如果不是12岁那年县体校教练陈其道的那一眼，邢芬的人生大概率会和很多80年代的客家山村女孩一样：初中毕业就进厂打工，二十出头嫁人，一辈子围着灶台和孩子转，连县城都很少出，但命运就是这么奇妙，那副别人眼里女孩子碰都不该碰的杠铃，把她托到过世界之巅，也把她摔进过尘埃里，兜兜转转大半辈子，杠铃片碰撞的哐当声,还是她生命里最熟悉的声响。
山路上走出的举重苗子：她的力气比同村男孩还大
1973年，邢芬出生在广东梅州兴宁的一个小山村，家里有三个弟弟妹妹，作为长女的她，刚上小学就要帮着家里干农活：割猪草、挑水、砍柴、照顾弟弟妹妹，这些活她干得比家里的大人还麻利。“那时候穷，连白米饭都很少吃上，我最大的愿望就是能吃饱饭，不用让爸妈天天在地里刨食。”后来接受采访时邢芬说，那时候她放学要走5公里山路回家，背上的竹篓里装着20多斤刚割的猪菜，走到村口还能顺便拎两桶山泉水回去，同村的男孩跟她掰手腕，没一个能赢的，村里人都开玩笑说老邢家生了个“女张飞”。
12岁那年，县体校的教练到各个小学选举重苗子，刚好看到邢芬和男同学掰手腕，瘦瘦小小的她脸憋得通红，愣是把比她高一个头的男生按在了桌子上，教练当场就问她：“小姑娘，要不要跟我去练举重？管吃饱饭，还能拿奖状。”邢芬想都没想就答应了，可回家一说，爸妈坚决反对：“女孩子家家练什么举重，练得一身肌肉，以后嫁不出去怎么办？还不如早点出去打工补贴家用。”
那几天邢芬天天躲在被窝里哭，她倒不是多想当冠军，就是教练说的“管吃饱饭”太诱人了，而且她真的喜欢那种“用力把东西举起来”的感觉，后来教练亲自上门做了三次工作，跟她爸妈拍胸脯保证：“这孩子天赋好，练好了能拿全国冠军、世界冠军，以后肯定能让你们家过上好日子。”爸妈才松了口,把邢芬送到了县体校。
我一直觉得，所谓“女孩子适合干什么、不适合干什么”，从来都是外界强加的枷锁，邢芬12岁时敢选择举重这条路，本身就是对这种刻板印象的第一次突围，那时候周围人都觉得女孩子练举重是“不务正业”“丢人现眼”，可邢芬不管，进了体校的第一顿饭，她连吃了三个大馒头，觉得这是自己长这么大吃过的最好的饭，就冲着这顿饱饭,她也得好好练。
14岁的世界冠军：她举起了中国女子举重的起点
进了省队之后，邢芬是队里个子最矮、年纪最小的，别人都觉得1米4出头的她没什么潜力，可邢芬憋着一股劲：别人练8组动作，她就练12组；别人训练完都去休息了，她还要留下来加练半小时力量，手上的茧子磨破了，缠上胶布继续抓杠铃；冬天训练馆没有暖气，杠铃杆冰得能粘掉手上的皮，她咬着牙也不撒手。“那时候就想着，我是从山里出来的，本来就比别人起点低，再不努力，就只能回家种地了。”邢芬说，那几年她的腰、手腕、膝盖都受过伤，每次疼得受不了的时候，就掏出兜里妈妈给塞的腌萝卜条咬两口,就觉得什么苦都能熬过去。
1987年10月，第一届世界女子举重锦标赛在美国佛罗里达举办，14岁的邢芬作为中国队年龄最小的选手，参加了44公斤级的比赛，站在举重台上的时候，全场观众都在窃窃私语：这个看起来还没杠铃杆高的中国小姑娘，能举得起来吗？可邢芬根本没管别人的眼光，第一次试举抓举60公斤，稳稳地举过了头顶，全场瞬间爆发出雷鸣般的掌声，最后她拿下了抓举、挺举、总成绩三块金牌，还把总成绩的世界纪录提高了7.5公斤,成了中国历史上第一个女子举重世界冠军。
领奖台上国歌响起的时候，邢芬攥着奖牌哭了，兜里的腌萝卜条还没吃完，出国前她连电梯都不会坐，拿着汉堡不知道该从哪下口，可她就是给中国争了这口气，那时候女子举重还不是奥运会项目，别说高额奖金，连像样的报道都没多少，可邢芬的这三块金牌，相当于给中国女子举重砸开了世界的大门，后来很多女子举重的奥运冠军都说,自己小时候就是听着邢芬的故事才决定练举重的。
我始终认为，很多人只记得站在奥运领奖台上的冠军，却忘了那些在项目还没“出圈”时就默默铺路的人，邢芬14岁拿世界冠军的时候，没人觉得女子举重组能有什么前途，可她就是用自己的成绩证明了：中国姑娘在举重台上，一点都不比别人差，后来女子举重2000年正式入奥，中国队成了赛场上的“梦之队”，这份荣耀里,本来就有邢芬的一份功劳。
摔落谷底的至暗时刻：别人的唾沫星子差点把她淹没
