20英里,是跑步的撞墙坎,也是普通人的人生通关密码
上周跟跑团的朋友聚餐,聊起刚结束的北京马拉松,所有人不约而同提到了同一个数字:20英里,换算成公里刚好是32.18公里,正好卡在全马42.195公里的四分之三处,也是所有跑者闻之色变的「撞墙期」门槛——前30公里你还...
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上周跟跑团的朋友聚餐,聊起刚结束的北京马拉松,所有人不约而同提到了同一个数字:20英里,换算成公里刚好是32.18公里,正好卡在全马42.195公里的四分之三处,也是所有跑者闻之色变的「撞墙期」门槛——前30公里你还...
前几天刷到中国田径协会2024年第一批次赛事违规处罚公告的时候,我第一时间把链接转给了发小大刘,他过了十分钟回了我三个流泪的表情包,说“终于等到这一天了,我去年锡马丢的那块樱花奖牌,也算有个说法了”,这份长达17页的...
昨天后台收到个读者留言,问我“没天赋、没教练、平时连体育课都挂科的普通人,折腾体育到底有用吗?”我第一反应差点把口头语蹦出来:我不到啊!毕竟每个人体质、执行力天差地别,我哪敢随便给人打包票,但转头看见朋友圈里大刘刚发...
下午三点的小区球场,没有职业选手却满是高光时刻最先抓住我视线的是穿阿根廷10号球衣的小胖浩浩,今年才10岁,读五年级,去年我见他的时候还圆滚滚的,走两步就喘,他妈妈追在后面喂饭都要发愁死:“报了三个减肥班都没用,吃的...
上周六我约了几个朋友去北京奥森的飞盘场,入秋的北京风正好,场边坐了好多个等组队的年轻人,其中有个穿奶黄色复古运动套装的女生特别扎眼:上衣是微宽松的翻领polo款,裤脚是刚好卡在脚踝上方的束脚设计,配一双米白拼藏蓝的老...
入伏之后的城市像个闷烧的蒸笼,下午六点的太阳还明晃晃挂在天边,我家楼下的露天篮球场已经开始热闹起来:穿跨栏背心的快递小哥把装着包裹的电动车往路边一停,拎着磨掉皮的篮球就往场内冲;刚下班的程序员把电脑包往护栏上一扔,撸...
2024年6月15日沙特职业联赛第33轮,利雅得胜利客场对阵布赖代合作的比赛我是熬到凌晨三点看完的,开场12分钟C罗突入禁区造点亲自主罚命中,32分钟禁区外迎球一脚世界波轰进死角,44分钟接队友边路传中旱地拔葱头球破...
上周六晚上我跟发小阿凯蹲在城中村的烧烤摊看常规赛收官战,冰啤酒的泡沫溢出来滴在他印着保罗号数的旧快船球衣上,当终场哨响快船126比109拿下爵士锁定西部第四的时候,他攥着烤羊肉串的签子差点掰断,喊得整条街都能听见:“...
最不专业的跑团,跑成了小区的“民间地标”这个跑团说出来可能会让很多“专业跑者”笑话:37个成员里,跑得最快的半马成绩是1小时58分,最慢的跑1公里要歇2次,有人穿几千块的专业碳板鞋,有人穿几十块的回力帆布鞋,连统一的...
前几天深夜刷朋友圈,看见前同事发了一句吐槽:“办了5000块的健身年卡,今年就去了2次,我真是个没毅力的废物,”下面一溜儿附和的评论,有人说自己买的瑜伽垫落了三层灰,有人说报的私教课还剩20节就过期了,还有人说一提运...