2023年盛夏我去天津跳水队采访，刚推开训练馆的玻璃门，就听见一道脆生生的天津话划破了水面上的热浪：“朵朵你腿又松了！跳下去砸那么大浪花，是想给馆里的叔叔阿姨洗凉水澡啊？” 穿着灰色速干衣、脖子上挂着铜哨的女人转过头，短头发支棱着，脸颊晒得有点泛红，笑起来的时候虎牙还是和11年前伦敦奥运会领奖台上一模一样，要不是她手腕上那根磨得发白的奥运五环发绳，我几乎认不出这就是当年和陈若琳搭档，拿下女子双人10米台金牌的汪皓，那天我们坐在训练馆外的凉棚下吃冰粉，她咬着山楂碎跟我说：“以前总觉得拿了奥运冠军就是人生巅峰了，后来才知道，从10米台跳下来之后的日子，才是真的开始。”
10米台的风，吹了她整个青春期
汪皓和跳水的缘分，说起来还有点“被迫”的味道，1999年天津体校去小学选苗子，7岁的她因为个子小、柔韧性好被体操队选中，练了半年多，教练摸着她的骨龄说“这孩子长不太高，转跳水更合适”，第一次站在10米台边的时候，她扒着栏杆哭了整整两个小时，腿软得像踩在棉花上，教练拿个竹竿在后面戳她后背：“要么自己跳，要么我给你捅下去，你选一个。” 她闭着眼往下跳的那一秒，脑子里只有“我要完了”四个大字，入水的时候没憋住气，呛得肺都疼，爬上岸边咳得眼泪直流，教练递了块毛巾给她：“你看，这不没死吗？再跳十遍。” 那之后的13年，汪皓的人生几乎都和10米台绑在了一起，早上6点出操，上午3小时基础训练，下午4小时水上训练，晚上还要补1小时文化课，一周只能休息半天，16岁那年她查出来腰椎间盘突出，最疼的时候连穿袜子都要队友帮忙，晚上躺在床上疼得睡不着，就抱着手机看以前的比赛视频，偷偷抹眼泪，她妈周末来看她，提着她最爱吃的十八街麻花，坐在宿舍床边说“实在不行咱就回家，大不了妈养你”，她啃着麻花看向窗外，训练馆顶的大灯亮得晃眼，她把剩下的半块麻花塞回袋子里：“再试试，我还没站过奥运领奖台呢。” 2012年伦敦奥运会赛前一个月，她和陈若琳的配合出了问题，一次训练跳201B动作的时候，两个人入水时间差了0.1秒，水花溅得半米高，下来之后俩姑娘没说话，坐在泳池边对着动作回放一帧一帧扣，连晚饭都没吃，就啃了俩冷面包。“那时候我俩默契到什么程度？不用说话，看对方的眼神就知道她今天状态好不好，步点偏不偏。”决赛那天她们以368.40的高分毫无悬念拿下金牌，站在领奖台上咬奖牌的时候，汪皓哭的妆都花了，“那时候觉得，之前吃的所有苦，呛的所有水，都值了。”
走下领奖台，她先学会了“普通”
2013年全运会结束之后，21岁的汪皓选择了退役，那时候她最开心的事就是终于不用控体重了，以前当运动员的时候，奶茶、火锅、蛋糕都是违禁品，她退役头三个月，几乎把天津城里的火锅店吃了个遍，每天睡到自然醒，体重涨了20斤，以前的领奖服拉到胸口就拉不上了，她站在镜子前突然就慌了。 “以前走到哪都有人围着你，记者采访，粉丝要签名，所有人都对你客客气气的，退役之后去超市买东西，收银员扫完码说‘一共87块5’，根本没人认识你是谁。”那种巨大的落差让她迷茫了好一阵子，她去天津体育学院读运动训练专业，第一堂课上高数，她盯着黑板上的公式像看天书，期末差点挂科，她抱着书去找老师求情，一口一个“老师我以前天天训练基础差，我补作业我重考，您别给我挂科行不行”，活像个犯了错的小学生。 第一次试水当教练的时候，她碰了个大钉子，朋友开了个少儿跳水兴趣班，找她去带体验课，有个5岁的小男孩怕水，死活不肯下泳池，她哄了半小时，小孩急了一脚踹在她小腿上，青了好大一块，她当场就委屈哭了：“我以前跳10米台都没怕过，怎么连个小孩都搞不定？” 那段时间她经常一个人回以前的训练馆，坐在10米台边吹风，老教练看见她就递瓶水：“拿了奥运冠军只是你之前的成绩，现在你要当教练，就得把自己的架子放下，从头学。”后来她花了半年时间考教练资格证，每天背专业知识点到凌晨两点，实操考试的时候她做示范动作，腰伤突然犯了，落地的时候疼得直冒冷汗，还是咬着牙把整套动作做完，拿到证那天她拍了个朋友圈，只有三个字：“不容易。”
