休赛期湖人的15人大名单一敲定，我朋友圈里躺了大半年的湖人球迷集体炸锅：有人连夜把头像换成了詹姆斯+浓眉的合影，说“今年直接把奥布莱恩杯刻上湖人名字就行”，也有人翻出去年被掘金横扫的旧图，吐槽“年年说阵容补强，年年到季后赛就拉胯，看看热闹就行”，作为追了湖人12年的老粉，我上个月专门翻了20场上个赛季湖人的替补席录像，还拉着常一起打野球的哥们聊了三晚上,今天就好好唠唠这套阵容到底几斤几两。
先把家底摊开：这套阵容的长板到底长到什么地步
先给没跟上休赛期操作的朋友报个菜名，2024-25赛季湖人最新的15人正式阵容是： 控卫线：拉塞尔、丁威迪、文森特、科洛克 分卫线：里夫斯、克里斯蒂、席菲诺 锋线：詹姆斯、八村塁、普林斯、雷迪什、范德比尔特、安德森 内线：戴维斯、海斯、伍德
毫不夸张地说，这是湖人自2020年夺冠之后，阵容结构最健康、功能互补性最强的一套班底，甚至从深度上来说，比20年的夺冠阵容还要厚实。 首先看后卫线，终于解决了困扰湖人3年的“老詹一下场就没人持球”的死穴，之前两个赛季，湖人要么是只有老詹一个持球点，他一下场替补席连个能过半场不失误的人都找不到；要么是签了威少这种和老詹功能完全重叠的持球手，两个人在场上互相别扭，现在四个后卫完全是精准卡位：拉塞尔擅长打挡拆后的持球三分，上个赛季季后赛打掘金场均能拿21分，三分命中率超过40%，刚好能在老詹被包夹的时候接球投；里夫斯练了一夏天的持球单打，现在已经能当半个核心用，常规赛完全可以替老詹扛20分钟的组织压力；文森特是出了名的硬仗选手，23年在热火打总决赛场均能拿17分，防守端能拼能抢，刚好补上之前湖人后卫线防不住对方小个突破的问题；丁威迪更不用说，之前在篮网和独行侠都当过持球大核，底薪签来打第六人，老詹休息的时候他带着替补打，完全不用担心衔接段崩盘。 再看锋线和内线，更是把“浓眉兜底”的优势拉到最大，老詹虽然已经39岁了，上个赛季还是能交出场均25.7分7.3篮板8.1助攻的成绩单，只要常规赛控制好出场时间，季后赛的统治力根本不用怀疑；八村塁这两年的进步肉眼可见，之前只会蹲底角投三分，现在持球突破、背身单打都能来，上个赛季季后赛防杜兰特防得效果比联盟一半的锋线都好；范德彪简直是为湖人量身定做的防守工具人，从对方的控卫防到内线大前锋都不吃亏，还有一手前场篮板的绝活；内线的海斯和伍德一个负责吃饼护框，一个负责拉开空间投三分，浓眉常规赛不用再打满40分钟，打累了下去休息，内线也不会被对方锤爆。 我特意算了下，这套阵容里有9个人的三分命中率超过36%，有7个人的防守效率排在联盟前30%，能摆出至少6套功能完全不同的阵容：要进攻可以上“拉塞尔+里夫斯+詹姆斯+八村塁+戴维斯”的死亡五小，进攻效率能排到联盟前3；要防守可以上“文森特+克里斯蒂+范德比尔特+戴维斯+海斯”的全防守阵容，磨阵地能把对方的得分压到100分以下；衔接段还能上“丁威迪+雷迪什+普林斯+安德森+伍德”的全替补阵容,跟对方的第二阵容打根本不会吃亏。
短板也明晃晃：那些藏在星光背后的定时炸弹
但我要是说这套阵容没有缺点，那绝对是闭着眼吹，这段时间我翻了不少球员的伤病报告和上个赛季的高阶数据，发现这套阵容的问题其实也很明显，但凡踩中一个，别说总冠军，能不能冲出西部都不好说。 第一个也是最大的隐患，就是安东尼·戴维斯的玻璃属性，过去三个赛季，戴维斯每个赛季的缺席场次都超过20场，上个赛季更是因为脚踝和肩伤断断续续休了27场，只要戴维斯健康，他就是联盟当之无愧的第一内线，能护框能投三分能打快攻，但是只要他倒下，湖人的内线就等于直接塌了一半：海斯进攻端除了吃饼什么都不会，伍德的防守态度差到什么地步？之前在独行侠的时候，对方球员突破到内线他连手都懒得抬，之前有场比赛被东契奇当场骂得抬不起头。 第二个问题是拉塞尔的稳定性，拉塞尔的“抽风属性”已经不是一天两天了，常规赛有时候能连续三场拿30+，转头就能连续三场得分不上双，遇到身体对抗强的比赛很容易隐身，之前有球迷调侃拉塞尔是“常规赛龙，季后赛虫，遇到硬茬就失踪”，虽然有点夸张，但也不是没有道理：23年季后赛打掘金，拉塞尔前两场场均只有6分，直接把湖人的开局坑没了，要是今年季后赛再犯这种毛病，老詹再厉害也补不上这个窟窿。 第三个问题是老詹的年龄和负荷管理，39岁的詹姆斯就算再自律，身体机能也不可能和29岁的时候比，上个赛季常规赛他场均要打35分钟，到了季后赛明显能感觉到体力跟不上，最后一场打掘金最后两分钟，连续两个突破都没上进，要是常规赛再这么消耗，季后赛真的很难再有统治力，还有后卫线的身高问题，四个后卫最高的才196，最矮的文森特只有188，遇到凯尔特人、掘金这种有高大锋线的球队，很容易被对方点名单打，去年季后赛穆雷就追着拉塞尔打了一整个系列赛，这个问题到现在也没完全解决。 我之前跟朋友开玩笑说，这套湖人阵容就是“高配版的走钢丝”，走对了就是总冠军,走错一步就能直接掉下去。
