姐妹们，今天来分享一下我最近体验的女子体操，真是太有意思！
我就是刷手机的时候，看到有人说静安体育中心那边有个体操房可以免费体验，我就心动呀！你知道的，女孩子嘛哪个不想身姿更挺拔一点？
然后我就打那个傅教练的电话，号码是13564266766，跟教练约时间。教练人挺好的，跟我说很多注意事项，还问我的身体情况。
我的准备工作
- 穿着：我特地穿一身舒服的运动服，紧身的，方便做动作。
- 心理准备：去之前我还是有点小紧张的，毕竟没接触过体操，怕自己太笨手笨脚的。
初次体验
到静安体育中心，哇，那个体操房还挺大的！各种器械，看着就专业。先是做热身，拉伸，教练带着我们压腿，下腰，刚开始还有点吃力，不过活动开就好多。
然后就是一些基础的动作练习。我跟你讲，平衡木真的好难！我一开始上去，腿都抖，差点摔下来，哈哈。不过教练一直在旁边鼓励我，教我怎么保持平衡，慢慢地，我居然也能在上边走几步！
还有那个高低杠，看着就吓人！我都没敢试，就在旁边看看。不过其他几个姐妹胆子大，还真上去，做几个动作，厉害！
感受与收获
练完之后，全身酸痛！但是感觉特别舒畅，出一身汗，感觉身体都轻盈不少。而且我发现体操真的能锻炼到平时锻炼不到的肌肉，感觉整个人的线条都紧致一些。
最重要的是，我克服自己心里的恐惧，挑战一些以前想都不敢想的动作。这种感觉，真的太棒！
我已经决定，以后要坚持去练体操！不仅是为好身材，更是为那种挑战自我、突破极限的感觉。如果你也心动，可以去试试看！
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