上个月我去参加敦煌戈壁百公里越野赛，开跑前半小时的出发点乱得像个大集市：穿各色压缩衣的跑者在做热身，志愿者举着牌子喊存包的方向，远处的沙丘被朝阳晒得泛着金，我正蹲在地上系鞋带，突然听见一阵呼哨，抬头就看见一群穿黑橙拼色速干衣的人列队走过来，每个人后背都印着四个烫金的字：波斯骑兵，领头的是个留着络腮胡的中年大哥，举着的旗子上还画着个戴头盔骑马的古代武士,威风得不行。
那是我第一次在现实里见到传说中的“波斯骑兵”跑团——之前我只在跑圈的论坛里见过他们的传说：有人说他们是国内最“卷”的业余跑团，全马破3的选手有40多个；也有人说他们是最“佛”的跑团，新人入团前三个月不许报全马，谁晒月跑量超200还要被批评，那天我跟他们一起跑了前30公里的赛段，陪那个络腮胡大哥老周啃完了半根能量胶，才知道这个名字背后的故事，远不止“跑得快”三个字这么简单。
你以为的波斯骑兵是古战场杀器，我见过的波斯骑兵是一群“不疯魔不成活”的普通人
对历史稍微有点了解的人都知道，波斯骑兵曾经是冷兵器时代最恐怖的战场杀器，2500年前的阿契美尼德王朝，波斯骑兵分成三类：披着重鳞甲、持长矛的重骑兵负责冲阵，骑射无双的轻骑兵负责迂回骚扰，还有专门的后勤骑兵驮着补给跟着队伍奔袭，最巅峰的时候，他们能背着3天的口粮，日行120公里，横穿沙漠打对手一个措手不及，我之前写体育史专栏的时候还调侃过，要是古代有马拉松比赛,波斯骑兵估计能包揽领奖台。
而我认识的老周，这个“波斯骑兵”跑团的创始人，4年前还是个连爬3楼都喘的面馆老板，那时候他刚满40，体重202斤，高血压160，高血脂脂肪肝全齐了，医生拿着他的体检报告说：“你再这么胡吃海喝下去，不出5年就得中风。”老周那天回家盯着自己刚上初中的女儿看了半天，第二天早上5点就爬起来下楼跑步了，第一次跑他只跑了800米，蹲在路边吐了半天，差点打退堂鼓，后来在小区跑团认识了3个同样想减肥的兄弟，四个人每天约着早上跑，从1公里到3公里，从5公里到10公里，跑了半年，老周瘦了40斤,体检报告的指标全正常了。
2020年他们四个约着去跑张掖的百公里越野，走到戈壁滩里的时候，老周看着身边的兄弟背着补给包往前冲的样子，突然就想起之前看的纪录片里的波斯骑兵：“你看咱们四个，背着水和吃的，在戈壁里走一天，跟当年那些骑兵有啥区别？”那天晚上他们在露营点商量，干脆自己建个跑团，名字就叫“波斯骑兵”。
现在这个跑团已经有3000多成员，遍布全国12个城市，成员里有开面馆的老板，有医院的护士，有高中体育老师，还有刚上大学的学生，我印象最深的是团里的95后女生小楠，她是武汉一家三甲医院的急诊护士，2021年的时候她和谈了5年的男朋友分手，加上那段时间疫情值班压力大，整夜整夜失眠，朋友拉她进跑团的时候，她连800米体测都不及格，第一次团练她跑了3公里就哭了，说自己什么都做不好，老周就陪着她走，走一会儿跑一会儿，那天他们花了1个半小时才跑完5公里，现在的小楠已经跑完了4场全马，2场50公里越野，去年还考了铁人三项的裁判证，上次我在武汉马拉松的终点见到她，她穿着波斯骑兵的队服，正给完赛的跑者递奖牌，笑起来眼睛弯成月牙，完全看不出当年那个emo的样子，她跟我说：“要是没进这个团，我可能现在还在天天熬夜晚睡，是这帮人拉着我，告诉我我还能跑更远。”
波斯骑兵的古战术，居然是当代大众体育最实用的“通关秘籍”
我之前翻《历史》的时候看过希罗多德写波斯骑兵的作战规则：“他们从不孤军冒进，重骑兵、轻骑兵、后勤兵各司其职，哪怕打胜仗，也不会丢下任何一个受伤的同伴。”我跟老周聊起这段的时候，他哈哈笑，说他们跑团的规矩,就是照着波斯骑兵的战术定的。
分工协作，绝不单打独斗，老周说，他们每次出去参赛，都像古代骑兵出征一样，提前半个月就排好分工：有人负责统一订酒店、领参赛包，有人负责做配速方案，全马从300到500的配速组都有专门的兔子，还有人负责在赛道的私补点蹲着，给跑团的人递能量胶、盐丸,还有降温的冰海绵。
