不更把体育当成少数人的游戏，普通人的运动人生，从来不需要金牌定义
前阵子翻朋友圈，看到发小阿凯晒出了自己的半马完赛奖牌，配文是“32岁，第一次跑完全程，没拿名次，但我赢了去年的自己”，照片里的他晒得黝黑，之前圆滚滚的肚子已经平了大半，举着奖牌冲镜头笑的时候，眼睛亮得像发着光，我盯着...
日照多利
举起来的不只是杠铃，还有被生活按在地上的自己
上周三晚上我在健身房硬拉区热身，转头看见个宽肩窄腰的小伙子正往杆上加配重片，15公斤的片哐哐往上怼，等他握杆调整呼吸的间隙我才认出来，这是我发小阿凯，搁两年前你说这小子能举得起140公斤的硬拉，我第一个不信，那时候他...
齐广璞，从徐州沛县煤城少年到空中技巧世界难度第一人，四战冬奥的热血从来不是爽文模板
去年冬天我去徐州沛县参加当地的群众冰雪运动推广活动，刚进滑雪场大门就看见一群小孩围着个穿藏蓝色运动服的男人吵吵嚷嚷，他蹲在地上给一个摔得屁股上全是雪的小胖子拍裤子，额前的头发被雪水打湿了贴在脑门上，抬头笑的时候眼角的...
练废3个膝盖、错过2次比赛后，我才懂那些我不应该踩的运动坑
做体育撰稿快7年,我见过太多人把“突破极限”“永不服输”当成运动的第一准则，张嘴就是“我可以”“我能行”，却从来不肯把“我不应该”这四个字说出口，好像承认“这件事我不该做”就是认怂，就是配不上“运动爱好者”的身份，直...
我们能够在平凡的日子里，靠体育长出对抗生活的铠甲
深夜11点的街头,穿黄色外卖服的小哥把电动车停在路边，抱着攒了半晚上的空外卖箱，跑到旁边亮着灯的露天篮球场打了20分钟球，他投篮的姿势不算标准，跑起来的时候后背的衣服全被汗浸湿，投进一个三分球之后叉着腰笑，露出两颗虎...
还差3公里就完赛，那些咬着牙撑过的体育时刻，才是普通人最棒的奖牌
上周我在厦门海沧半程马拉松当志愿者,守在18公里的补给点，一个上午见了上千个跑者：有配速3分多的专业选手风一样刮过去，有穿奇装异服的跑友停下来和我们合影，更多的是脸涨得通红、汗把上衣全浸透的普通人，路过补给站的时候连...
迷失了，当运动变成KPI、健身变成攀比，我们到底丢了什么
上周和32岁的发小阿凯吃火锅，他刚坐下就把运动鞋脱了揉脚踝，我笑他怎么最近没见朋友圈发健身打卡，他摆了摆手掏出手机给我看：所有的运动APP都卸载了，体脂秤早就塞去了储物间，就连之前买的私教课，还剩12节也懒得去了，“...
因为我怕，所以我把跑步坚持了7年
前几天晚上我在小区夜跑，碰到楼下住的张哥拎着烧烤啤酒往家走，看见我就打招呼：“小陈你可真有毅力，这大冷天还跑，我下班就想往沙发上瘫，动都不想动，”我擦了擦额头上的汗笑着跟他说：“哥，我哪是有毅力啊，我是怕，”他愣了一...
我终于知道，普通人坚持运动根本不是为了瘦
前几天和好久没见的闺蜜小楠约火锅,一见面我差点没认出来：整个人容光发亮，腰板挺得笔直，穿件简单的白T恤配牛仔裤都特别舒展好看，我第一反应是凑过去戳她的腰：“你是不是偷偷去做医美抽脂了？这腰比去年细了一圈啊，”她翻了个...
最大的问题，我们总把体育当成了只有专业人士配碰的东西
上周六我去小区楼下取快递,撞见个穿一中校服的小姑娘，扎着半湿的高马尾，怀里抱个磨得掉皮的橡胶篮球，扒着篮球场的铁丝网站了快20分钟，场里几个高中男生打3v3打得热闹，投进三分还要耍帅喊两句，小姑娘的手指抠着网眼都发白...