作为一个土生土长的95后上海小囡，前几天刷到有人发弄堂里的小朋友站在洗衣台上打乒乓的视频，眼泪差点没掉下来——这不就是我小时候的暑假日常吗？没有昂贵的专业球拍，没有刷着地胶的专业场馆，甚至连球网都是用两块砖头架着的晾衣杆，但是那种满头大汗蹲在路边喝盐汽水的爽快感，是我后来在任何专业球场打球都没再找到过的，很多人说上海人精致，连运动都要穿得漂漂亮亮去网红场馆拍九宫格，但只有我们自己知道，上海小囡的体育魂，从来都不是从网红场馆里长出来的，是从弄堂的弹硌路缝里,跟着梧桐叶一起长出来的。
弄堂里的野场子，是上海小囡最早的体育课堂
我小时候住在静安区南京西路后面的老弄堂里，整条弄堂最金贵的地方就是公共水池旁边的那块水泥洗衣台——台面平，宽度刚好，擦干净了就是整个弄堂小孩抢着用的乒乓台，那时候放暑假，我每天早上7点就爬起来去占台子，就为了能和隔壁的张阿叔打半小时球，张阿叔以前是区体校的乒乓队替补，退役了在邮局上班，每天下班拎着帆布包回来，放下包就来跟我们这些小囡打球，从来不会嫌我们技术差，还会故意放几个高球让我们扣，赢了就给我们买盐汽水,输了就要我们去给他买光明冰砖。
我印象最深的是小学四年级的时候，我代表学校去参加区里的乒乓比赛，拿了女子组第三名，领奖当天我揣着奖状跑回弄堂，张阿叔特意在弄堂口的烟纸店给我买了个红双喜的四星球拍，还加了一根盐水棒冰，说“我们弄堂出来的小囡，就是有运动细胞”，那支球拍我用了整整6年,直到高中拍柄磨得握不住了还舍不得扔。
那时候的弄堂里，到处都是野场子：跳房子的格子是用粉笔在弹硌路上划的，跳橡皮筋的绳子是奶奶们缝衣服的牛筋搓的，踢毽子的羽毛是从家里养的鸡毛掸子上偷偷拔的，就连踢足球的球门，都是用两个书包往弄堂口一放就成了，那时候弄堂里的老爷叔看世界杯，会特意把电视机搬到门口的空地上，我们这些小囡搬着小凳子挤在前面看，看不懂越位也看不懂战术，就跟着老爷叔们一起喊“好球”，喊到嗓子哑了就有阿婆给塞冰砖，啤酒瓶碰撞的声音和电视里的欢呼声混在一起,就是我对足球最早的记忆。
我后来一直觉得，我们这代上海小囡的体育启蒙，根本不是学校里的体育课，是弄堂里的这些野场子教的：打乒乓输了不能耍赖，不然下次没人跟你玩；跳橡皮筋跳不过要主动撑绳子，不能耍脾气；踢足球踢碎了阿婆家的玻璃窗，要主动上门道歉赔礼，这些道理，比体育课本上写的“更高更快更强”更实在，上海的体育从来不是高高在上的精英运动，是扎根在市井里的，是和柴米油盐、邻里情分绑在一起的，你不用穿专业的运动服，不用办几万块的健身卡，只要你愿意动，走出门就能找到属于你的场地，就能找到一起玩的人,这才是体育最本真的样子。
从八万人到源深，上海小囡的青春里总有一场主队的比赛
读高中的时候，我身边几乎所有同学的青春里，都有一张主队的球票，要么是申花的，要么是大鲨鱼的，运气好的,还去过旗忠看网球大师赛。
我高二那年，为了买申花和国安那场焦点战的球票，攒了整整三个月的早饭钱——本来打算攒钱买当时刚出的AJ1北卡蓝，结果同桌说“球鞋以后还能买，申花赢国安的比赛可不是每场都有”，我脑子一热就把钱全拿出来买了两张北看台的票，那天我和同桌特意提前两个小时就到了八万人，门口的球迷摊买了蓝色的发箍，脸上贴了申花的贴纸，整场比赛站着喊了90分钟，嗓子喊到发不出声音，最后申花1:0赢的时候，北看台的人全都抱在一起跳，我旁边的一个爷叔哭的一把鼻涕一把泪，还塞给我一罐冰可乐说“小姑娘喊的卖力，奖你的”，散场之后我们去旁边的小摊吃柴爿馄饨，老板也是申花球迷，听说我们是来看球的，特意给我们加了两个荷包蛋，说“今天开心，蛋算我的”。
还有2019年刘炜在源深退役那场，我特意带我奶奶去看，我奶奶平时最爱去小区广场跳广场舞，对篮球一窍不通，就知道刘炜是上海人，是“模子”，那天坐在看台上，奶奶比我还激动，举着我给她做的应援牌喊“刘炜加油”，散场的时候她特意把自己在家织了半个月的绒线手套拿出来，想递给刘炜，说“小伙子打了这么多年球，手肯定容易冻，戴个手套暖和”，虽然最后没挤到跟前没递出去，但是奶奶回来之后开心了整整一个星期，逢人就说“我去看刘炜打球了，小伙子真精神”。
很多外地人都说上海人“冷”，对什么都淡淡的，精打细算，不会为了什么事情热血上头，但只要你去过八万人的北看台，去过源深的球迷区，你就知道根本不是这样，只要站在主队的看台上，所有的上海小囡都会瞬间卸下平时的精致和克制，变成最纯粹的球迷，会为了一个球跳脚，会为了一场胜利哭，这种归属感不是凭空来的，是这座城市给我们的，我们支持的从来不是一个简单的球队，是我们自己的青春，是我们和这座城市绑定在一起的共同记忆，是“我们都是上海人”的默契。
