说起来也是挺偶然的，整天不是上班就是回家，感觉人都快待废。老琢磨着得找点事儿干干，得是那种能出汗，能让自己感觉还活着的活动。一开始想过去健身房撸铁，但又觉得有点枯燥，没什么对抗性。
后来也不知道在哪儿看到个帖子还是啥的，提到这个女子室内摔跤。当时第一反应是，这啥玩意儿？是电视上那种表演性质的吗？还是说真刀真枪地练？心里挺好奇的，也有点打鼓，毕竟咱这小身板，看着就不像能摔跤的料。
反正闲着也是闲着，就去找找。 还真有这种地方，不是那种专业的体育队，就是个俱乐部或者训练营性质的，业余的，听起来门槛不高。我就想着，去看看呗，大不就当参观。
第一次去的样子
第一次去那个场地，印象挺深的。就是一个铺满垫子的大房间，看着挺简单的。进去的时候正好有人在练，俩姑娘扭在一起，看着挺激烈，但又不像电视上那么夸张。接待我的人挺随和，简单说说规则和训练内容。
她说，新手都从基础开始，先学怎么保护自己，怎么摔倒才不会受伤，然后才是基本步伐、姿势什么的。听起来还行，没我想象的那么吓人。最重要的，她说，热身是关键，每次训练前都得花好长时间把身子活动开，不然特别容易受伤。这点我倒是记住，毕竟我这老胳膊老腿的。
- 先是绕着垫子光脚跑圈，跑得微微出汗。
- 然后就是各种拉伸，脖子、肩膀、腰、腿，感觉把平时不动的地方都给抻开。
- 还有一些基础的翻滚练习，学怎么缓冲着地。
就这热身，第一次下来我就觉得有点累，真是缺乏锻炼。
开始上手练
热身完，教练就开始教一些最基本的姿势和动作。怎么站位，怎么降低重心，怎么用手臂去初步接触和控制对方。一开始就是对着空气练，或者跟教练比划两下。感觉自己笨手笨脚的，特不协调。
然后就开始跟别的学员试着接触。 那感觉，怎么说，挺奇怪的。跟人贴身角力，互相拉扯、推搡，还要想着刚才教的动作。力气用不上，还老失去平衡。第一次跟人稍微动真格地试试，没两下就被对方弄倒在垫子上。虽然垫子是软的，但还是有点懵。
出一身大汗，累得够呛。不光是身体累，脑子也累，要记动作，要反应。但结束之后感觉还挺爽的，那种把力气都耗尽的感觉，比单纯跑步什么的要复杂得多。
坚持和感受
后来我就断断续续地坚持下来。也没想着要练成多厉害，就是觉得这活动挺有意思，能发泄，也能锻炼身体。每次去还是先认认真真热身，然后学点新东西，再跟别人练练对抗。
磕磕碰碰是少不的。身上经常青一块紫一块的，有时候手指头或者胳膊扭一下也疼好几天。但好在都是小伤，注意保护，慢慢也就习惯。关键是，你得知道怎么用力，也得知道怎么受力。
练得久，虽然还是业余水平，但感觉自己身体是结实点，反应也快些。最重要的是，感觉胆子大点？就是那种，面对面对抗的时候，没那么容易怵。可能这就是所谓的磨练意志，哈哈。
现在有时候工作压力大，或者心情烦躁，就去垫子上滚一滚，摔几下，出出汗，感觉很多事儿就没那么堵心。对我来说，这就够。没想过参加什么比赛，也没想过要打败谁，就是个挺解压、挺锻炼人的爱
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