前两天和我38岁的程序员表哥吃饭,他刚跑完5公里过来,脸蛋红扑扑的,连抬头纹都舒展了不少,我差点没认出来,要知道就在一年前,他还是个爬三楼要歇两次、天天吐槽“小区建健身驿站纯属浪费钱,雨我无瓜”的主儿,当时我笑他:“现在还觉得体育和你没关系不?”他挠挠头不好意思:“之前是我傻,没意识到这东西这么有用。”
其实不止我表哥,我身边好多人一提到“体育”,第一反应就是:那是运动员的事,是奥运会世界杯的遥远赛事,是爱跑步爱健身的人的小众爱好,和我这种天天上班累得要死、回家就想躺平的普通人有啥关系?说白了就是一句“雨我无瓜”,但今天我想好好唠唠:那些你以为和你八竿子打不着的体育事,早就偷摸改变了你的生活,只是你自己没发现而已。
你以为“雨我无瓜”的大型赛事,早把福利送到了你家门口
去年杭州亚运会的时候,我在社交平台刷到不少吐槽:“办比赛花那么多钱,不如给市民发消费券”“我又不看比赛,这事儿和我有啥关系”,说这话的人大概率不知道,自己早就成了赛事的受益者。
我朋友小艾就住在杭州拱墅区,她家楼下以前有条臭水河,夏天连窗户都不敢开,河边的路坑坑洼洼,她骑电动车上班摔过两次,膝盖留了好大一块疤,亚运会筹备期间,当地借着赛事配套工程的东风,不仅彻底清淤整治了河道,还沿着河修了10公里的绿道,种满了月季和绣球,装了柔光路灯,还专门划分了跑步道和骑行道,现在小艾每天下班都要沿河走20分钟再回家,周末还约着朋友在绿道上野餐,用她的话说:“我现在的生活幸福感,一半都是这条绿道给的。”更让她开心的是,亚运会之前杭州全城推进无障碍设施改造,她奶奶坐了十年轮椅,以前小区门口的台阶没有坡道,每次出门都要两个大人抬,现在不仅小区、公园、超市全装了无障碍坡道,连公共厕所都改了无障碍间,现在奶奶自己推着轮椅就能去公园遛弯,逢人就说“办亚运会真好”。
还有不少人说,办赛事修的场馆都是给运动员用的,普通人根本用不上,这更是误解了:北京冬奥会之后,全国室内滑雪场的数量翻了一倍,就连我广州的同事,以前这辈子都没见过雪,现在周末花几十块钱就能带娃去室内滑旱雪,小朋友连报兴趣班都多了个选择;成都大运会之后,49个赛事场馆全部面向市民开放,我成都的球迷朋友说,现在周末花20块钱就能进专业足球场踢一场球,草皮软得摔一跤都不疼,以前想都不敢想;甚至很多三四线城市办个省级马拉松,都会顺便把城市的老旧道路翻修一遍,沿途的绿化也会升级,最终享受便利的还是普通市民。
我一直觉得,很多人对大型体育赛事的误解太深了:办赛事从来不是为了拿几块金牌撑门面,本质上是借着赛事的东风,把原本可能要10年才能落地的基建、配套,用3年甚至更短的时间送到市民手里,你通勤多出来的那条新地铁线、家楼下多出来的那片公园、老人小孩散步更安全的人行道,这些看起来和赛事没关系的福利,其实都是体育给你的礼物,哪有什么“雨我无瓜”,只是你没意识到这些便利的来源而已。
你以为“雨我无瓜”的全民健身政策,说不定哪天就是你的“救命符”
如果说大型赛事的福利你还觉得是“刚好赶上了”,那那些专门针对普通人出台的全民健身政策,就是明明白白送到你家门口的礼物,只是很多人攥着“雨我无瓜”的想法,硬生生错过了。
就说我表哥,去年体检查出来中度脂肪肝、高血压150+,医生语重心长跟他说:“你才38岁,上有老下有小,再这么下去要吃一辈子降压药,还可能肝硬化。”他当时吓得腿都软了,想运动又不知道去哪,办健身卡怕自己坚持不下来浪费钱,去路边跑又怕车多不安全,刚好那段时间他们当地推“全民健身进企业”的政策,政府给补贴,在他们公司楼下建了公益健身房,不用员工花一分钱,还有专门的教练每周二周四来带工间操,指导大家正确锻炼,一开始他是被部门经理逼着去,每天下午三点抽20分钟,动感单车踩不动就慢走,力量器材举不动就练最轻的,没想到坚持了半年,再去复查,脂肪肝没了,血压也稳定在了120,现在他每天早上早起半小时绕着小区跑3公里,周末还带女儿去学羽毛球,整个人精神状态好了不止一点,他自己都说:“以前我觉得那些全民健身的政策全是花架子,现在才知道是救了我的命。”
我家楼下的张阿姨今年62岁,前两年膝盖不好,做了手术之后不敢出门,天天在家躺,还总焦虑,动不动就和家人吵架,后来社区搞“老年体育公益课堂”,免费教太极、柔力球,还有专门的康复教练指导老人怎么运动不伤膝盖,社区工作人员上门劝了她三次,她才抱着试试的心态去了,现在她每天早上七点准时去小广场练柔力球,膝盖疼的毛病缓解了不说,还交了一堆朋友,上次还跟着队里去省里参加老年柔力球比赛拿了三等奖,现在天天穿个印着队标的运动服,逢人就拿出比赛的照片给人看,整个人开朗得不行。
