我认识韦鸽子快5年了,第一次见她的时候，她还不叫韦鸽子，身边人都喊她本名韦晓鸽，是个连跑3公里都要扶着树吐半小时、约跑十次有八次找理由缺席的运动小白，现在她的外号“韦鸽子”在本地跑圈无人不知，不过大家喊这个名字的时候，早就不是调侃她放别人鸽子，而是佩服她“放了懒惰的鸽子、放了退缩的鸽子、放了那个不敢迈出第一步的自己的鸽子”。
第一次约跑躲去吃甜筒，“韦鸽子”的外号算是焊死了
我和韦鸽子的第一次交集,是2019年本地跑团的周三夜跑活动，那时候她刚心血来潮报了厦门半程马拉松，在跑团群里蹲了三天，才鼓足勇气私聊我，说想跟着大家一起练10公里，还特意强调“我肯定不迟到，你们等我就行”。
那天我们约了晚上7点在江滩公园门口集合,6点50的时候她还在群里发消息说“已经在路上了，穿了刚买的新跑鞋，特别好看”，结果到了7点10分，所有人都到齐了，就差她，我给她发消息，过了十分钟才收到她的回复：“对不起啊大家，领导突然临时安排我加班，去不了了，你们先跑不用等我。”
我们也没多想,按照原定路线开跑，结果跑到8点多，刚拐到离江滩不远的蜜雪冰城门口，就看见她蹲在台阶上啃甜筒，嘴角还沾着点冰淇淋渣，旁边放着她嘴里说的“特别好看的新跑鞋”，吊牌都还没拆，看见我们一群人过来，她脸“唰”的一下就红了，恨不得把脑袋埋进甜筒里。
后来她才说实话,那天她特意提前半小时出门，还画了个淡妆，穿了刚买的运动套装，结果刚跑了3公里，就喘得肺疼，蹲在路边吐了两口，觉得自己太丢人了，根本不好意思过来跟我们汇合，索性就谎称加班，躲到路边买个甜筒压惊，那天之后，“韦鸽子”的外号就彻底传开了，本来大家喊她小鸽，后来直接改成了韦鸽子，她自己也不反驳，说“确实是我放了大家鸽子，该叫”。
我做体育写作这么多年,见过太多刚接触运动的新人都有这种心态：怕自己跑得慢被笑话，怕自己动作不标准被议论，宁愿找个理由放鸽子躲起来，也不愿意承认“我现在确实有点菜”，但其实运动圈最不缺的就是从“菜鸡”过来的人，没有人会笑话一个愿意开始的新手，大家只会嘲笑那些嘴上喊着要运动、却永远迈不开腿的人，韦鸽子当时不懂这个道理，她躲了那次跑，却也憋了一口气，说“下次我肯定跑完10公里，再让你们喊我鸽子我就请所有人喝奶茶”。
被半马关门的那天，她蹲在终点哭了半小时
韦鸽子说到做到,之后的3个月，她几乎没再放过跑团的鸽子，哪怕有时候真的要加班，她也会提前跟我们说，第二天早上自己补够跑量，到了2020年厦门半马开赛那天，她信心满满地跟我说：“我上周练18公里才用了2小时10分，这次肯定能完赛，拿了奖牌我请你吃火锅。”
结果那天厦门下小雨,路面特别滑，她跑到15公里的时候就觉得腿有点发紧，不敢提速，硬撑到17公里的时候，腿突然抽得站都站不住，蹲在路边揉了20分钟才缓过来，那时候她就知道，自己肯定赶不上3小时的关门时间了，她就慢慢沿着赛道往终点走，走到终点的时候，关门的拱门已经拆了一半，计时器都灭了，志愿者正收拾东西准备走，看见她一瘸一拐的，特意递了瓶功能饮料，说“姐你已经很棒了，下次再来啊”。
她接过饮料,当场就蹲在补给站旁边哭了，头发上的雨水混着眼泪往下掉，妆全花了，哭了快半小时才停下来，边哭边跟我说：“我这三个月每天早上6点就起来跑5公里，下雨就去地下车库绕圈，我以为我肯定能完赛的，为什么啊？”我给她递纸巾，告诉她：“体育最公平也最残酷，它从来不会陪你演戏，你平时练的是晴天的平路，今天是雨天的湿滑赛道，你早上还贪嘴吃了半个凉肉包子，跑的时候肚子就不舒服，这些变量加起来，就是你没赶上的原因，不是你不够努力，是你还没做好应对所有意外的准备，下次再来就好了。”
那次被关门之后,韦鸽子反而更轴了，她特意报了个跑步力量班，每周二周四下班就去练核心练腿，周末跟着跑团拉长距离，最长的一次拉了30公里，跑了3个多小时，鞋后跟都磨破了个洞，她还乐呵呵地拍照片发朋友圈，说“今天又多练了一公里，下次半马肯定能赶上关门”。
我见过太多人跑一次被关门就直接放弃了,觉得自己不是跑步的料，宁愿躺在沙发上刷别人的完赛视频，也不愿意再站上赛道，但韦鸽子不一样，她就认死理：别人能跑完的，我多练几次肯定也能跑完，我跑得慢没关系，只要不停下来就行。
27块奖牌挂满冰箱，每一块都是“不鸽自己”的证明
