去年男篮世界杯日本对阵芬兰的比赛，我是跟我爸一起蹲在客厅沙发上看完的，开场前我爸扫了一眼双方出场阵容，撇着嘴说：“这日本队个子也太矮了，最高的才两米出头，芬兰那个马尔卡宁两米一十多，不得把他们内线凿穿？”结果整场比赛打完，日本队17分逆转芬兰，最后一分钟富坚勇树连续两个抛投打进的时候，我爸端着茶杯半天没说话，末了憋出来一句：“这小矮子，还真有点东西。”
那场球之后我特意去查了双方的身高数据，不得不说我爸的第一印象真没错：日本男篮的身高，放在国际篮坛确实是“不够看”的存在。
先算笔“身高账”：日本男篮的身高到底有多“不够看”？
2023年男篮世界杯日本队的12人大名单，平均身高只有193.4cm，是所有32支参赛队里倒数第三的水平，首发阵容里身高最矮的富坚勇树只有167cm，甚至比很多普通男高中生的个子还矮，二号位比江岛慎191cm、三号位渡边雄太203cm、四号区归化球员霍金森208cm，再加上188cm的后卫河村永辉，这套首发平均身高还不到195cm。 对比一下我们中国男篮同届世界杯的阵容，平均身高201cm，比日本队高了快8公分，同组的芬兰平均身高202cm，甚至连我们印象里以小快灵著称的菲律宾队，平均身高都比日本队高了2公分。 我之前看过富坚勇树的个人纪录片，他15岁的时候身高只有158cm，去日本青少年训练营报到的时候，教练第一句话就是“你这个个子，要不考虑去练棒球吧”，那时候身边所有人都告诉他“个子矮打不了职业篮球”，连他爸妈都劝他不如把篮球当爱好，好好学习考个普通大学，但富坚偏不信，他每天上完课自己加练3小时，光是抛投每天就要练500个，三分球投到手腕抬不起来才回家，后来他靠自己的表现拿到了美国NCAA二级联盟的offer，毕业之后回日本打B联赛，连续三年拿了本土球员MVP，现在成了日本男篮的后场核心，世界杯上面对芬兰两米多的内线防守，他全场砍了17分4助攻，那些高他二三十公分的球员伸手够都够不到他的抛投弧线。 富坚不是个例，日本队的后卫河村永辉身高也只有182cm，打委内瑞拉那场他全场贡献6次抢断，对方的后卫比他高10公分，被他贴得连半场都过不去，赛后采访河村说：“我个子矮，重心比别人低，绕掩护、掏球本来就是我的优势，我为什么要拿我的劣势去跟别人比身高？”
“矮个阵”凭啥赢高个？日本队把身高劣势玩成了特色
很多人说日本队赢球靠的是归化球员霍金森，可如果没有这群矮个子后卫给他传球、给他拉空间，霍金森一个两米出头的中锋，在芬兰的内线群里根本拿不到球，我翻了世界杯的技术统计，日本队能赢球，恰恰是把“个子矮”的劣势反过来变成了自己的特色： 第一是速度拉满的转换进攻，日本队的场均快攻得分是18.2分，比我们中国男篮多了快10分，对方刚投进一个球，他们的后卫底线拿球三步就冲过半场，等对方的大个子慢悠悠跑回防线，日本队的三分都已经出手了，我家楼下野球场有个叫阿凯的大哥，身高只有165cm，每次打半场我们都不愿意防他，他跑得特别快，你刚投完球他已经跑到对面三分线等着接球了，你追都追不上，他常跟我说：“个子矮咋了？我跑两步比你抬手快多了。”这句话放在日本队身上简直一模一样，他们整场比赛都在跑，把那些高个子球员跑得喘不上气，节奏完全被他们带着走。 第二是全员在线的投射能力，日本队那届世界杯的三分命中率是41.3%，排在所有参赛队的第5位，别说后卫投，就连中锋霍金森都能拉到三分线外投，命中率超过40%，他们的球员从小练球的时候就被要求“不管你什么位置，必须会投三分”，富坚勇树每天要投1000个三分，哪怕是热身的时候，也要投进200个三分才开始练其他内容，你个子高不敢往外扑，我就直接投三分，你扑出来我就一步过掉你上篮，高个子的防守优势在他们面前根本发挥不出来。 第三是下盘扎实的防守能力，很多人觉得个子矮防守吃亏，可日本队的场均抢断数是9.1次，比我们中国男篮多了快4次，他们重心低，下盘稳，绕掩护的时候比高个子快一倍，贴在你身上掏球，你个子高手上的灵活性反而不如他们，打委内瑞拉那场，对方的内线球员背打日本队的小个子，顶了半天愣是顶不动，最后自己脚下打滑失误了，解说当时都笑：“这大个子白长了那么高，下盘还没人家1米8的稳。”
