上班被领导甩了锅不敢还嘴，回家关上门只能对着抱枕锤两下出气；地铁遇到咸猪手想喊，话到嘴边又咽了回去，怕被反咬一口反而下不来台；明明熬了半个月改的方案被客户打回十次，蹲在写字楼楼下啃冷包子的时候,甚至想干脆辞职回家躺平算了。
我之前也经常陷在这种“怂怂的无力感”里，直到陪着发小林默走进家楼下的搏击馆，才突然明白：我们这代人的青春里，缺的从来不是解决问题的脑子,是敢对着生活的糟心事挥出第一拳的勇气。
别误会，搏击从来不是“坏孩子”的运动
我以前对搏击的刻板印象特别深：总觉得那是脾气暴、爱打架的人才会去玩的运动，拳台上拳拳到肉的画面看着都疼，好好的年轻人干什么不好，非要去学打架？直到去年春天林默找我陪他去试课,我才彻底扭转了这个偏见。
那时候的林默在大厂做运营，双11连着熬了21天，最后项目上线出了bug，领导把锅全甩到他头上，扣了全年绩效不算，还在全员大会上点名骂了他半小时，他那天晚上蹲在我家楼下喝了三罐啤酒，哭着说“我连跟他拍桌子辞职的勇气都没有，下个月房租还要交，我爸妈还等着我打钱回去”，后来去医院查，已经是中度焦虑，医生给他开了安眠药，让他找点能彻底发泄的运动，别憋着，他本来想跑步，跑了两天膝盖就废了，同事给他推荐了家附近的搏击馆，他怕自己第一次去坚持不下来,拽着我陪他。
我印象特别深，那天接待我们的教练是个留着寸头的95后小姑娘，胳膊上的肌肉线条比很多男生都明显，看着凶巴巴的，结果第一节课根本没让林默碰沙袋，先教他怎么站架、怎么转腰送肩，告诉他“出拳用的是腰腹的劲，不是胳膊的蛮力，就跟你平时攒的委屈一样，得从骨子里往外发，才能真的发泄出来”，那天林默对着空场地挥了一个小时的拳，出来的时候满头是汗，T恤全湿透了，他跟我说“你知道吗？刚才出拳的时候，我满脑子都是那个骂我的领导，还有那个挑刺的客户，每一拳出去，我都觉得憋了仨月的气跟着一起呼出来了”，那天晚上他第一次没吃安眠药,踏踏实实睡了8个小时。
后来我跟着他去的次数多了，才发现拳馆里根本没有我想象中那种纹着花臂、满脸戾气的人，反而都是跟我们差不多的普通人：有背着双肩包刚下课的大学生，有穿着职业装刚从写字楼下班的白领，还有接完孩子放学顺路来练一小时的宝妈，我那时候才突然明白：搏击的“攻击性”从来都不是对外的，它是对着你心里那些不敢说的委屈、那些咽不下的窝囊气、那些你以为自己扛不过去的坎去的，它教你的第一件事不是怎么打人，是怎么把自己的情绪堂堂正正地发泄出来，不用憋着，不用忍着,不用把所有的苦都自己吞下去。
搏击场里的青春，比偶像剧里的真实一万倍
我在拳馆待了半年，见过太多普通人的青春故事，没有偶像剧里的主角光环，没有开了挂的人生，每一个挥拳的背影背后,都是我们这代人最真实的跌跌撞撞。
拳馆里有个00后的小姑娘叫小棠，是个幼师，平时说话软乎乎的，连跟小朋友讲话都细声细气，第一次来上课的时候，连沙袋都不敢打，出拳的时候轻的像挠痒痒，她来练搏击的原因说起来让人心疼：去年冬天她下班晚，被一个男的尾随了一路，她跑回小区的时候腿都软了，躲在保安室里哭了半个小时，之后半个月不敢走夜路，包里装着防狼喷雾、报警器，还是总觉得不安全，她咬咬牙报了年卡,一练就是一年。
上个月她跟我们说，她在地铁上遇到咸猪手了，那男的摸她的腰，她想都没想，反手就攥住对方的手腕，一个擒拿手直接把人拧得蹲在了地上，声音比平时上课都大：“你再碰我一下试试？”周围的人都看过来，那男的想跑，被她拽着直接送到了警务室，她后来跟我说：“以前我遇到这种事肯定只会哭，现在我不怕了，我包里不用放那些防狼神器，我自己的拳头就是最好的底气。”现在她还在自己的幼儿园开了个免费的小兴趣班，教小朋友们简单的防身动作，跟孩子们说“学这个不是让你们打同学，是有人欺负你的时候，你能保护自己，也能保护比你小的小朋友”。
还有个19岁的小伙子阿凯，刚来拳馆的时候就是别人嘴里的“小混混”：染着黄头发，胳膊上有纹身，以前天天跟人在外面打群架，家里人管不了，把他送到拳馆来，说“你爱打就在这打，打坏了我们自己负责，别在外面给我惹事”，教练第一天就跟他说：“要打就在拳台上打，戴拳套、讲规则，打赢了拿奖杯，打输了鞠躬握手，在外面跟人打便宜架，打赢了进派出所，打输了进医院，丢的是我们练搏击的人的脸。”
阿凯现在练了两年，业余赛已经拿了两个季军，黄头发染回了黑色，纹身也洗了，上次他以前的朋友喊他去帮忙打架，他直接拒绝：“我练的是搏击，不是给人当打手的，你要是真不服，就跟我去拳台打三局，赢了我听你的，输了就别来烦我。”现在他在拳馆当助理教练，带十几岁的小朋友练基础动作，比谁都耐心，他跟我说“以前我觉得打架牛逼，现在才知道，能控制住自己的脾气，靠自己的本事拿奖，才是真的牛逼”。