2021年厦门半马,韦鸽子跑了1小时58分，冲过终点的时候，她举着奖牌对着镜头又哭又笑，当天就把奖牌挂在了自己的包上，逢人就晃两下，从那之后，她就像开了挂一样，半马跑完跑全马，路跑跑完跑越野，到去年我去她家吃火锅的时候，她家冰箱上已经密密麻麻挂了27块奖牌。
我凑过去数了半天,有武夷山50公里越野赛的，有杭州马拉松全马的，还有社区趣味跑的参与奖，甚至还有当年跑团给第一次跑完10公里的人发的塑料钥匙扣奖牌，也被她挂在最显眼的位置，她指着那个钥匙扣跟我说：“你还记得吗？就是我第一次放你们鸽子之后，第二个星期硬撑着跑完10公里，你们给我发的这个，我一直挂到现在，这是我第一个跑步的奖品。”
她打开冰箱给我拿饮料,我才看见以前塞满奶茶、蛋糕、冰淇淋的冰箱，现在全是电解质粉、能量胶、盐丸，只有最下层的角落放了一小块蛋糕，她不好意思地挠头：“朋友上周送的，我放了三天才敢吃一口，怕吃多了涨体重，影响下个月的百公里越野赛。”
今年春天,韦鸽子真的去跑了江南100的百公里越野赛，全程要翻7座山，累计爬升4000多米，她跑到后半段的时候迷了路，在山里绕了半个多小时，手机都快没电了，脚也扭了，还是一瘸一拐地跟着路标找回到赛道上，等她冲过终点的时候，已经是第二天早上8点多，头发上全是露水，裤腿上裹着厚厚的泥，脸晒得通红，嘴角还裂了个口子，举着完赛奖牌给我打视频，笑着笑着就哭了，说“我终于拿到百公里的牌子了，这下冰箱又能多一块了”。
很多人跟我说,韦鸽子真有天赋，跑了没几年就能跑百公里，但只有我知道，她这几年跑坏了4双跑鞋，膝盖疼的时候贴的膏药攒了满满一抽屉，周末别人睡懒觉的时候，她凌晨5点就上山拉练，摔过好几次，胳膊腿上的疤就没断过，哪有什么天赋，都是别人看不见的笨功夫堆出来的，我一直觉得，体育从来不会亏待肯下笨功夫的人，你跑过的每一步，流的每一滴汗，它都给你记着，到了该给你回报的时候，一点都不会少给你。
她劝所有新手：别害怕菜，别放自己的鸽子
现在韦鸽子是跑团的新人组组长,专门带那些刚入坑的跑步小白，她带新人的第一条规矩就是：跑不动可以走，走不动可以歇，实在不想跑了随时说，但是不许撒谎放鸽子，更不许因为怕丢人就偷偷躲起来。
上个月有个刚毕业的小姑娘,120斤，想减肥才来的跑团，第一次约跑，跑了2公里就岔气，蹲在路边抱着树喘气，不敢跟大家说，就想偷偷溜回家，韦鸽子数人发现少了一个，往回找了半天才找到她，小姑娘憋得脸通红，说“姐我太菜了，我还是不跑了，你们别等我了”，韦鸽子就陪着她蹲在路边，给她揉肚子，跟她讲自己当年跑3公里就吐、躲去吃甜筒被抓包的事，还跟她说：“我以前比你还菜，大家都喊我韦鸽子，你看我现在都能跑百公里了，慢慢来，不用跟别人比，你只要比昨天的自己多跑一步，就赢了。”
现在那个小姑娘每周都来跑,这个月已经能轻轻松松跑完5公里了，还特意给韦鸽子送了一杯奶茶，说“姐谢谢你，我现在跑5公里都不喘，已经瘦了3斤了”，韦鸽子把那杯奶茶晒到了朋友圈，配文是“比我自己拿百公里奖牌还开心”。
我做体育行业这么久,听过最多的话就是“我没有运动天赋，我肯定不行”“我跑得太慢了，去了也是丢人”“等我准备好了再开始”，但韦鸽子经常跟新人说的一句话就是：“你永远没有“完全准备好”的那一天，你站在跑道上的那一刻，就已经赢了那个躺在沙发上刷手机的自己，别害怕放别人的鸽子，但是千万别放自己的鸽子，你答应自己要跑的步，要减的肥，要实现的目标，如果你自己都不当回事，就没有人会帮你实现。”
前阵子跑团五周年庆,韦鸽子上台发言，她拿着话筒说：“以前我特别讨厌别人叫我韦鸽子，觉得是在骂我，现在我特别喜欢这个名字，它提醒我，以前我是个遇到点困难就躲、就撒谎的人，现在我不会了，不管是跟别人的约定，还是跟我自己的约定，我都要做到。”
台下的人都在笑,我也在笑，我知道韦鸽子说的是真的，其实我们每个人身边都有无数个“韦鸽子”：是那个喊了半年要减肥，却永远明天再开始的你，是那个报了马拉松，却永远觉得自己没准备好不敢去的你，是那个想尝试滑雪、攀岩、飞盘，却怕自己太菜不敢上场的你，别等了，今天就换上运动鞋出门走两步，别放自己的鸽子，比什么都重要，毕竟你迈出的第一步，就是你变好的开始。
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