如果你打过哪怕一次18洞标准场,肯定对「双柏忌」这四个字的重量有切身体会：站在Par4的发球台本来信心满满，选了常用的七号铁，挥杆的时候风忽然偏了半度，球“啪”地扎进半人高的长草里，你蹲在草里扒了五分钟才找到球，满脑子都是“刚才要是选小一号杆就好了”，急着一杆救上果岭，结果下杆太猛打厚了，球滚进了果岭边的沙坑，沙坑救球又手滑切大了，球直接滚到果岭后面的下坡，最后两推才进洞，拿起计分笔的时候你都不好意思落手，那个+2的数字，就像个轻飘飘的耳光，扇在你刚才还得意洋洋的脸上。
很多人对高尔夫的执念,本质上就是和“双柏忌”较劲：打了柏忌（+1）还能安慰自己是运气不好，打了双柏忌就等于直接宣告“这洞我搞砸了”，连找借口的余地都没有，但打了五六年球，见过大大小小上百场比赛之后我反而觉得：双柏忌从来不是球场上的灾难，它反而是最诚实的镜子，照得见你所有藏在“好成绩”底下的问题，也照得见你面对挫折时最真实的心态。
我见过最不服输的人，曾因为一个双柏忌把球杆扔湖里
我认识老周快四年了,他是做建材生意的私企老板，42岁才开始学球，属于那种打起球来比谈生意还拼的人：冬天零下几度的天，别人都在会所喝茶，他裹着羽绒服在练习场泡一下午，手上的茧子磨破了贴个创可贴接着挥，打了五年球，他的最好成绩是78杆，在业余球手里算排得上号的，我以前总笑他，说他要是把打球的劲拿出一半做生意，早就上市了。
去年他去打南方业余联赛的分站赛,前17洞打得顺风顺水，平标准杆，只要最后一个Par5的洞打帕，就能拿本站第三名，锁定年终总决赛的资格，那天最后一洞的发球台旁边就是湖，风是左横风，他开球的时候太想拼距离，杆面开了半度，球“咚”地就扎进了湖里，按规则抛球之后，第二杆他本来可以稳打一杆 lay up（把球放到离果岭100码的位置，第三杆再攻），但他当时急着追成绩，抽了三号木想直接攻果岭，结果打厚了，球滚进了果岭前的长草，第三杆救球又没控制好力度，球直接滚过了果岭，最后两推进洞，算下来+2，实打实的双柏忌。
成绩出来的时候他排在第八,离总决赛资格差了两名，我在果岭边看着他把手里的一号木直接扔进了湖里，头也不回地往会所走，连颁奖礼都没参加，之后的半个月他没在球场出现过，群里约球他也不回，我给他发消息问他是不是打算封杆了，他过了半天才回了一句：“太丢人了，打了五年球，临了栽在一个双柏忌上。”
其实我特别能理解他那种感受：你明明已经准备了那么久，明明已经摸到了成功的边，就因为一连串的失误，把所有努力都打了水漂，那种后悔、不甘、自我否定的情绪，比多打两杆本身难受一百倍，就像你高考前模拟考次次都能上985，结果高考那天第一场语文作文写跑题了，后面的科目的发挥全被影响，最后只擦着一本线过；就像你熬了三个通宵做的项目方案，汇报前一分钟电脑忽然蓝屏，你慌慌张张找备份，错过了最佳汇报时间，项目黄了，奖金没了，连升职的机会也飞了。
这些本质上都是生活里的“双柏忌”：它不是单一的意外，是一连串的失误和情绪失控堆出来的结果，你甚至找不到怪别人的理由，所有的错都在你自己，那种挫败感，能把人压得半天喘不过气。
双柏忌最折磨人的，从来不是多打了两杆
很多刚学球的新手问我,打了双柏忌之后怎么调整心态？我都会先问他们一个问题：你觉得双柏忌最让你难受的，是多记的那两杆，还是你脑子里反反复复冒出来的“我刚才要是不那么做就好了”？
