上周三晚上和发小大刘在楼下撸串，冰啤酒刚倒满，他就掏出手机给我甩了个CBA官方的链接，拍着桌子喊：“新赛季时间表出来了！揭幕战辽宁打广东，我已经设了抢票闹钟，今年说啥也要带儿子去现场看升冠军旗。”我笑着怼他去年抢总决赛票抢了三天没抢到，在家拍断了沙发靠垫的糗事，心里却也跟着热乎起来——对于我们这些看了十几年CBA的普通球迷来说，每年新赛季时间表出来的那一刻,才算是真正把接下来大半年的周末安排给钉死了。
很多人拿到官方几十页的赛程表第一反应是头大，52轮常规赛、12支球队打季后赛，还有全明星、窗口期各种节点，普通人哪有精力挨个抠细节？今天我就结合自己看球12年的经验，把这份时间表拆得明明白白，顺便给大家算算账，怎么花最少的钱,爽完一整个赛季。
先划重点！普通球迷最关心的核心赛程节点，不用啃完几十页官方文件
先给大家把最核心的时间点列出来，哪怕你是第一次看CBA的新手，记牢这几个时间就足够用了： 首先是2024年10月12日的常规赛揭幕战，按照惯例这场是上赛季冠军辽宁队的主场，对阵老对手广东宏远，这场球不用我多说，辽粤大战的流量不用炒都满，我身边不少广东的球迷都已经订了去沈阳的机票，说哪怕买站票也要去现场看。 常规赛总共分三个阶段打，全主客场制，终于不用再像前几年那样蹲在电视前看空场馆的比赛了：第一阶段从10月12日打到11月14日，打完之后留了20天的国际比赛窗口期，给国家队打男篮亚洲杯预选赛；第二阶段从12月1日一直打到2025年2月6日，也就是农历腊月二十七，刚好赶在春节前一周休赛，不会耽误大家走亲戚备年货；第三阶段从2月18日（农历正月二十一）开打，一直到4月6日常规赛全部结束，排名前12的球队晋级季后赛。 中间的全明星周末定在2025年1月18日-19日，举办地是厦门，想现场看扣篮大赛、见自己喜欢的球员的朋友，现在就可以开始攒差旅费了，季后赛4月10日开打，12进8、8进4是5局3胜，半决赛和总决赛是7局4胜，最晚5月21日就能决出总冠军，刚好赶在高考前结束,不会影响家里有考生的球迷陪考。
我同事小周是浙江广厦的死忠，上赛季季后赛广厦1分惜败辽宁止步半决赛，他在朋友家看球气得拍断了一个抱枕，今年刚看到时间表就拉了个5人群，定了11月3日广厦主场打辽宁的票的抢票闹钟，说“今年必须在主场把场子找回来，喊到哑嗓子也值”，我还特意帮他看了，那天是周日，看完球第二天上班也不耽误,CBA这赛程安排确实是上道了。
为什么我说这份CBA时间表，藏着联赛最懂普通人的小心思
可能很多人觉得，不就是个比赛时间表吗？排好时间让球员打不就行了？但作为一个跟过几次CBA赛程制定的体育从业者，我可以很负责任地说，今年这份时间表，真的是把普通人的需求琢磨透了。 首先是时间节点的适配性，之前有赛季第二阶段打到腊月二十九才休赛，不少球迷吐槽说要么看球耽误吃年夜饭，要么吃年夜饭耽误看球，今年直接提前到腊月二十七结束，哪怕你是外地工作要回老家，也能看完最后一场再收拾行李，我爸是山西队的老球迷，退休之后每天的行程安排得比上班还满，要买菜、要陪我妈跳广场舞、还要和老伙计下棋，今年他拿到山西队的主场赛程表，特意圈了春节前最后一个主场打北京北控的比赛，说“刚好看完这场就带你妈去买新衣服，两不耽误”。 第二个巧思是背靠背赛程压缩了30%，之前很多球队连续两天打比赛，球员体能跟不上，比赛精彩度大打折扣，球迷看着也憋屈，今年52轮常规赛下来，平均每支球队的背靠背场次不到8次，而且基本都安排在周中，不会影响周末黄金场的观赛体验，还有周末的场次80%都定在晚上7点半开打，看完两个多小时的比赛也就10点左右，洗漱完刚好睡觉，不用像看NBA那样熬到凌晨三四天，第二天上班睁不开眼。 第三个细节是德比战、焦点战基本都安排在了节假日或者周末，比如元旦假期安排了广东打深圳的广东德比，春节假期回来第一场就是浙江稠州打广厦的浙江德比，情人节当天特意安排了南京同曦打上海久事，都是流量高、看点足的比赛，哪怕你是带对象去看球，也不用担心比赛太无聊冷场，我妹在南京上大学，和男朋友就是去年同曦的主场认识的，今年看到情人节有同曦的主场，已经提前订了前排的票，说要把看球当情人节约会，比送花吃饭有意思多了。 我一直觉得，职业联赛不是高高在上的，它本质上是给普通人提供娱乐产品的，你得贴合普通人的生活节奏，大家才愿意为你买单，之前很多人吐槽CBA不如NBA，但你要知道，NBA的比赛时间是按照美国人的作息排的，对于我们来说本来就有天然的时差，而CBA的每一场比赛，你都可以下班之后坐半小时地铁去现场，看完还能顺路吃个夜宵,这种亲切感是NBA给不了的。
