3月21号那天晚上，我在上海静安区的一家球迷酒吧里看中韩世预赛，旁边站着个穿申花16号球衣的小男孩，看起来也就十一二岁，脸冻得通红，嗓子喊得哑了还在举着应援牌喊“蒋圣龙加油”，那场比赛踢到72分钟的时候，孙兴慜在禁区前沿拿球刚要转身起脚，一个1米93的身影斜刺里冲过来，用身体硬生生把球捅出了边线，整个酒吧瞬间炸了，小男孩蹦得老高，手里的可乐洒了一身都没察觉，那个把英超金靴的进攻摁死的大个子,就是蒋圣龙。
我做足球记者快10年，看着蒋圣龙从崇明基地那个跑起来晃悠悠的半大孩子，长成现在国足后防线上最让人放心的存在，总有人问我“蒋圣龙是不是天降紫微星？”我每次都摇摇头，他的路，每一步都踩在汗水上,从来没有什么捷径可走。
崇明岛的“晒脱皮小子”：根宝嘴里“最不让人省心的犟种”
蒋圣龙和很多申花系的球员一样，足球生涯的起点在崇明岛的根宝基地，2012年，12岁的蒋圣龙被父母送到基地的时候，身高已经快1米8，比同年龄段的小孩高出整整一个头，但协调性差得离谱，跑50米都能自己把自己绊倒，很多教练当时都摇头说“这孩子个子高是高，但太笨，练不出来”。
我去年去崇明基地做青训专题的时候，带过蒋圣龙的老教练王指导还给我讲过他的往事：“那小子是我见过最犟的，别人练10组折返跑就下课，他协调性差，自己主动加练20组，夏天崇明岛的太阳毒，他胳膊上的皮晒脱了一层又一层，T恤揭下来的时候都沾着血痂，我让他歇两天，他蹲在地上抹一把汗说‘我歇了，后卫的位置就被别人抢了’。”
有件事王指导提起来就笑：2016年冬天梯队去昆明冬训，蒋圣龙跑3000米的时候岔了气，蹲在路边吐得脸都白了，队医要拉他上收容车，他死死抱着路边的树不肯上，歇了两分钟扶着树一步步挪，最后居然比好几个没受伤的小队员先冲到终点，冲线的时候他直接瘫在地上，口袋里装的给妈妈写的信都掉了出来,纸上还沾着草屑。
蒋圣龙的妈妈之前接受采访的时候也说，刚去基地的头两年，她每个月去看儿子都要哭一场：“脸晒得黑黢黢的，手上脚上全是茧子，冬天裂得都是口子，我给他买的润肤霜他从来不用，说涂了滑，头球顶不准，后来我也不哭了，知道这孩子是真的爱踢球，吃多少苦他都愿意。”
我一直觉得，外界总说00后球员娇生惯养，其实是对他们最大的误解，蒋圣龙这批根宝带出来的小孩，骨子里刻着老上海足球那股“认死理”的劲，他们不是吃不了苦，是只要认准了踢球这件事，再多的苦都能往下咽，就像根宝后来评价蒋圣龙说的：“这小子刚进来的时候我最不看好，现在最给我长脸，靠的不是天赋，是那股不服输的犟劲。”
申花的“五年练级路”：从板凳坐穿的毛头小子，到吴金贵手里的后防王牌
2019年，18岁的蒋圣龙升上申花一线队，第一场中超联赛替补上场，紧张到腿软，3脚传球全部失误，赛后球迷在论坛骂了他300多楼，说他是“走后门上来的关系户”，那段时间他连微博都不敢看，每天训练完了留在基地加练到10点多，看门的张大爷都认识他，每次都特意给他留着侧门,还要给他塞个热包子。
我第一次专访蒋圣龙是2020年在苏州赛区，当时他已经坐了快一年的板凳，整个赛季只上场了5次，采访的时候他坐在替补席上，手里攥着一个磨得起皮的笔记本，上面密密麻麻记着每一场比赛对方前锋的跑位习惯，他跟我说：“我现在上场少，就坐在替补席上看，看对方前锋怎么跑，看我方后卫怎么防，记下来，以后轮到我上的时候就不会慌。”
2022年申花踢河南嵩山龙门的那场比赛我印象特别深，赛前一天蒋圣龙发烧到38.5度，队医明确说不能上场，他跑到吴金贵的办公室堵着门说：“河南队喜欢打高空球，我身高有优势，我不上咱们后防空，我能扛，踢完再输液也行。”那场比赛他顶了12个高空球，最后时刻还送出一个助攻帮申花扳平了比分，下场的时候他直接瘫在替补席上，队医给他扎针的时候他疼得龇牙咧嘴,还跟旁边的队友比了个胜利的手势。
后来2022年他被租借到重庆两江竞技，刚好赶上重庆队欠薪，最困难的时候队员们只能一起吃泡面，他还是每天雷打不动加练200个头球，重庆队解散之后他回到申花，状态反而比之前更好了，他跟我说：“那段日子我想明白了，只要还能踢球，别的苦都不算什么，多少人想踢职业都踢不上呢，我有什么资格抱怨。”
