兄弟们，今儿个得空，我来跟大伙儿嘮嘮我最近录的这个撑杆跳高视频的事儿。话说那天我心血来潮，觉得这玩意儿挺有意思，平时看电视上那些运动员跳得老高，咱也想试试自己录一个看看，顺便也动动这把老骨头。
我是连杆子都不知道咋拿。上网一顿搜，还真让我找到几个视频，虽说不太顶事儿，但是也大概明白那几个动作要领，于是我扛着一根家里找的长竹竿就奔着小区附近的运动场去。到场地，我比划几下，别说，还真有点那意思，就是姿势有点丑。有几个常来锻炼的老头老太太还跑来围观，哈哈，估计是觉得我这个岁数还能折腾挺稀奇的。
准备工作做足，接下来就是实战演练。第一次尝试，那可真是惨不忍睹，别说跳，我连跑都没跑起来，差点没把自己给绊倒，竹竿子直接给飞，把一旁看热闹的小孩儿都给看乐，那场面，别提多尴尬。不过咱是谁，这点小挫折能难倒我？
调整一下，继续来！第二次，我总算把跑和起跳给连起来，虽然跳得不高，但也算是成功一小步。接下来几次，我反复的练习，跳有二三十次，高度虽然不是特别理想，但也慢慢找到点感觉。这时候，我已经浑身是汗，气喘吁吁，旁边那些叔叔阿姨们都给我鼓掌，还有给我递水的，说实话当时还是觉得挺自豪的。
光跳还不行，我还得把它录下来。我把手机架在一边，设置好自动拍摄，每次跳完都得跑过去看看效果。这么来来回回，又是一个体力活。录出来的视频里，我那笨拙的样子，现在回看都觉得好笑，不过看到自己一次比一次跳得高，心里还是美滋滋的。
- 第一次尝试：直接失败，杆子飞。
- 第二次尝试：跑起来，跳得不高。
- 之后多次尝试：慢慢找到感觉，越跳越高。
- 录制视频：自己架手机，边跳边录。
我选几个跳得还不错的片段，准备发给我的老朋友看看，让他们也乐呵乐呵。录这个视频，主要还是图个乐，顺便锻炼身体。现在这身体，真是大不如前，得多活动活动。
今儿就先说到这儿，等我把这视频剪辑好，再来跟你们分享我的“大作”，到时候可别笑话我。说不定我还能成为咱们小区里的“撑杆跳高明星”，哈哈哈！
这回的分享就到这里，希望大家也能像我一样，多多尝试，多多运动，保持年轻心态！下回见！
撑杆跳小结：
- 别看电视里简单，自己上手真不容易。
- 多练才能找到感觉，别怕失败。
- 录下来看看自己的表现，还挺有意思的。
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