照着这份时间表薅羊毛：普通球迷的低成本观赛指南，不用花大价钱也能爽一整个赛季
很多人觉得看职业联赛是高消费，一张票动辄几百上千，普通人看不起，其实真不是，只要你摸透了赛程的规律，花几十块钱看一场CBA比赛真的不是难事，我给大家整理了几个实用的薅羊毛技巧： 第一，开季前两周的非焦点战性价比最高，刚开赛大家的注意力都在揭幕战、辽粤大战这种流量场，票价被炒得很高，但是像天津打宁波、四川打福建这种非焦点战，学生票基本都在30-50块钱，一杯奶茶钱就能进现场坐两个小时，现场的氛围比你在手机上看直播爽10倍都不止，我去年刚工作的时候工资不高，周末没事就去看天津队的主场，最便宜的票才25块钱，我每次都买个手抓饼带进去，边吃边看，比去玩剧本杀、去酒吧划算太多了。 第二，抢全明星投票的参与感比去现场还强，每年12月中旬CBA就会开放全明星投票，大家完全可以给自己喜欢的冷门球员投票，不用跟着流量走，我去年就给天津队的林庭谦投了快20票，虽然最后他没进首发，但是他后来发微博说感谢球迷的支持，我当时觉得特别有成就感，就好像自己也参与了这件事一样，要是你投的球员真的进了全明星，那种骄傲的感觉，真的比你买了多少周边都爽。 第三，季后赛首轮套票最划算，很多球队的季后赛首轮套票都是打折卖的，去年山东队的季后赛首轮套票才300块钱，能看两场比赛，比单买便宜了一半还多，要是你支持的球队常规赛排名靠前，首轮大概率能赢，相当于花300块钱能看至少两场高强度的季后赛，绝对值回票价。 第四，要是没时间去现场，也不用花钱买会员，今年CBA和多个短视频平台合作，每周至少有5场免费直播，央视也会转播周末的焦点战，哪怕你一分钱不花，也能看完一整个赛季80%的精彩比赛，我有个朋友在深圳打工，平时加班多没时间去现场，他就每天下班回家开着直播当背景音，听见进球了就抬头看一眼，他说“听着现场的呐喊声，就觉得一天的累都消了”。
我一直觉得，看球从来都不是有钱人的娱乐，它本质上是普通人的情绪出口，你不需要懂什么复杂的战术，也不需要买多贵的周边，只要你在看球的时候能感受到快乐,那这几十块钱花得就值。
这份时间表背后，我看到了CBA慢慢变好的底气
我做体育行业快8年了，见过CBA之前赛会制的时候空无一人的场馆，见过球员因为赛程太密受伤满脸不甘的样子，也见过球迷因为买不到票在场馆外蹲三个小时就为了见球员一面的场景，今年拿到这份时间表的时候，我是真的觉得，CBA在慢慢变好。 之前排赛程，基本都是竞赛部门说了算，只要能把比赛打完就行，现在排赛程，要提前和各个主场城市沟通，避开当地的演唱会、大型展会，避免球迷抢票冲突；要考虑客队的行程，尽量减少球队长途奔波的次数；还要考虑球迷的观赛需求，尽量把焦点战安排在大家有空的时间，我之前采访过CBA负责排赛程的工作人员，他说今年排赛程的时候光修改就改了17版，光是辽宁和广东的对阵时间，就调整了3次，就为了刚好赶在周末，让两地的球迷都能有时间去现场。 很多人吐槽CBA裁判问题多、球员水平差、商业价值不如NBA，这些问题确实存在，但是你要看到它的进步：从赛会制到全主客场，从38轮常规赛到52轮，从不顾及球迷需求到把普通人的作息放在第一位，它确实在一点点往好的方向走，对于我们普通球迷来说，我们不需要一个完美的联赛，我们需要的是一个离我们近、能让我们有参与感、能在累了一周的时候给我们提供快乐的联赛,而CBA现在正在往这个方向走。
上周和大刘撸串到最后，他掏出手机给我看他儿子穿辽宁队服的照片，小家伙才6岁，举着个小篮球学得有模有样，大刘说“我小时候跟着我爸看球，现在我带我儿子看球，等我儿子长大了，还要带他儿子看，这就是我们家的传承”，我当时听完特别感慨，其实这份CBA联赛时间表上的每一个日期、每一场对阵，背后藏的都是千万个普通球迷的生活片段：是父子俩一起看球的温馨，是朋友之间撸串侃球的快乐,是平淡生活里的一点亮光。
如果大家想要完整版的赛程表，直接去CBA官方公众号或者自己支持的球队官微就能查到，别忘了给自己想看的比赛设个闹钟，毕竟接下来大半年的快乐,可都藏在这张时间表里了。
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