最不专业的跑团，跑成了小区的“民间地标”
这个跑团说出来可能会让很多“专业跑者”笑话：37个成员里，跑得最快的半马成绩是1小时58分，最慢的跑1公里要歇2次，有人穿几千块的专业碳板鞋，有人穿几十块的回力帆布鞋，连统一的马甲都是大家凑钱在拼多多上订的，背后印的团名还打错了一个字，本来想叫“越跑越快乐”，印成了“越跑越快了”,大家笑了半天干脆就将错就错用了。
跑团的发起人张哥是个开了12年出租车的老司机，3年前他跑夜路的时候突然头晕，差点撞到路边的护栏，去医院一查血压飙到180，身高1米75的他体重202斤，脂肪肝、高血脂全找上门，医生直接给他下了最后通牒：“再不动，下次进来就不是开降压药这么简单了。”
张哥第一天跑步的场景全小区好多人都记得，他穿着洗得发白的旧T恤，跑了不到500米就蹲在路边吐，他老婆站在旁边又气又心疼：“你逞什么强？别没把血压降下来，先把身体折腾坏了。”就这么跑跑停停半个月，张哥慢慢能跑1公里了，后来又能跑3公里，小区里几个睡不着的老头老太一开始站在路边看他跑，后来也跟着慢慢走，再后来带娃的宝妈、刚下班的年轻人也加入了,凑着凑着就凑出了个跑团。
我翻了翻他们的跑团团规，总共就3条：第一不许卷配速，跑不动就走，谁敢嘲笑新人直接踢群；第二不许攀比装备，穿拖鞋来跑都没人管；第三跑完AA吃夜宵不许逃单，张哥总说：“咱们这又不是专业队，要那么多规矩干嘛？大家出来跑就是为了舒服，要是跑个步还要比这比那，不如在家躺着刷手机。”
确实，我见过太多跑团天天打卡晒配速、晒马拉松成绩，新人进去就被推着报半马全马，跑得慢一点就被嫌弃，但是这个跑团完全不一样，上个月刚加入的宝妈李姐，生完二胎之后胖了40斤，第一次来跑的时候走10分钟都喘，大家就陪着她慢慢走，走了半个月她才敢试着跑两步，现在她已经能跟着大部队跑完整的3公里了，上次她在群里晒同学聚会的照片，说以前胖得连同学会都不敢去，这次去老同学都认不出她了，群里全是恭喜的消息，还有人开玩笑说“下次你老公再嫌你跑的慢，你就把他拉过来陪跑”。
没有奖金的“民间赛事”，我们赢的是自己的生活
别以为这个跑团就是大家随便跑跑，他们搞的“赛事”比正规比赛还热闹,就是没有奖金而已。
去年秋天他们搞了第一届“小区捡跑大赛”，规则就是边跑边捡小区里的烟头、塑料瓶，谁捡的重量最重谁赢，最后第一名是67岁的王大爷，他捡了满满两大袋烟头，赢了一箱橘子作为奖品，后来物业知道了这事，专门给他们发了10张免费停车券当奖励，他们把停车券卖了换了三袋米两桶油，送给了小区里三个独居的老人，老人拉着张哥的手非要留他们吃饭，说“你们跑个步还想着我们，真是好人”。
春节的时候他们搞了个“跑福字大赛”，就是用跑步路线在地图上画出一个福字，谁画的最像谁赢，最后获奖的是刚上大一的学生小宇，他绕着小区周边跑了8公里，画出来的福字方方正正，他把路线图截图发给家里的长辈，长辈们高兴得给他发了好几百块压岁钱，上个月他们还和隔壁小区的跑团搞了个友谊赛，规则就是绕着两个小区中间的绿道跑5公里，输的一方请喝冰红茶，最后我们小区以3分钟的差距输了，大家凑钱买了两箱冰红茶送过去，结果隔壁跑团回送了我们一箱刚摘的草莓，现在两个跑团每周都约着一起跑，跑完还一起去吃路边的馄饨摊，老板都认识他们了,每次都给多放两勺紫菜。
印象最深的是去年加入跑团的小周，他是互联网公司的运营，去年被裁员之后在家躺了一个月，天天熬夜打游戏，连楼都不愿意下，有次半夜下楼扔垃圾碰到跑团，张哥拉着他走了两圈，他当时什么都没说，第二天就主动跟着来了，跑的时候大家都很有默契，从来不问他找工作的事，就聊些鸡毛蒜皮的小事：今天的菜价又涨了，世界杯阿根廷赢了，张哥今天拉了个客人给了100块小费，就这么跑了三个月，小周找到了新工作，入职第一天他专门买了两箱奶茶送到跑团的集合点，还给跑团免费做了个打卡小程序，他说：“我那段时间觉得自己什么都做不好，只有每天晚上出来跑步的时候，才觉得自己还活着，跑一步就有一步的收获，比在家躺着瞎想有用多了。”