现在的上海小囡，把体育活成了生活的日常
这几年经常有人说，上海的年轻人玩的体育都是“网红运动”，飞盘、路冲、腰旗橄榄球，一个个穿的漂漂亮亮的，去了就是为了拍照片，根本不是真的运动，每次听到这种话我都觉得好笑，体育什么时候有高低贵贱之分了？只要你动起来了，开心了,那不就够了？
我表妹是00后，读上海体育学院，现在就是个标准的“运动达人”：周一到周五放学了就去苏州河的健身步道跑5公里，周末要么和朋友去浦东滨江骑行，要么去徐家汇体育公园的滑板场玩路冲，偶尔还会组织朋友去玩飞盘，去年她拉我去参加了一个上海城市定向赛，要从豫园出发，打卡10个上海的地标，全程15公里，可以跑步可以骑车，中间还要完成几个小游戏，那天我们跑到一半饿了，特意绕路去老西门吃了一碗辣肉面，最后虽然比规定时间晚了20分钟，没拿到奖品，但是坐在外滩的台阶上吹着江风喝冰可乐的时候,我觉得比我之前跑过半马拿了奖牌还开心。
前阵子我们小区组织了一场邻里飞盘赛，参赛的人从10岁的小囡到60多岁的爷叔都有，其中有个62岁的李爷叔，以前是区田径队的短跑运动员，跑起来比我们这些20多岁的年轻人还快，接盘也准，最后拿了全场MVP，奖品是两箱光明纯牛奶，爷叔当场就把牛奶全分给了在场的小朋友，说“我一把年纪了喝不了这么多，给小囡们长身体”，那天比赛结束之后，我们一群人坐在小区的花园里吃西瓜聊天，爷叔说“我们年轻的时候也是在弄堂里瞎跑，现在你们有这么好的条件，玩这么多新鲜的东西，真好啊，体育嘛，本来就是玩的，开心最重要”。
我特别认同爷叔这句话，现在的上海小囡真的太幸福了：苏州河两岸的健身步道全通了，黄浦江的骑行道一路能从杨浦骑到闵行，徐家汇体育公园有专业的滑板场、足球场、篮球场，还有到处都有的社区健身点，只要你想运动，走出门不出15分钟就能找到场地，而且这座城市足够包容，不管你是喜欢传统的乒乓、羽毛球，还是喜欢新潮的飞盘、腰旗橄榄球，甚至你就喜欢每天吃完饭散散步跳广场舞，你都能找到同好，都能找到属于自己的快乐，这才是体育该有的样子啊，不是用来攀比成绩的，不是用来拍照片装样子的，是用来让自己更开心、更健康的,是用来把大家聚在一起的。
上海小囡的拼，是刻在骨子里的
之前网上有个很刻板的印象，说上海小囡“娇生惯养”，吃不了苦，出不了好的运动员，但只要你稍微了解一下体育圈，就知道这个说法有多离谱：跳水奥运冠军吴敏霞是上海小囡，小时候在弄堂里跳台阶练爆发力，进了体校每天练到哭，哭完了还是接着练，最后拿了5块奥运金牌，是中国跳水队拿奥运金牌最多的运动员；乒乓奥运冠军王励勤是上海小囡，小时候在普陀区的少年宫练球，每天放学了背着球拍跑3公里去体校，冬天手冻得长冻疮，还是咬着牙练，最后成了世乒赛三冠王；去年女足亚洲杯上绝杀韩国队的唐佳丽是上海小囡，小时候在体校练球，每天训练完还要去吃一碗学校门口的辣肉面才肯回家，亚洲杯上带着伤拼到最后一刻,帮中国女足拿回了阔别16年的冠军。
我之前看过唐佳丽的一个采访，她说她小时候在体校训练，教练骂她骂的特别狠，她从来不会顶嘴，只会闷头练，练好了再去找教练问“我这次是不是可以了”，这就是典型的上海小囡的性格：平时看起来娇滴滴的，说话软软糯糯的，但是真到了要拼的时候，比谁都能扛，从来不咋咋呼呼的喊口号，就是闷声不响的把事情做好，要赢，还要赢的体面，输了也不耍赖,爬起来拍拍灰再来。
这种性格，其实就是我们从小在弄堂里、在球场上练出来的：打乒乓输了不能哭，要回去好好练下次赢回来；踢球踢输了不能怪队友，要一起总结问题下次再来；就算真的拼不过，也要站着输，不能耍小动作，不然要被弄堂里的老爷叔骂“不上路”，这些道理,从小就刻在我们的骨子里了。
前几天我回老弄堂看外婆，看到弄堂里的几个小囡还是挤在那块洗衣台上打乒乓，张阿叔已经头发白了，坐在旁边的小凳子上喝盐汽水，还是会给赢了球的小囡塞冰砖，阳光透过梧桐叶洒在弹硌路上,和我小时候的场景一模一样。
现在的上海变化太快了，老弄堂拆了很多，新的体育场馆建了一个又一个，我们玩的运动也越来越新潮，但是上海小囡骨子里的体育DNA从来没变过：还是那种赢了就爽输了就认的坦荡，还是那种为了主队可以喊到嗓子哑的热血,还是那种把运动当日子过的松弛感。
有人说体育是城市的名片，这张名片从来不是那些拿了多少冠军的数字，也不是那些建的多么漂亮的场馆，是弄堂里洗衣台上的乒乓声，是八万人看台上的欢呼声，是苏州河步道上的跑步声，是每一个上海小囡脸上的汗水和笑容，毕竟，我们上海小囡的体育魂，早就刻在弄堂的弹硌路里，刻在盐汽水的气泡里,刻在这座城市的每一个角落里了。
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