我们的“身高执念”，错过了多少会打球的孩子？
看日本队打球的时候我总想起我之前的学弟小宇，他初中的时候篮球打得特别好，运球花哨，投篮准，打全市初中生联赛的时候场均能拿24分，那时候他去市体校试训，教练第一句话没问他能摸多高、能投多少三分，先问“你爸妈多高？”一听他爸妈都不到1米7，教练直接摆摆手说：“回去吧，你最多长到1米78，打不了专业篮球。” 小宇那时候哭了好久，但是没放弃打球，高中的时候他身高长到了1米75，靠篮球特长考上了我们省的重点大学，去年打CUBA阳光组的比赛，他是全队的得分王，场均22.3分，决赛最后0.8秒他投了个三分绝杀，防守他的对方球员1米95，跳起来伸手连他的手腕都没碰到，赛后他发了个朋友圈，拍了自己的得分王奖杯，配文是“1米78，也能打球”。 我有时候就在想，我们的篮球青训是不是陷入了一种“身高执念”的怪圈？教练选人的时候先看身高，不到1米9的后卫直接不要，不到2米的锋线看都不看，好像个子高就等于会打球一样，可结果呢？我们有那么多2米10以上的大个子，世界杯上罚球命中率还不到60%，比日本队那些1米多的后卫还低，三分球命中率不到30%，跑也跑不过，投也投不进，空有一身身高，到了国际赛场上根本没用。 反观日本的青训，人家选球员第一看的是球感、是拼劲、是对篮球的理解，身高是最后才考虑的因素，日本B联赛甚至专门出台了政策，鼓励各队培养矮个子球员，每节比赛可以有一个“矮个球员名额”，派身高1米8以下的本土球员上场的时候，不算入常规轮换限制，就是这种不唯身高论的思路，才选出了富坚勇树、河村永辉这种看起来不够高，但是实战能力极强的球员。 我始终觉得，我们这种对身高的过度崇拜，本质上是一种懒政，教练觉得选个大个子，哪怕技术差一点，练个篮下抢板就能用，不用花太多时间去打磨技术，可最后练出来的都是“傻大个”，除了个子高啥都不会，那些个子矮但是有天赋的孩子，早在选材阶段就被刷下去了，我们错过的不是一个两个小宇,是成千上万个可能成为顶级后卫的好苗子。
篮球从来不是高个子的专属，“能把球放进筐”才是硬道理
我年轻的时候打业余比赛，也总觉得队里有个大个子就稳了，直到有一次我们打市里的业余联赛，遇到了一支平均身高只有1米8的队伍，我们队平均身高1米92，赛前我们都觉得赢定了，结果被人家赢了20多分，他们整场比赛都在跑，投完就抢，抢完就攻，我们的大个子跑了两节就喘得不行，根本跳不起来，赛后他们教练说：“我们跳得没人家高，就比人家多跑两步，投得准点就行，篮球是比谁把球放进筐的次数多，不是比谁个子高。” 这句话我记到现在，NBA历史上有1米6的博格斯，能在长人如林的联盟打14年，场均能拿7.7分7.6助攻，还有1米75的小托马斯，巅峰赛季场均28.9分，是凯尔特人的核心后卫，从来没人规定篮球是高个子的专属运动，身高只是天赋的一种，不是全部，速度、准度、球商、拼劲，这些东西比身高重要一万倍。 我不是要吹捧日本男篮，他们的身体天赋上限确实摆在那，遇到美国、塞尔维亚这种又高又快又准的球队，还是会输二三十分，但他们最值得我们学习的地方，是他们没有被身高的短板限制住，而是把自己能做到的事情做到了极致：我个子矮我就练速度，我抢不到篮板我就练投射，我打不了阵地我就打转换，我把我的优势发挥到最大，照样能赢比我高的队伍。 现在很多家长送孩子去学篮球，第一句话就问“教练，我家孩子能不能长到1米9？”好像长不到1米9就白学了一样，其实真的没必要，不管是打职业还是当爱好，篮球从来都不只是高个子的游戏，你喜欢打，你愿意花时间练，哪怕你只有1米6，你照样能在球场上找到属于自己的位置。 日本男篮用他们的“矮个阵”打进了奥运会，也给我们的篮球界提了个醒：别再抱着“身高论”不放了，那些被我们淘汰掉的“矮个子”里，说不定就藏着能帮中国篮球走出困境的答案，什么时候我们的青训不再先看身高先看技术，什么时候我们的野球场上不会有人因为个子矮被嘲笑“打不了球”,我们的篮球才算是真的走对了路。
还没有评论，来说两句吧...