今年无锡马拉松，他们团去了27个人，最后27个人全部PB，最夸张的是一个刚入团3个月的小伙子，第一次跑全马，之前最多只跑过25公里，跑到35公里的时候撞墙了，腿沉得像灌了铅，差点就上了收容车，是跟着他的两个430配速的老大哥，陪着他走跑结合，给他递能量胶，跟他聊天分散注意力，最后离终点还有100米的时候，两个老大哥架着他的胳膊往前冲，最终完赛时间是4小时29分47秒，刚好卡进430的目标线，小伙子冲过终点的时候当场就哭了，抱着老周说：“我自己跑的话肯定弃赛了，谢谢你们没丢下我。”
第二个理念就是稳扎稳打，不逞匹夫之勇，古代波斯骑兵打仗从来不会刚开战就猛冲，都是保持匀速前进，保存体力到最后阶段才冲刺，老周把这个理念用到了跑团的训练里，他们团有个死规矩：新人入团前3个月不许报全马，每月跑量不能超过150公里，每次跑前必须热身15分钟，跑后必须拉伸10分钟，要是有人盲目堆跑量晒朋友圈,还要被团里通报批评。
这点我特别认同，现在跑圈有个特别不好的风气，就是很多人把跑量、配速当成了攀比的资本，动不动就晒月跑量300、400，随便一个刚跑了半年的人就敢去报百公里越野，最后跑得膝盖受伤、跟腱断裂的大有人在，我之前就见过一个22岁的小伙子，刚跑了3个月，为了在朋友圈装逼，硬撑着跑完了全马，最后半月板撕裂，半年都没法跑步，大众体育的本质从来不是“更快更高更强”，是“更健康更快乐”，波斯骑兵这种稳扎稳打的理念，才是真正对普通人负责的运动态度，毕竟我们绝大多数人跑步，既不需要靠这个拿奖金吃饭，也不需要靠这个保送大学，能一直健健康康跑到60岁，比什么10公里PB、全马破3都有意义。
从战场到跑道：波斯骑兵的精神内核，从来都不是“赢”，而是“一起到终点”
去年郑州马拉松，他们团的体育老师阿凯本来是业余组冠军的热门人选，之前他的全马PB是2小时28分，很多人都说他这次能拿奖，结果跑到28公里的时候，他看到路边有个跑友突然晕倒了，抽抽着吐白沫，阿凯二话不说就停下来，蹲在地上给那个跑友做心肺复苏，做了10多分钟，直到救护车过来，他才接着往前跑，最后他的完赛时间是3小时08分，比自己的PB慢了40分钟,连前10都没进。
结果他回西安之后，团里给他办了个庆功宴，比拿了冠军还热闹，老周给他送了个定制的奖杯，上面刻着“波斯骑兵第一勇士”，老周说：“咱们叫骑兵，古代骑兵打仗都是同生共死，现在跑步也是，什么成绩、什么奖金，都不如人命重要，你今天救了个人，比你拿10个冠军都光荣。”
我做体育写作这么多年，见过太多把“赢”当成唯一目标的人，职业运动员为了拿冠军打封闭上场，业余跑者为了PB带伤参赛，好像输了就是天大的事，但是在波斯骑兵这里，我看到了体育的另一种可能：它不是你死我活的竞争，是一群志同道合的人一起往前走的温暖，就像老周说的，我们跑步不是为了超过多少人，是为了能和身边的朋友一起，跑到60岁、70岁，还能一起约着跑5公里,跑完一起去吃油泼面喝冰可乐。
现在我自己也加入了波斯骑兵的杭州分队，每周三晚上都会和大家一起绕着钱塘江跑10公里，上周我跑的时候不小心崴了脚，是团里的两个小伙伴轮流扶着我走了2公里回到起点，那天晚上我们一起去吃了烧烤，喝了冰的橘子汽水，江风吹过来，凉丝丝的，特别舒服，我看着身边这群嘻嘻哈哈的人,突然就明白为什么这个跑团能在4年里从4个人发展到3000多人。
2500年前的波斯骑兵骑着马穿过两河流域的沙漠，他们不是为了成为历史书上的传奇才出发，是为了和身边的兄弟一起，到达想去的地方，现在的波斯骑兵穿着速干衣跑在城市的江边、郊外的戈壁，他们也不是为了跑赢谁才出发，是为了成为更好的自己,也带着身边的人一起变好。
之前有人问老周，波斯骑兵的口号是什么？老周说没有什么花里胡哨的口号，就一句话：“一个人可以跑很快，一群人可以跑很远。”我想，这大概就是体育最本真的意义吧，它从来不是少数人的竞技场，是所有普通人的生活出口：你不需要有天赋，不需要有专业装备，只要愿意迈开腿，就总有一群人愿意陪着你,跑到你想去的地方。
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