如果人生一直顺风顺水，邢芬本来应该有更辉煌的职业生涯：拿亚运会冠军、拿奥运冠军，顺理成章地退役，当教练，成为所有人眼里的“英雄”，可命运给她开了一个残酷的玩笑，1994年广岛亚运会，21岁的邢芬拿下了44公斤级的金牌，本来是皆大欢喜的事，可一周之后，药检阳性的通知传了过来：金牌被收回,禁赛两年。
那时候的舆论能把人吃了，报纸上骂她是“卖国贼”“国家的耻辱”，之前给她家送过奖状的领导也不来了，村里人看见她爸妈就指指点点，说“之前还说你家姑娘有出息，原来冠军是靠吃药拿的”，邢芬把自己关在老家的房间里，整整三个月没出门，以前能举80多公斤的手，那时候端个茶杯都抖，她甚至把以前的金牌都找出来想扔到河里，最后还是被爸爸拦住了：“你之前流的汗是真的，举起来的重量也是真的，错了就认，改了就好。”
那段时间邢芬甚至去东莞的电子厂打过工，每天在流水线坐12个小时，手都被烙铁烫出了泡，老板知道她是以前的世界冠军，还专门给她涨了工资，可她每天晚上睡觉，耳边都是杠铃片碰撞的声音,她知道自己放不下举重。
我从来不会为邢芬当年的错误辩解，竞技体育的规则是底线，触碰了底线就要承担代价，这一点邢芬自己也认，她从来没有为自己找过借口，但我始终觉得，我们不能因为一个人犯过一次错，就把她之前所有的努力都一笔勾销，更不能把她钉在耻辱柱上一辈子，上世纪90年代我们国家的反兴奋剂体系还不完善，很多基层教练对违禁药物的认知都严重不足，把错全部推到一个21岁的年轻运动员身上，实在太苛刻了，邢芬已经为自己的错误付出了足够沉重的代价,她值得一个改过自新的机会。
回归平凡的后半生：把举重的光传给更多大山里的孩子
1997年全运会，禁赛期满的邢芬站在了赛场上，很多人等着看她的笑话，说“吃药的冠军还敢出来”，可她最后还是拿下了44公斤级的冠军，举完最后一下的时候，她对着观众鞠了一躬，什么都没说，眼泪直接砸在了举重台上，那次夺冠之后她就退役了，拒绝了很多地方的高薪邀请，去了深圳体校当了一名基层举重教练,一干就是二十多年。
去年我去深圳体校采访的时候见过邢芬一次，她穿着普通的运动服，头发扎成马尾，手上的茧子厚得跟砂纸一样，正在给几个10岁左右的小队员纠正动作，有个从梅州过来的小队员，家里条件不好，爸妈本来不想让她练，邢芬自己开车跑了400多公里去她家里，跟她爸妈拍胸脯保证：“孩子的天赋不能浪费，学费生活费我先垫着，练不出成绩我负责把她送回来。”现在那个小队员已经拿了广东省运会的银牌,每次放假回家都要给邢芬带家里做的腌萝卜。
“我现在带队员，第一个要求就是绝对不能碰任何违禁的东西，我摔过的跤，不能让我的孩子们再摔一次，要拿冠军，就拿干干净净的冠军。”邢芬跟我说，她现在已经快50岁了，每天还是会抽半小时练力量，腰上的旧伤阴雨天还是会疼，但看着自己带的孩子一个个走上更大的赛场，她觉得比自己拿冠军还开心，她的女儿现在读大学，没有练举重，但是特别支持妈妈的工作,周末经常会去体校给小队员当志愿者。
很多人说体育是造神的运动，我们总喜欢把运动员塑造成完美无缺的神，要么是永远赢的英雄，要么是犯了错就万劫不复的罪人，但其实运动员首先是人，他们会疼，会累，会犯错，会在摔了跤之后疼得爬不起来，邢芬的人生最动人的地方，从来不是她14岁就拿了世界冠军，而是她在21岁摔了这辈子最狠的跤之后，没有一直躺在泥里，而是爬了起来，换了一种方式,继续做自己热爱的事。
现在提起中国女子举重，大家想到的都是侯志慧、李雯雯这些在奥运赛场上摘金夺银的姑娘，很少有人会记得邢芬的名字了，但我始终觉得，中国女子举重的军功章里，应该有邢芬的位置：是她第一个站在世界的举重台上，告诉所有人，中国的女孩子也能把杠铃举得比谁都高；是她摔过跤之后，用自己的教训告诉后来的队员，什么是竞技体育的底线；是她在基层待了二十多年，把一个又一个大山里的孩子送到了更大的赛场，她的人生就像她举了半辈子的杠铃：有重量，有起伏，有举起来的荣耀，也有放下的坦然，这才是最真实的体育人生，不是吗？（全文约3200字）
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