今儿个跟大伙儿聊聊，我是咋练这手“库里三分”的。别看这标题唬人，都是一步一个脚印，踏踏实实练出来的。
摸索阶段
我连投篮的边儿都摸不着，更别提啥三分。那会儿就瞎投，姿势不对，力气也不够。后来我在网上看些视频，说是要加强力量，特别是胳膊和腰腹这块儿。
我琢磨着，这力量可不是一天两天能练成的。于是我开始拎哑铃，没事儿就举几下，就当锻炼身体。刚开始，胳膊酸疼得不行，后来慢慢地，感觉力气大不少。
调整姿势
光有蛮力也不行，还得讲究个姿势。我又去网上扒拉，发现投篮时，这胳膊肘得弯成个90度角，说是这样投得更准。我对着镜子比划半天，一开始老觉得别扭，投出去的球也还是歪歪扭扭的。
这可咋整？我想个笨法子，每次投篮前，都先比划几下，让胳膊记住这个角度。练一段时间，还真有点感觉，投篮也比以前靠谱多。
发力技巧
投篮姿势对，还得会发力。我又开始研究，看到网上说，这投篮，得从脚底下开始，先屈膝，再屈髋，然后把这股劲儿传到胳膊上，再把球投出去。
- 屈膝屈髋：我试着先屈膝，再屈髋，感觉这动作有点像扎马步。
- 力量传导：然后，我把这股劲儿从腿上传到腰上，再传到胳膊上，通过手腕和手指把球拨出去。
刚开始，我总是掌握不好这个顺序，不是屈膝没屈髋，就是力量传导不到位。投出去的球，不是软绵绵的，就是直接飞出天际。
反复练习
咋办？没别的招，只能练！我每天都去球场上练投篮，从近距离开始，慢慢往后退。一遍又一遍地重复：屈膝、屈髋、传导、出手……
练得多，这肌肉就慢慢有记忆，动作也越来越流畅。我感觉自己投篮的力气越来越大，投得也越来越远。终于有一天，我站在三分线外，深吸一口气，起跳、出手……球在空中划出一道弧线，稳稳地落入篮筐！
那一刻，我心里那个美，别提多高兴！不过我也知道，这只是个开始，要想投得更准，更稳，还得继续练下去！
这就是我练“库里三分”的一点小经验，希望能给大伙儿提供点帮助。记住，没有谁天生就是神射手，关键在于坚持和摸索！
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