衢州教育局，把体育课还给孩子，才是给成长最实在的加分项
上周和在衢州柯城区定居的朋友陈姐通电话,她语气里的藏不住的开心隔着听筒都能溢出来：“你还记得我家浩浩去年三天两头感冒请假的样子不？这学期才过了三个月，就只流了一次鼻涕，上次校运会还拿了三年级50米跑的第三名，现在每天...
日照多利
都能跑完全马？我用3次弃赛的经历告诉你，普通人的体育从来不是拼天赋
前阵子刷到个运动博主的视频,他站在马拉松终点举着奖牌信誓旦旦：“只要你能坚持系统训练1年，凑够1000公里跑量，普通人都能跑完全马，”评论区里吵翻了天，有人晒出自己的完赛证书附和，也有人晒出膝盖的核磁报告吐槽：“我练...
别被专业体育PUA了，楼下踢10分钟毽子，也是正经运动
前几天和闺蜜小楠吃饭，她翻手机的时候突然拍了下大腿，说自己去年办的三年健身卡马上到期了，算下来总共就去了5次，6800块的卡费加3000块的私教课钱，打了水漂不说，她还自我否定了小半年：“我就是太懒了，连运动都坚持不...
大功三连，从国防训练场到民间体育场，拼到最后一秒的精神从来没有边界
上个月去河北保定驻区的“大功三连”采访，刚好赶上他们和周边的“保定老男孩”业余篮球俱乐部打年度友谊赛，11月的华北平原已经刮起了刺骨的西北风，露天篮球场的篮筐被吹得微微晃，我裹着羽绒服蹲在边线旁边搓手，眼看着比赛还剩...
身手够硬，才是普通人运动最实在的底气
赶地铁的时候眼看着车门要关，快跑两步却踉跄着差点摔在站台；搬个20斤的快递上三楼，要歇两次还闪了腰；家里老人突然不舒服要送医，你连扶着人走两步都喘得不行，这时候你才会发现，那些平时被你忽略的“身手灵活”,其实是生活里...
27岁俱乐部，藏在职业运动员黄金期里的生死关口与人生岔路
提到“27岁俱乐部”，大多数人第一反应都是音乐圈那个带着悲伤滤镜的名字：科特·柯本、吉米·亨德里克斯、詹尼斯·乔普林……无数才华横溢的音乐人在27岁这年戛然停止了人生的乐章，但很少有人知道，在职业体育圈，也存在着一个...
张凌峰，从葡国冷披萨到中超绿茵场，被低估的中场跑不死其实是生活里的慢半拍
上个月上海申花客场挑战成都蓉城的中超联赛赛后，我在球员通道口撞见了张凌峰，他刚踢完30分钟替补，额头上的汗还没干，球衣领口扯得歪歪扭扭，正蹲在地上给一个攥着他球衣哭鼻子的小球迷签名，小孩说自己攒了三个月零花钱才买了这...
蝙蝠肌不是健身网红专属，普通人练对3步，穿T恤自带倒三角氛围感
前阵子参加高中同学聚会，我差点认不出当年坐在我前排的程序员阿凯，175cm的他上学时总佝偻着背缩在座位上刷题，工作后天天伏案写代码，圆肩、头前伸的问题更严重，130斤的体重穿XXL码T恤都像偷穿了长辈的衣服，后背塌垮...
马刺交易，是文班时代冲冠的临门一脚还是重建走了弯路？
2024年休赛期刚开启，马刺就成了交易市场上活跃度最高的球队之一：和湖人谈拉塞尔的第三方交易、和公牛接触拉文的换首轮方案、和老鹰讨论穆雷的适配性，甚至连活塞核心康宁汉姆都和圣安东尼奥传出了绯闻，作为看了15年马刺的老...
飞黄的不只是奖牌，更是每个普通人敢跑敢拼的人生
提到“飞黄”两个字，很多人第一反应是“飞黄腾达”，想到的是功成名就、身家百万、站在聚光灯下的人生赢家，放在体育领域，大家更容易把这个词和奥运冠军、职业球星、年薪千万的顶级运动员绑定，好像只有拿到金牌、站上最高领奖台，...