十有八九的人都会选后者,我前两年带过一个刚学球的小姑娘，第一次下场打18洞，前三个洞打了两个双柏忌，坐在球车上直接哭了，说自己太笨了，不适合打高尔夫，我问她刚才那两个洞是怎么打的，她抽抽搭搭地说，第一个洞开球进了长草，她本来可以慢慢救出来，但是怕拖同组人的后腿，着急挥杆结果打飞了；第二个洞推第一杆的时候没看线，推轻了，第二杆又着急推重了，最后多打了两杆。
你看,双柏忌的本质，从来不是能力不够，是情绪先垮了，第一个失误出现的时候，你就开始慌了，你怕落后，怕被人笑，怕之前的努力白费，所以你急着弥补，急着把损失的杆数捞回来，结果动作变形，判断失误，一个错引出另一个错，最后滚成了一个你收拾不了的烂摊子。
我之前的同事小杨就吃过这个亏,去年周一早上我们要给一个重要甲方做项目提案，他前一天熬了两个通宵把方案做完，早上出门遇上堵车，迟到了10分钟，本来领导都没说什么，他慌慌张张跑进会议室的时候，手里的冰美式直接洒在了打印好的提案上，而那份提案他偏偏没存电子版备份，他急得满头大汗跑到打印店重新做，回来的时候刚好错过了和甲方的线上对接会，甲方以为我们公司不重视这个项目，直接把合同签给了竞品。
那次事故之后他被扣了整个季度的奖金,还差点被辞退，他那段时间天天在工位上唉声叹气，说自己就是倒霉，要是不堵车就好了，要是不带咖啡就好了，我当时跟他说，你有没有想过，就算那天不堵车，你下次遇到别的意外，还是会出问题？你明知道当天要开重要会议，为什么不提前把文件备份？为什么不提前半个小时出门？这些问题你没遇到这次“双柏忌”，你永远不会当回事。
后来他专门给自己做了个“失误预案”：凡是有重要会议，提前两个小时出门，所有文件备份三份，分别存在电脑、U盘和云端，包里永远放着一份纸质版备用，甚至连电脑没电的应急方案都做了，上个月他负责的一个项目拿了公司的年度奖，他升了部门主管，吃饭的时候他跟我说，要是去年没出那次岔子，他现在还是个丢三落四的性子，早晚要栽更大的跟头。
你看,双柏忌看起来是坏事，但它其实是在给你敲警钟：它把你所有的侥幸、所有的短板、所有藏在“我平时都挺好”底下的问题，明明白白摊在你面前，你要是只知道摔杆、只知道怨天尤人，那这个双柏忌就白打了；但你要是愿意停下来看看自己到底哪错了，那它就是你下次拿好成绩的垫脚石。
那些没把你打退的双柏忌，最后都成了你的成绩垫脚石
老周消失了半个月之后,主动给我打了个电话，约我去练习场打球，我到的时候他已经在练沙坑救球了，旁边放着个新的一号木，看见我来了他挠挠头笑，说上次扔杆太冲动了，后来自己开车回球场，找了两个小时才把杆捞上来，杆头都磨花了。
他说那段时间在家,把那天最后一洞的录像翻来覆去看了十几遍，不是骂自己蠢，是找问题：第一，那天的左横风有三级，他选一号木的时候没减码，本来就容易出左曲球，他还想拼距离，不进水才怪；第二，抛球之后他太想追成绩，明明打lay up稳赢的局，非要抽三号木攻果岭，心态先乱了，动作肯定变形；第三，第三杆救长草的时候，他没注意草的走向，打薄了才会滚过果岭。
找出来问题之后,他专门练了三个月：刮风天的选杆逻辑，困难球位的救球策略，甚至专门找了心理教练，练打坏球之后的心态调整，今年分站赛他又报名了，我特意去现场看了，他前九洞的第二个洞就打了个双柏忌：开球进了树林，第二杆救球碰了树干弹回了球道，第三杆攻果岭又滚进了沙坑，最后两推进洞，+2，我当时在旁边都替他捏一把汗，结果他只是掏出小本子记了一笔，喝了口水，走到下一洞的发球台，该怎么挥就怎么挥。
那天他后九洞抓了4只鸟,最后总杆+1，拿了分站赛的亚军，稳稳进了总决赛，颁奖的时候他上台发言，说最想感谢的就是去年那个双柏忌：“要是去年我顺顺利利拿了第三进了总决赛，我肯定还是那个一着急就乱挥杆的性子，去了总决赛也拿不到好成绩，就是那个双柏忌把我打醒了，我才知道自己还有那么多问题要改。”