我算过一笔账:我们社区建健身驿站花了20万,采购了10台健身器材,还有专门的工作人员维护,一年的运营成本也就几万块,看起来是花了不少钱,但如果小区里有10个像我表哥这样的人,因为这些免费的场地坚持运动,不用吃降压药、不用做脂肪肝的治疗,一年就能省下十几万的医药费,更别说大家身体好了,少生病,医保基金的支出都能少一大截,这本质上是给所有普通人的健康兜底,很多人总说“我不爱运动,这些政策和我没关系”,但你想想,你爸妈会不会有一天需要这些免费的老年健身课?你家孩子会不会需要小区里的免费球场?就算你现在用不着,等你35岁之后体检报告开始出问题的时候,你就知道这些免费的场地、免费的指导有多香,所谓的“雨我无瓜”,不过是你还没到需要它的时候而已。
你以为“雨我无瓜”的体育精神,早就藏在你对抗生活的底气里
还有很多人觉得,什么“体育精神”都是喊口号,和普通人的日子没关系,这更是大错特错,体育的本质从来不是拿金牌,而是教人怎么赢,也教人怎么体面地输,怎么在摔了无数次之后还能站起来,这些东西是刻在人类骨子里的力量,不管你看不看比赛,都能从中获得底气。
我妹去年高考失利,离一本线差了20分,她平时成绩稳居年级前100,发挥失常之后把自己关在房间里3天没出门,饭都不吃,我舅妈都快急死了,我去看她的时候,她正刷到苏翊鸣的纪录片:14岁练跳台摔成骨折,医生说可能再也不能滑雪,他躺了三个月,康复训练疼得掉眼泪,还是咬着牙坚持,17岁就拿到了冬奥金牌,我妹当时擦着眼泪问我:“姐,他摔那么重都能重新站起来,我考砸一次是不是也没啥?”我说是啊,大不了重来一次,后来她决定复读,这一年每次模考失利,她就把苏翊鸣的照片放在桌角给自己打气,今年高考超了一本线40分,考上了她最想去的新闻系,开学前她特意买了个苏翊鸣的钥匙扣挂在书包上,说这是她的“幸运符”,你看,她之前连冬奥会都没看过,根本不觉得体育和自己有关系,结果在她最低谷的时候,是体育给了她站起来的力量,这怎么能叫“雨我无瓜”呢?
我前两年创业失败,欠了十几万的债,那段时间天天躲在家里不想见人,连楼下的邻居都不敢打招呼,那天刚好刷到CBA辽宁队夺冠的比赛,郭艾伦之前被骂了好几年,说他打不了关键球,说他脾气差不配当核心,那年总决赛他手指崴了,绑着绷带上场,拿了MVP之后接受采访,他说“我这几年被骂得太多了,就想证明给所有人看,我能行”,我当时坐在沙发上直接哭了,觉得谁没挨过骂,谁没走过低谷啊,运动员摔了那么多次都能爬起来,我欠点钱算啥?后来我找了个工作,白天上班晚上做兼职,用了一年半把债还清了,现在自己的小生意也慢慢做起来了,直到现在我遇到坎的时候,还会把那场比赛的集锦翻出来看看,瞬间就有劲儿了。
你看,体育精神从来不是给运动员准备的,它是给每一个普通人的:你上班被领导骂了,想想那些被淘汰了无数次还在训练的运动员,就觉得没什么大不了;你考研考公失败了,想想那些练了十几年才拿到一块奖牌的运动员,就有勇气重来一次;你生活遇到坎过不去了,想想那些在赛场上摔了又爬起来的身影,就觉得自己还能再撑撑,这些力量从来都不是遥远的,它早就藏在你每次遇到困难的选择里,只是你没意识到而已。
别再说“雨我无瓜”,体育从来都是普通人的生活必需品
我知道现在大家生活都挺累的:每天要应付KPI,下班要照顾老人孩子,挤完地铁公交回到家,连抬手开灯的力气都没有,根本抽不出时间运动,也觉得体育是个离自己很远的东西,说一句“雨我无瓜”太容易了。
但我还是想劝你,有空的时候下楼走两步,看看小区里的健身器材是不是新换的,看看家附近是不是多了一条绿道,看看社区的公告栏里是不是有免费的健身课可以报,你不用逼自己跑马拉松,也不用买几千块的健身卡,穿个普通的运动鞋绕着小区走两圈是体育,周末带娃去公园扔个飞盘是体育,在家跟着视频跳10分钟操也是体育,它的门槛低到你想不到,只是你总觉得“和我无关”,所以从来没留意过。
体育从来就不是少数人的狂欢,它是属于每一个普通人的:它是你通勤更顺畅的那条路,是你爸妈跳广场舞的那片广场,是你身体变好之后省下来的医药费,是你遇到坎的时候撑下去的那股劲儿,它不会说话,但是会偷偷给你发福利,偷偷给你力量,从来就没有什么“雨我无瓜”,你只要稍微抬头看看,就能发现它早就站在你身边了。




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