买好当年我们在宿舍吃的同款卤蛋，就等着开赛。 其实对我们这些喜欢了女排很多年的人来说，日程表上的不是比赛时间，是一个个等着被点亮的日子，不管最后成绩怎么样，我们都会一直站在她们身后，因为我们知道，只要那股不服输的劲还在,女排就永远是我们的骄傲。
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