你看，这些比赛没有奖金，没有奖杯，甚至连个正规的奖状都没有，但每个人得到的东西，比一块金牌还珍贵：张哥现在降压药已经停了快一年，上次体检所有指标都正常；李姐瘦了35斤，现在周末经常带着两个孩子一起跑；王大爷的哮喘已经半年没犯了，上次还代表街道去参加老年人运动会，拿了个快走项目的铜牌，回来给跑团每个人都发了颗喜糖；小周现在升职做了运营主管,还把公司的同事也拉进了跑团。
别被“精致体育”PUA了，动起来的门槛比你想的低100倍
我之前在网上刷到过不少人讨论“普通人有没有资格搞体育”，下面的评论要么说“体育是有钱人的玩物，滑雪马术才叫体育，跑个步不算”，要么说“没有天赋就别碰体育，跑的比别人慢还跑什么”，每次看到这种话我都觉得好笑,这根本就是对体育最大的误解。
现在网上的“体育”好像越来越精致了：跑步必须要买几千块的碳板鞋，要戴运动手表测心率，要穿专业的压缩衣；健身必须要办年卡，请私教，吃健身餐；露营要买单人帐篷、专业睡袋，连飞盘都要买几百块的专业款，好像你不花个几万块钱，连碰体育的资格都没有，我之前有个朋友，想跑步减肥，先花了3000买鞋，2000买运动手表，1000买运动服，全套装备配齐了，结果跑了两次就嫌累不去了,装备全放在家里落灰。
我自己去年第一次跟着跑团跑的时候，就穿了双穿了半年的旧帆布鞋，跑了半个月才花200块买了双普通的运动鞋，现在我也能稳稳跑3公里，原来我天天失眠到两三点，现在跑完步回家洗个澡，沾枕头就睡着，精神状态好了不止一点，我见过很多人总说“我996没时间运动”，我之前也是互联网公司的，每天下班到家10点，换个衣服下楼跑20分钟，根本不耽误事，你每天刷短视频都能刷1小时，怎么会挤不出20分钟运动？还有人说“我身体不好跑不动”，跑不动你可以走啊，每天下楼走10分钟,也是锻炼啊。
体育的本质从来不是竞技，不是让你去拿冠军，而是让你感受到自己的身体，感受到自己活着，你不需要有天赋，不需要有钱，甚至不需要有时间，只要你愿意站起来，下楼走两步，就已经摸到了体育的门槛，我之前看马拉松比赛的时候，印象最深的永远不是跑在最前面的冠军，是那些拄着拐杖跑的残疾人，是头发花白的老人，是推着婴儿车跑的宝妈，他们跑得比别人慢得多，但他们站在跑道上的那一刻,就已经赢了。
体育的根，从来都在普通人的生活里
今年村BA、村超火的时候，我看到很多人说“这才是体育本来的样子”，为什么大家喜欢村超？不是因为球员踢得有多好，是因为那些球员里有卖猪肉的，有开货车的，有当老师的，踢完球还要回去给客人称猪肉，这种接地气的烟火气,比任何职业联赛都动人。
其实我们身边到处都是这样的“民间赛事”：小区里的夜跑团，公园的广场舞队，周末在体育场踢野球的小伙子，每天早上打太极拳的大爷大妈，这些才是中国体育的底色，我们总说要建设体育强国，不是说要拿多少奥运会金牌，而是要让每个普通人都能享受到运动的快乐，都有地方运动,都愿意运动。
昨天晚上我又跟着跑团跑了一圈，风刮得耳朵疼，大家边跑边聊，说下个月要去旁边的青龙湖绿道跑，跑完搞烧烤，张哥说他要带自己腌的萝卜干，李姐说她要做提拉米苏，小周说他负责带桌游，跑完全身都热乎，我去旁边的便利店买了瓶热可乐分给大家，大家举着可乐瓶碰杯的时候，我突然想起之前看奥运会的时候，解说员说过的一句话：“体育的意义从来不是让少数人拿冠军，而是让更多人站到跑道上。”
原来这句话说的从来不是让大家都去当运动员，是让你跑起来的时候，能感受到风刮过耳边的触感，能感受到心脏砰砰跳的生命力，能感受到一群普通人陪着你一起慢慢变好，哪怕你跑得最慢，哪怕你从来没有拿过任何奖牌，你也是自己生活里的冠军，毕竟，最燃的赛事从来都不在体育场里,在每个普通人热气腾腾的生活里啊。
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