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顿,才是普通人运动最长效的「燃料」

顿,才是普通人运动最长效的「燃料」

跑着跑着膝盖突然刺疼一下,脚步顿在原地不敢动;举铁举到一半胳膊发软,杠铃顿在半空进退两难;甚至打开运动APP的前一秒,突然就不想动了,手指顿在「开始」按钮上,半天按不下去,搁3年前我肯定会骂自己没用:这点苦都吃不了,...