上周刷2024年东京马拉松的业余组参赛公示名单时,我在一堆日文名字里一眼扫到了AKINO的ID，底下的评论区分明裂成了两个画风：跑圈爱好者在讨论“今年能不能把PB再提5分钟，冲进340大关？”，二次元粉丝则满屏震惊“什么？我追了十年的神曲歌姬，居然悄悄跑了10场全马？”
作为同时追过AKINO演唱会、也跑过3场全马的“双担”，我倒是对这种割裂感习以为常，毕竟第一次在厦门马拉松35公里处听到赛道补给站放《创圣的大天使》、原本快抬不动的腿突然被那穿透力极强的高音拽着往前冲的时候，我也没想过，能唱出“1万2千年の愛”的人，本身就是个靠跑步练肺活量的资深跑者。
谁能想到，唱高音的肺活量是跑马练出来的
很多人对AKINO的印象还停留在那个站在舞台上、穿着华丽的打歌服，连飙3分钟高音不带换气的二次元歌姬，很少有人知道，她最开始跑步的理由，说出来甚至有点“接地气”：2015年筹备武道馆演唱会的时候，她连续一周彩排到后半段都喘得接不上气，舞蹈老师直接跟她说“你这体力，连唱2小时的演唱会都撑不下来，更别说还要边唱边跳了”。
那时候的AKINO是出了名的“运动废”，学生时代的体测800米从来都是卡着及格线过，连出门买个东西都要开车，提到跑步第一反应就是“好累好麻烦”，但为了演唱会不划水，她还是硬着头皮从家附近的公园3公里开始练：一开始跑100米就要停下来走两分钟，第一次跑完5公里花了整整42分钟，当天晚上她发推特吐槽“腿沉得像绑了两个麦克风，唱半小时高音都没这么累”。
我印象特别深的是她在2018年武道馆演唱会结束后的访谈,那天她连唱带跳2个半小时，安可了三次，最后高音稳得跟CD一模一样，粉丝都在刷“AKINO是不是有肺腑之怪力”，结果她笑着说“一周前我刚跑完东京马拉松全马，3小时47分，跑马练出来的肺活量，唱这点歌真的还好”，当时全场的尖叫声差点掀翻武道馆的屋顶，大家才后知后觉：原来她每次彩排结束后晒的“夜跑5公里打卡”不是作秀，是真的把跑步当成了职业训练的一部分。
我对这件事特别有共鸣,之前跟一个音乐剧演员聊天，他说舞台上的3小时演出，消耗的体能不比一场半马少，很多人只看到歌手站在台上光鲜亮丽，看不到她们台下为了稳气息练的体能，我一直觉得，很多人对“艺人搞体育”的偏见太深，总觉得是蹭流量摆拍，但对AKINO来说，跑步本质上和她练发声、记歌词是一样的：都是为了把自己的本职工作做到极致，这种对身体掌控力的打磨，本身就是体育精神最朴素的体现，她不需要靠“跑马”给自己立什么人设，因为跑步已经成了她生活里和吃饭睡觉一样自然的事。
跑马不是为了PB，是为了找唱歌时找不到的松弛感
AKINO跑了这么多场马拉松,从来没有给自己定过什么“必须跑进330”“必须拿名次”的目标，她甚至说过“我最享受的不是冲线的时刻，是跑在赛道上没人认识我、可以随便跟路边的人打招呼的时刻”。
2019年北海道马拉松那次的经历,她在自己的vlog里讲过好多次：那天赛道温度超过30度，她跑到32公里的时候准时撞墙，腿抬不动，嗓子干得冒烟，蹲在路边想吐的时候，旁边一个60多岁的老奶奶递了颗自己带的盐糖给她，跟她说“小姑娘我认得你，我孙女总听你的歌，你慢慢跑，我陪你走两步”，后来两个人就慢悠悠地晃了3公里，老奶奶跟她讲自己退休之后开始跑马，已经跑了20多场，最大的愿望是70岁之前跑完六大满贯，AKINO就给老奶奶哼自己新写的歌，到终点的时候，老奶奶掏出手机要合照，周围的跑者认出了AKINO，一群人围着她唱《创圣的大天使》的副歌，那天她的完赛成绩比PB慢了20多分钟，但她说是自己跑过的最开心的一场马拉松。