很多人觉得年轻球员冒头靠的是运气，但蒋圣龙这五年，光替补席就坐了快100场，他的成长从来不是什么“一夜成名”，是每一次训练多跑的那一公里，每一场替补席上盯着对方前锋的90分钟，每一个没人的深夜加练的头球，一点一点堆出来的，我总说，竞技体育是最公平的，你付出了多少，赛场上都会给你答案，蒋圣龙现在的位置,是他自己一拳一脚拼出来的。
国足的“00后防线”：扛住孙兴慜的年轻人，肩上扛的是中国足球的下一个十年
2023年蒋圣龙第一次正式入选国足世预赛大名单，当时他才22岁，是国足阵中最年轻的球员，第一次国家队赛前踩场，他紧张到赛前去了三次厕所，后来他自己调侃说：“当时腿都软了，就怕踢不好对不起身上的国家队球衣，对不起看球的球迷。”
上个月我去申花基地做专访，刚好碰到蒋圣龙的妈妈给他送饺子，他妈妈跟我说，他现在每天睡前都要花半个小时看对手的录像，手机相册里全是孙兴慜、三笘薫的跑位截图，连手机壁纸都换成了自己世预赛解围的照片，说“每次看都能想起哪里没做好，下次就不会犯同样的错”，他更衣室的柜子里还夹着一幅画，是上次踢完泰国队之后，一个10岁的小球迷在机场送给他的，画的是他飞身解围的样子，他每次训练前都要摸一下那幅画，说“不能让这些小孩失望”。
中韩战之后很多人吹蒋圣龙是“国足后防救星”，我倒觉得不必给他戴这么高的帽子，那场比赛他确实防住了孙兴慜好几次，但也有几次出球失误，他自己赛后也在发布会上说“还有很多地方要改进，离顶级后卫还差得远”，但你不得不承认，这个23岁的年轻人，已经成了国足后防线上最稳的一环，每次对方起高空球，解说员第一句话就是“蒋圣龙这点没问题”，这份信任,是他一场一场拼出来的。
我做足球记者这么多年，听过太多人说“中国足球后继无人”，但每次看到蒋圣龙这样的00后球员在场上拼到抽筋，我就觉得中国足球还有希望，他们这代人是看着中国足球挨骂长大的，他们比谁都清楚踢不好会被骂成什么样，但他们还是愿意站在场上，愿意为了那身国家队球衣拼到最后一秒，就凭这一点，就值得我们多给他们一点包容，总有人说“国足连泰国都踢不过”，但你要知道，蒋圣龙这批球员，他们的目标从来不是赢泰国，他们想赢的是韩国、是日本，是站在世界杯的赛场上，这个目标很远,但他们正在一步步往那个方向走。
我眼里的蒋圣龙：不是什么后防新星，是个爱啃鸭脖、怕疼又不服输的普通男孩
很多球迷喜欢给蒋圣龙套上“后防核心”“国足新星”的标签，但在我眼里，他就是个二十出头的普通男孩,和所有这个年纪的男生没什么两样。
上次专访结束之后，我和他还有几个申花的球员一起去基地附近的小龙虾店吃饭，他一个人点了三盘绝味鸭脖，辣得直嘶哈，还跟我们吐槽说队里不让吃辣，他每次都偷偷出来吃，要是被吴指导抓到就要罚跑5公里，他说平时休息的时候就爱宅在家里打原神，还是个雷神厨，去年世预赛之前抽雷神歪了，郁闷了好几天，训练的时候都没精打采的，他胳膊上有个小小的纹身，是他奶奶的生日，奶奶小时候最疼他，前几年奶奶去世的时候他在外地踢比赛，没赶上见最后一面，他说每次上场之前都要摸一下那个纹身,就觉得奶奶在看他踢球。
他现在每次放假都要回崇明岛看根宝，给根宝带他最爱吃的青团，根宝每次都要骂他“又乱花钱”，转头就跟基地的小队员说“这是你们的龙哥，以后要向他学习，踢球就得有这股犟劲”，他还建了个微信群，群里都是以前基地的队友，没事就在群里约着打游戏，谁要是踢得不好了,大家就在群里互相调侃。
我一直觉得，我们总喜欢给球员套上各种各样的光环，要么把他们吹成救世主，要么把他们骂得一文不值，但其实他们都是普通人，也会嘴馋，也会玩游戏，也会有遗憾，也会怕疼，正是这些不完美的地方，才让他们的坚持更有重量，才让我们明白，所谓的英雄，不过是普通的小孩,咬着牙为了自己的梦想往前冲而已。
现在的中国足球确实处在低谷，我们输过很多不该输的比赛，也挨过很多骂，但每次看到蒋圣龙这样的年轻人在场上拼到满脸是汗，看到看台上那个穿16号球衣的小男孩扯着嗓子喊加油，我就觉得，希望从来都没有消失过，蒋圣龙的路还很长，他才23岁，他还有很多进步的空间，中国足球的路也还很长，我们不用急着要求他们马上就赢下所有比赛，只要他们还在拼，还在往好的方向走,就够了。
就像蒋圣龙自己说的：“我没什么远大的目标，就想踢好每一场球，不让相信我的人失望，要是有一天能站在世界杯的赛场上，那就更好了。”我相信,这一天不会太远。
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