其实不止业余球手,哪怕是站在世界顶端的职业球手，也天天和双柏忌较劲，泰格·伍兹2019年拿大师赛冠军的时候，前九洞就打了两个双柏忌，当时所有解说都觉得他没戏了，结果他后九洞稳扎稳打，最后以一杆优势夺冠，赛后采访的时候他说：“高尔夫是18洞的运动，你不能因为前两个洞打坏了就放弃，你还有16个洞可以追，只要你还愿意挥杆，就永远有机会。”
打球打久了你就会发现,那些永远能打出好成绩的人，不是从来不会打双柏忌，而是打了双柏忌之后不会被情绪牵着走，他们不会站在原地反复后悔“我刚才要是怎么怎么样就好了”，而是会把这洞的失误记下来，转身就走到下一洞的发球台，该怎么打就怎么打，毕竟计分卡看的是18洞的总杆数，不是某一个洞的成绩。
人生没有标准杆，你不必为“双柏忌”羞愧
现在网上总有人说“人生要按节奏来”：22岁毕业，25岁结婚，30岁之前要买房买车，35岁之前要做到管理层，好像这就是所有人的“标准杆”，你考研二战晚了两年工作，1的柏忌；你30岁还没结婚，工作换了好几个没稳定，2的双柏忌；你要是离过婚、创业失败过，那简直就是打出了三柏忌、四柏忌，是人生的输家。
但我一直觉得,人生从来没有统一的标准杆，你喜欢学术，读博读到30岁才毕业，对别人来说是多花了好几年时间，对你来说是刚好摸到了自己喜欢的领域的门，你打的双柏忌，说不定比别人的帕还值；你不喜欢朝九晚五的工作，辞了职去开咖啡店，前两年亏了几十万，第三年才开始盈利，对别人来说是走了弯路，对你来说是终于过上了自己想要的生活，你打的双柏忌，说不定比别人的老鹰还有意义。
我表妹去年考上了省厅的公务员,之前她考了三次才上岸，26岁了还在家备考，周围的亲戚都在背后说她不务正业，说别人家的孩子毕业就进了体制内，她到现在还在家啃老，就是人生的失败者，她那段时间压力大到天天掉头发，给我打电话哭，说自己是不是真的选错了，我跟她说，你别拿别人的标准杆算自己的成绩，你考的是省厅的岗位，比那些毕业就进小县城公务员的人，起点高了不止一截，你多花的这两年，根本不是浪费。
现在她入职快一年了,上个月跟着单位去北京出了趟差，回来跟我说，幸好当时没听别人的话随便找个工作，要是早早去了小县城，她这辈子都看不到这么大的世界。
你看,我们总怕打双柏忌，总怕比别人慢一步，总怕自己的人生不完美，但实际上，没有谁的人生是一杆不错的，你总会打歪几个球，总会多挥几杆，总会遇到几个让你措手不及的双柏忌，但那又怎么样呢？高尔夫是18洞的运动，人生是几十年的旅程，你不会因为某一个洞打坏了就输了整场球，也不会因为某几年走了弯路就过不好这一生。
我每次遇到不顺心的事的时候,都会去球场打18洞，要是打了双柏忌，我就站在原地缓两分钟，告诉自己：这洞已经打完了，分数已经记下来了，再后悔也没用，下一洞好好打就行了，毕竟球是一杆一杆打的，路是一步一步走的，只要你不把手里的球杆扔了，只要你还愿意站在发球台挥下一杆，那双柏忌就只是你成绩卡上的一个数字，永远不会是你人生的定论。
下次再在球场上遇到双柏忌,别着急摔杆，也别着急否定自己，笑一笑，记下来问题，走到下一洞的发球台，你还有机会抓鸟，还有机会打鹰，还有机会把失去的杆数通通追回来，毕竟打高尔夫最有意思的，从来不是一路顺风顺水拿满分，而是就算打了双柏忌，你也能靠后面的洞，把成绩打回自己想要的样子，人生也是一样。
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