还有2021年跑富士山30公里越野的时候,她下坡的时候踩滑摔了一跤，膝盖擦破了好大一块，坐在路边处理伤口的时候抬头刚好看到富士山的云海从山顶漫下来，风刮过树叶的声音特别好听，她当时脑子里突然冒出来一段旋律，当场就掏出手机哼着录了下来，后来这段旋律就成了她专辑里那首《风のランナー》的主歌，她在节目里说“唱歌的时候我总是要考虑粉丝喜不喜欢、编曲好不好听，但是跑步的时候不用，我脑子里冒出来什么旋律就是什么，这种松弛感是我待在录音棚里永远找不到的”。
我自己跑马的时候也有过类似的感受：去年跑无锡马拉松，跑到38公里的时候我实在跑不动了，就停下来跟路边卖青团的阿姨聊天，阿姨塞了个热乎的青团给我，说“小伙子累了就吃点，跑不完也没关系”，那天我虽然PB没了，但啃着青团看路边的樱花的时候，突然就懂了AKINO说的“松弛感”是什么，我们总被灌输“体育就是要争第一”“跑马就是要PB”，但对我们这些普通爱好者来说，体育哪有那么多高大上的意义？不过是在路上遇到个陌生人给你递颗糖，抬头刚好看到好看的风景，这种没目的的快乐，才是运动最本真的样子啊。
我不想当什么“跑得最快的歌手”，我只想让更多人看到跑步的快乐
现在AKINO的油管频道“AKINO的跑友日常”已经有30多万订阅了，她的频道里没有什么“30天教你跑全马”“月跑量100公里攻略”这种焦虑内容，全是些接地气的日常：有时候是带第一次跑步的粉丝跑5公里，粉丝跑不动了她就陪着走，还跟人家说“我第一次跑5公里比你还慢”；有时候是请不同的跑者来做客，之前有个装义肢的跑者来节目，她跟着人家跑了10公里，后来还帮对方募款换了更轻的跑步义肢；甚至还有一期她睡过头了，穿着睡衣就下楼跑了3公里，头发乱蓬蓬的对着镜头笑“你们看，跑步真的不需要什么仪式感，穿拖鞋都能跑”。
2023年的时候她发起了个“二次元跑团”，每个月在东京组织一次集体跑，参加的都是喜欢动漫又想运动的年轻人，跑之前大家会一起合唱喜欢的动漫主题曲，跑不动了就停下来聊最近看的新番，很多平时宅在家里的社恐年轻人，因为这个活动第一次愿意出门运动，她之前晒过一个粉丝的私信，那个粉丝说自己之前因为社恐宅家两年，体重涨到了180斤，跟着跑团跑了半年，瘦了40斤，还在跑团里交到了女朋友，现在两个人已经准备一起跑今年的东京马拉松了。
我特别反感现在网上那种“跑步鄙视链”：跑全马的看不起跑半马的，跑半马的看不起跑5公里的，配速快的看不起配速慢的，好像不晒个330的PB都不好意思说自己是跑者，但AKINO从来不会搞这些，她会在采访里说“我也有不想跑步的时候，有时候下雨或者工作太累，我就会在家躺一天，没什么好愧疚的”，也会跟粉丝说“跑不动就走，走完全程也很酷，没必要跟别人比速度”，我一直觉得，大众体育最需要的从来不是能拿金牌的冠军，而是AKINO这样的“普通人榜样”：她会累会撞墙会偷懒，她跑步不是为了拿名次，就是为了开心，这种去功利化的体育观念，才是真的能让更多人愿意迈开腿的动力。
上个月AKINO在上海开演唱会的时候,特意抽了半天时间去滨江跑了10公里，她在微博发了自己跟滨江跑步的大爷大妈合照的照片，说“我今年的目标就是来跑上海马拉松，到时候要吃遍赛道上的小笼包和生煎”，底下有个粉丝的评论特别戳人：“以前总觉得跑步是很痛苦的事，但是看你跑的样子，突然觉得我也可以试试。”
其实我们喜欢AKINO,从来不是因为她是“跑得最快的歌手”，而是因为她让我们看到了体育最可爱的一面：它不需要你有多么专业的装备，不需要你有多高的天赋，它就是你生活的一部分，和你喜欢唱歌、喜欢追动漫、喜欢吃好吃的东西一样，是能给你带来快乐、帮你认识更多有意思的人的方式，就像她在《风のランナー》里唱的那样：“不用急着冲到终点，风会陪着你慢慢跑。”
对我们每个普通人来说,这就够了。
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