从楼下野球场的故事，看湖人这套阵容到底怎么赢
说了这么多战术，我给大家讲个我自己的真实经历，说不定你就能明白这套阵容的优势到底在哪，我家楼下奥森旁边有个野球场，我每周六都会去打球，我们队有两个核心：一个是快40岁的老周，以前是省体校退下来的，能突能传能投三分，相当于我们队的詹姆斯；还有个2米02的大刘，在内线基本没人能防得住，相当于我们队的浓眉。 前两年我们队打小区联赛一直输，为什么？就是阵容搭配太烂了：除了老周和大刘，剩下的人要么是只会突破不会投篮的愣头青，要么是只会投三分跑不动的中年人，每次老周突进去就被两三个人包夹，传出去队友要么投不进，要么拿了球就瞎打，大刘在内线要球根本传不进去，每次都被对方打反击，去年秋天我们调整了阵容，专门找了三个不同特点的队员：一个是能持球组织的大学生，相当于丁威迪，老周休息的时候他能持球打；一个是防守特别拼的退伍兵，相当于范德彪，专门防对方的得分手；还有个接球投特别准的程序员，相当于拉塞尔，只要有空位基本都能进，结果那年联赛我们直接拿了冠军，决赛的时候老周只打了20分钟，替补阵容就把对方打花了。 你看，湖人现在的阵容不就是我们当年调整后的样子吗？根本不需要老詹每场都拼尽全力，只要每个球员把自己的活干好就行：老詹在场的时候，其他人把空间拉开，他传球出来你能把三分投进，防守的时候跟上自己的人；老詹下场的时候，丁威迪带着替补打，能得分就得分，不能得分也别乱打，把比分咬住就行，我之前算过，这套阵容只要把常规赛场均失分控制在110分以内，进攻端场均能拿到118分以上，常规赛至少能拿到55胜，排到西部前二根本不成问题。 我之前打比赛的时候最烦碰到我们这种队：你收缩内线防突破，我们外线就扔三分；你扩出去防三分，我们的内线就凿你；你上小阵容跟我们打快攻，我们有浓眉和海斯的高度护框；你上大阵容跟我们磨阵地，我们的后卫能一步过掉你的内线打快攻，说句不客气的，现在全联盟能跟湖人拼阵容深度的,也就凯尔特人一支队伍。
最后一舞的赌注：我为什么说今年是湖人成败在此一年的节点
去年12月我专门飞洛杉矶看湖人打快船的圣诞大战，现场坐在我旁边的是个60多岁的老球迷，穿了一件洗得发白的詹姆斯23号球衣，他说他看湖人比赛看了30多年，科比拿最后一个冠军的时候他带着儿子来的，现在儿子都有孩子了，他就想在詹姆斯退役之前，带着孙子再看一次湖人拿总冠军，那场比赛老詹下场休息的时候，湖人替补被快船打了个12比0，老爷子在旁边叹着气说“要是有个靠谱的替补持球手就好了”，不知道如果他看到今年湖人的阵容，会不会高兴得跳起来。 作为追了湖人12年的老粉，我可以很明确地说：今年绝对是湖人夺冠的最佳窗口，甚至可以说是最后窗口，你看看西部的对手：掘金的穆雷膝盖有旧伤，休赛期也没补什么靠谱的角色球员，去年的夺冠班底走了一半，今年的战斗力肯定会下降；太阳的杜兰特又老了一岁，比尔的伤病隐患比浓眉还大，保罗走了之后连个靠谱的组织者都没有；勇士的库里已经36了，格林的状态下滑得厉害，汤普森走了之后阵容深度也不够了，只要湖人能保持健康，冲出西部根本不是难事。 我身边有个刚工作的00后小姑娘，也是湖人的死忠粉，去年湖人被掘金淘汰的时候，她在公司厕所哭了半小时，手机屏保到现在还是詹姆斯和科比的合影，她跟我说她高中的时候上课偷偷在书桌里看湖人比赛，被老师收了三个手机，现在就想在詹姆斯退役之前，再看一次湖人夺冠，休赛期湖人阵容敲定的那天，她当天就下单买了一件拉塞尔的新球衣，还在朋友圈发了一句“今年的冠军，我们要定了”。 其实我知道，很多人对湖人的期待，早就不只是一个总冠军那么简单了，我们看着詹姆斯从那个18岁的小皇帝变成了现在39岁的老詹，看着湖人从巅峰到低谷再到重新崛起，这套阵容承载的不只是夺冠的希望，还有我们这代人青春的尾巴。 最后说说我的个人观点：只要湖人常规赛把浓眉的出场时间控制在32分钟以内，把詹姆斯的出场时间控制在30分钟以内，常规赛拿到西部前二的排名，季后赛全员健康的话，湖人有7成的概率能拿到今年的总冠军，哪怕最后真的没拿到，我也觉得值了，毕竟能看到39岁的老詹带着这么一套靠谱的阵容打球，本身就是一件很幸福的事。 反正今年湖人的每一场比赛，我都打算熬夜看,你呢？
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