我经常觉得，我们这代人的青春其实特别“难”：没有父辈那时候包分配的安稳，没有随便创业就能发财的风口，毕业就遇上内卷，工作就遇上996，买房买车结婚育儿，每一步都像是在闯关，搏击给我们的不是什么超能力，是哪怕我手里没有底牌，也敢站出来跟生活刚一刚的底气，是我知道我不用靠别人，不用靠背景，我自己的拳头和脑子，就能接住生活扔过来的所有烂摊子，这种踏实感,比任何鸡汤都管用。
搏击教我的从来不是赢，是敢站上去就不算输
我去年也报了搏击课，第一次打实战的时候，对手是个比我矮半头的小姑娘，练了半年，我站在拳台上腿都软，脑子里一片空白，第一局刚开场十秒，她一拳就打在我鼻子上，鼻血瞬间就流下来了，我那时候第一反应不是疼，是想扭头就跑，太丢人了，那么多人看着，我一个一米七的人被小姑娘打哭了算怎么回事？结果教练在边上扯着嗓子喊：“抬头！抬手防守！别躲！出拳！你现在跑了，以后遇到事第一反应还是跑！”
我咬着牙硬撑着打满了三局，下来的时候脸上青了一块，坐在地上喘了十分钟才缓过来，教练给我递了瓶冰矿泉水，笑着说：“你今天没跑，就已经赢了，你以后再遇到难的事，就想想今天，你连拳台都敢站，挨了一拳都没跑，那点破事算个屁？”
那句话我记到现在，去年年底我做项目亏了十几万，把攒了三年的积蓄全赔进去了，我坐在家里哭了半小时，换了衣服就去了拳馆，对着沙袋打了一个小时，打完之后突然就释然了：不就是十几万吗？我连拳台上的拳头都能扛，这点钱我总能赚回来，后来我熬了三个月，接了十几个稿子，终于把亏的钱补上了，那时候我才真的明白教练说的话：搏击教你的从来不是怎么打赢别人,是怎么不输给那个遇到事就想逃的自己。
去年我们拳馆组织业余联赛，有个叫大宇的选手让所有人都印象深刻：他小时候得过小儿麻痹，左腿比右腿细一圈，走路都有点瘸，报的是男子60公斤级的比赛，第一局他就被对手打倒了三次，每次都撑着拳台慢慢爬起来，裁判问他还能不能打，他每次都点头，最后裁判判对手赢的时候，全场的人都站起来给他鼓掌，他下来接受采访的时候，额头上还流着汗，笑着说：“我从小到大被人笑了二十多年瘸子，我就是想证明，别人能站的拳台，我也能站，别人能打的比赛，我也能打，哪怕我赢不了对手，我也赢了我自己。”
我们从小到大都被教育要赢：要考第一名，要上好大学，要找好工作，要比身边的人都强，但是搏击告诉我的是，这个世界上总有比你强的人，总有你拼尽全力也赢不了的比赛，总有你再努力也达不到的目标，那又怎么样呢？你敢站到拳台上，敢对着对手挥出第一拳，敢在被打倒之后爬起来，你就已经赢了，青春不就是这样吗？不是所有的努力都有结果，但是所有的敢闯敢拼，最后都会变成你骨子里的硬气,跟着你一辈子。
别让你的青春，连挥拳的勇气都没有
我经常收到读者的私信，说自己刚毕业找不到工作，天天在家躺平emo，觉得自己什么都不行；说上班被同事排挤被领导PUA，想辞职又怕找不到更好的，每天都过得很痛苦；说谈了好几年的对象分手了，觉得自己这辈子都不会再爱了，我每次都会跟他们说：“如果实在不知道怎么办，就去试试搏击吧，哪怕去打一小时沙袋也行。”
不是说搏击是万能的，是你在挥拳的时候，会慢慢找到那种“我能掌控自己人生”的感觉：你出拳的力度是你自己控制的，你防守的动作是你自己做的，你被打倒了要不要爬起来，也是你自己说了算，这种掌控感，是你躺在床上刷短视频刷不出来的，是你躲在被子里哭哭不出来的，是你听再多鸡汤都没用的，你得自己站到那个场地里，挥出第一拳，你才会知道：原来我也有力量，原来我不用怕，原来那些我以为我扛不过去的事,其实也没什么大不了的。
总有人说现在的年轻人娇生惯养，吃不了苦，遇到一点事就躺平，但我在拳馆里见过的年轻人不是这样的：他们可以熬三个通宵改方案，下班了还能来拳馆练俩小时；他们可以被客户骂得狗血淋头，转头戴起拳套就能把所有情绪发泄在沙袋上；他们可以被生活揍得鼻青脸肿，第二天照样能笑着去上班，我们不是吃不了苦，我们只是不想吃那些没必要的窝囊气，不想被生活按在地上摩擦的时候,连还手的勇气都没有。
青春有搏击，从来不是说人人都要去当职业拳手，是我们的青春里，总得有这么一点“不服输”的劲：遇到不公平的事敢说不，遇到欺负你的人敢还手，遇到过不去的坎敢咬着牙跨过去，你不用成为拳王，你只要知道，你握起拳头的那一刻,你就已经比那些躲在后面不敢动的人强多了。
毕竟，青春的底色从来不是安逸，是哪怕跌得头破血流，也敢挥着拳往前冲的劲，这股劲，就是我们在跌撞里长出来的最硬的铠甲，能帮我们挡住所有的风雨,一直走到我们想去的地方。
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