上个月我去当本省大众田径公开赛的志愿者,在5000米项目的终点线前，我第一次真切理解了“羚羊王子”这个称呼到底有多贴切，发枪20分钟后，跑道上的选手已经拉开了明显的差距，第一个冲过弯道的男生穿着洗得发灰的速干衣，脚上的钉鞋鞋帮还沾着一点没蹭干净的外卖箱油污，步幅大得惊人，脚落在跑道上几乎没什么声音，像一头刚从草原冲出来的羚羊，把第二名甩了足足有半圈，看台上不知道谁先喊了一句“羚羊王子加油”，紧接着整个看台的喊声都连成了片。
他冲过终点线的时候,计时器显示16分42秒，仅次于体校专业训练的在校生，拿了亚军，下场的时候他挠着头笑，露出两颗虎牙，说自己叫陈凯，是个跑了3年单的外卖员，“羚羊王子”这个外号，是他常跑的那个片区的夜跑族给他起的，那天我们在休息区聊了两个多小时，我忽然意识到，我们聊了太多年“更高更快更强”的竞技体育，却常常忘了：体育最动人的光芒，从来都只照在每个真心热爱它的普通人身上。
他的“羚羊”绰号，是送外卖跑出来的
陈凯的跑步生涯,说出来甚至有点“不务正业”，24岁那年他从专科学校毕业，学的机械维修找不到对口工作，揣着2000块钱就来省会打拼，思来想去选了时间自由、多劳多得的外卖行业，刚开始跑单的时候他体力特别差，爬个5楼都要喘半天，遇上午高峰出餐慢，超时挨骂是常事，最惨的一个月扣完罚款只赚了3800块，交完房租连吃饭的钱都不够。
“那时候也没地方撒气，送完最后一单已经晚上10点多了，我就沿着江边的步道瞎走，看见别人跑步的时候一身汗特别爽，我也试着跑了两步，就那两步，我忽然觉得心里堵得慌的那股气散了。”陈凯说，从那天开始，他每天不管跑单跑到几点，都要在江边步道跑3公里，刚开始跑1公里就要停下来歇两次，连退休的阿姨都能超过他，他也不着急，就按着自己的节奏慢慢练。
为了练体力,他送单的时候能爬楼就绝不坐电梯，等单的间隙就在商家门口做深蹲、高抬腿，半年下来，他的送单效率翻了一倍，跑步的配速也从6分多提到了4分以内，常去江边夜跑的人慢慢都认识了这个穿黄色外卖服的小伙子，说他跑起来步幅大、脚步轻，像草原上的羚羊，不知道谁先喊了他一句“羚羊王子”，这个外号就传开了。
2022年区里办业余跑赛,身边的跑友怂恿他去报名，他抱着凑热闹的心态报了5000米项目，上场的时候穿的还是平时送单的运动鞋，结果把一众跑团的老跑友都甩在了后面，拿了冠军，领奖的时候组委会问他有没有什么获奖感言，他挠了半天头说：“我就是平时送单练出来的，跑步比接差评好受多了。”
我特别能理解他说的那种感受,我自己前两年因为常年写稿久坐，体重涨到了160斤，腰突犯的时候连床都下不了，医生让我必须运动，我那时候也觉得“我天天加班哪有时间跑步”，后来被逼得没办法，每天中午吃完饭抽20分钟绕着楼下的公园走圈，慢慢改成跑，从1公里喘得要死，到现在能跑完半马，我最大的感受就是：体育从来不是专业运动员的专属，它是普通人最廉价也最有效的情绪出口，你不用跑赢任何人，只要跑起来，那些生活给你的憋屈、疲惫、糟心事，都会随着风一起散了。
没有专业教练的野路子，也能跑出自己的赛道
这次参加省赛,陈凯身边其实有不少质疑的声音，有人说“一个送外卖的野路子，还想跟专业练过的比？”有人说“有那跑步的时间多跑两单不好吗，折腾这个有什么用？”就连他妈妈刚开始都不理解，每次跟他视频都要念叨“你每天跑单已经够累了，还瞎跑什么，有那时间歇会不好？”
但陈凯认死理,他说“我跑步又不是为了拿奖，我就是喜欢跑起来的感觉，凭什么业余的就不能参加比赛？”为了这次比赛，他攒了3个月的奖金买了人生第一双钉鞋，平时舍不得穿，只有训练的时候才拿出来，自己在网上找国家队的跑步教学视频，对着镜子练摆臂、练落地姿势，每天送完单还要抽40分钟练核心，仰卧起坐、平板支撑，出租屋的小垫子都被他磨破了两个洞。
比赛那天的场景我现在还记得特别清楚,检录的时候，身边的选手要么是跑团的，有专业教练陪同，穿的都是最新款的碳板跑鞋，要么是体校的学生，一身统一的运动服，只有陈凯，穿的是跑团的人送他的旧速干衣，钉鞋的鞋底还沾着之前训练蹭的泥，站在人群里特别不起眼，发枪之后他也不急着冲，一直跟在第一梯队的后面，直到第8圈才忽然加速，步幅拉开的瞬间，连裁判都忍不住说了一句“这小伙子步子真漂亮”。