现在的她，是一群孩子的“跳台引路人”
我上次去采访的时候，刚好碰到8岁的小队员朵朵第一次跳10米台，小姑娘扒着栏杆哭，和当年的汪皓一模一样，汪皓蹲在她旁边，兜里摸出个橘子味的棒棒糖：“你看啊，我小时候比你还怂，哭了俩小时才敢跳，你要是今天敢跳下去，我不仅给你俩棒棒糖，还把我当年的奥运金牌拿给你摸，行不行？” 朵朵抹着眼泪点了点头，闭着眼跳了下去，水花砸得挺大，爬上岸的时候脸都憋红了，汪皓真的第二天就把家里的金牌带来了，朵朵摸着金牌上的花纹，眼睛亮得像装了星星：“教练，我以后也要拿和你一样的金牌！” 去年天津市青少年跳水锦标赛，汪皓带的10岁队员小宇赛前一周脚崴了，肿得像个馒头，哭着说“教练我不想退赛，我练了一年了”，汪皓每天训练完给他用冰袋敷脚，陪他做康复训练，上场前给他脚腕上贴了个奥特曼的创可贴：“这是我给你施了魔法的冠军创可贴，保证你跳的时候一点都不疼。”最后小宇拿了男子丙组1米台的冠军，下来抱着汪皓哭，汪皓也跟着哭，“比我自己当年拿奥运冠军还激动，真的。” 去年天津海河大爷跳水火出圈的时候，汪皓还跟着队里去做过好几次公益科普，一开始有个跳了十年的大爷不服她：“你个小丫头片子懂什么跳水？我跳的时候你还没出生呢。”汪皓没辩解，当场站在岸边跳了个向前翻腾半周屈体，水花几乎没溅起来，大爷当场就服了，拉着她问自己动作哪里不对，后来每次去海河做科普，那个大爷都主动帮她维持秩序：“都听汪教练的啊，人家是奥运冠军，教咱们是咱们赚了。”
我眼中的汪皓：冠军的底色，从来不是金牌
那天采访结束的时候，汪皓送我到训练馆门口，刚好碰到几个小队员训练完冲出来，围着她叽叽喳喳说“教练我今天跳301C水花特别小”“教练我明天想吃草莓圣代”，她笑着揉这个的头，拍那个的肩膀，阳光落在她身上，比任何领奖台上的聚光灯都好看。 我之前见过太多对奥运冠军的刻板印象，好像拿了金牌之后就必须一路坦途，要么当官要么赚大钱，不然就是“跌落神坛”，之前还有网友翻到汪皓带小孩训练的视频，在评论区说“当年的奥运冠军怎么现在混成这样，在小地方当教练”，我特别想把这些话怼回去：什么叫混成这样？她现在做的事，比拿十块金牌都有意义。 我们总说体育精神需要传承，可是传承从来不是靠几块放在博物馆里的金牌，是靠汪皓这样的人，把自己当年在10米台上感受到的勇气、热爱、不服输的劲，一点一点传给下一代的小孩，她见过奥运赛场的高光，也尝过退役之后的迷茫，最后选择沉下心来做基层教练，每天对着一群叽叽喳喳的小孩，一遍一遍纠正动作，看着他们从怕水到敢站10米台，看着他们拿市赛、省赛的奖状，这种成就感，比任何名和利都实在。 汪皓跟我说过一句话，我到现在都记得：“以前站在10米台上，裁判只会看你水花压得好不好，动作标不标准，分高的就是赢家，但是人生不一样啊，从10米台跳下来之后，你想过什么样的日子，都是你自己选的，就算水花大一点，只要你敢跳，就算赢。” 是啊，我们总说“上岸”，总说“巅峰”，可是人生哪有什么固定的终点？汪皓的人生不是只有2012年伦敦领奖台上的那几分钟，她现在的日子，带着一群小孩向着10米台一步步走，看着他们眼里的光一点点亮起来，这样的人生，照样闪闪发光。 临走前我问她，有没有想过让自己的小孩以后也练跳水？她笑着指了指训练馆里正在压腿的小孩：“这里的每一个小孩，都是我的小孩啊。”风从训练馆的窗户吹进来，带着消毒水和水汽的味道，和她整个青春期闻过的味道,一模一样。
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