他冲过终点线的时候,我看见看台上一个穿藏青色外套的阿姨举着手机一直在拍，眼泪都流下来了，那是陈凯的妈妈，特意从老家坐了3个小时的大巴过来给他加油，之前妈妈总觉得他跑步是不务正业，直到看见他站在领奖台上，举着奖牌笑的样子，妈妈才跟他说“原来你不是瞎玩，是真的有喜欢的事，妈支持你。” 这么多年，最常听见的一句话就是“我没有天赋，又没条件请教练，练体育也没用”，我每次都跟他们说，你练体育的目的是什么？是要拿奥运会金牌吗？如果不是，那你要什么专业教练、要什么天赋？我之前认识一个工地的大哥，每天下工之后就在工地的空地上练举重，没有专业杠铃，就用水泥灌成杠铃片，人家也没想过参加比赛，就是喜欢举起来的时候浑身有劲的感觉，他说“举起来的时候，我就觉得一天的累都没了，我不是在工地搬砖的，我是自己的冠军。”
体育的大门从来都是向所有人敞开的,它从来不会因为你是外卖员、是农民工、是普通上班族就把你拒之门外，你不需要跑赢全世界，你只要跑赢昨天的自己，就已经赢了。
“羚羊王子”不是个例，每个敢追风的人都是自己的冠军
陈凯说,现在他身边的外卖小哥已经有二十多个人跟着他一起跑步了，他们建了个跑团就叫“羚羊跑团”，每天送完单一起在江边跑5公里，之前有个小哥因为送单压力大经常失眠，跟着跑了一个月，失眠的毛病都好了。“大家总说我们送外卖的就只能围着订单转，其实不是，我们也有自己的爱好，也能站在领奖台上。”
其实我们身边有无数个这样的“羚羊王子”：我住的小区里有个62岁的张阿姨，前几年得乳腺癌化疗完之后走路都费劲，后来开始练竞走，每天早上绕着小区走5公里，去年还参加了市里的老年竞走比赛拿了季军，小区的人都叫她“竞走女皇”；楼下开水果店的小杨，小时候得过小儿麻痹，一条腿不太方便，但是特别喜欢打乒乓球，每天收摊之后都要去公园的球台打两个小时，去年参加残疾人运动会拿了乒乓球项目的冠军，他说“打球的时候，我觉得我跟正常人没什么不一样”；还有我之前采访过的一个自闭症孩子的妈妈，带着孩子练跳远练了5年，孩子现在在特奥会上拿了两块金牌，跳起来的时候像小鸟一样飞。
“羚羊王子”从来不是某一个人的外号，它是所有不被生活磨平棱角，还愿意为了热爱往前冲的普通人的统称，不知道从什么时候开始，我们聊起体育，第一反应就是奥运金牌、世界冠军，好像没有拿到顶尖成绩的体育爱好者就不配谈热爱，这其实是对体育最大的误解，体育的内核从来不是胜负，是生命力啊，你想想，一个每天工作12小时的外卖员，抽时间跑步还能站在省赛的领奖台上；一个60多岁得过癌症的老人，靠运动重新找回了健康；一个身体有缺陷的人，在球台上找到了自己的价值，这些事，比任何一块金牌都动人。
我一直觉得,一个国家的体育水平，从来不是由顶级运动员拿了多少金牌决定的，而是由普通老百姓的参与度决定的，当每个小区都有夜跑的人，每个公园都有打球的大爷大妈，每个普通人都能找到自己喜欢的运动项目，都敢站在赛场上展示自己，这才是真正的体育强国。
别让“没时间”“没天赋”，挡住你追风的脚步
写这篇文章的时候,我特意问了陈凯，有没有什么话想跟那些想运动又不敢开始的人说，他想了半天说：“别想那么多，先跑起来再说，我刚开始跑的时候也觉得自己不行，现在不也站在领奖台上了吗？哪有那么多天赋异禀，都是慢慢练出来的。”
我太认同这句话了,我们总说自己没时间，要上班要带娃要做家务，可是你每天刷短视频的时间都有一两个小时，抽20分钟出来跑跑步、跳跳绳难道不行？陈凯每天送单12个小时，有时候早上6点出门晚上10点才收工，他的训练时间都是挤出来的：等单的时候做深蹲，送单的时候爬楼，晚上收工了跑5公里，一天挤1个小时总有的，我们总说自己没天赋，可是大部分人运动的目的，根本就没到要拼天赋的地步，你只是想锻炼身体、想找个情绪出口，只要你愿意动，就已经赢过了那些躺在床上刷手机的人。
我之前有个读者给我留言,说自己35岁了，是个全职妈妈，每天围着老公孩子转，觉得自己活得特别没劲，后来跟着小区的人一起跳广场舞，现在成了广场舞队的领队，还带着队去市里参加比赛拿了奖，她说“我现在才觉得，我不是谁的妻子谁的妈妈，我就是我自己，是站在台上发光的人。”你看，只要你愿意迈出第一步，什么时候都不晚。
那次省赛结束之后,陈凯跟我说，他接下来要准备全国的大众田径赛，争取拿个奖，还要把“羚羊跑团”办得更大，让更多外卖小哥都能参与进来。“我从来没想过当什么专业运动员，也没想过靠跑步吃饭，我就是喜欢跑起来的时候风在耳边吹的感觉，那个时候我不是送外卖的陈凯，我就是我自己，是追风的羚羊王子。”
其实我们每个人都可以当自己的羚羊王子,不管你是20岁还是60岁，不管你是外卖员还是上班族，不管你有没有天赋有没有钱，只要你愿意迈出第一步，愿意为了热爱往前跑，你跑起来的时候，就是闪闪发光的，毕竟，人生这趟赛道，本来就没有规定的跑法，你自己跑出来的，就是最好的路。
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