被哮喘“逼”进泳池的小丫，用10年熬成中国仰泳的“女飞鱼”
很多人知道赵菁是“仰泳女皇”，却很少有人知道她最初学游泳的原因根本不是拿冠军，而是为了治病，1995年，4岁的赵菁患有严重的过敏性哮喘，只要换季就反复住院，医生说游泳能锻炼心肺功能，爸妈咬咬牙把她送进了武汉本地的业余体校游泳班。 第一次下水的赵菁怕得要死，死死扒着池边哭了20多分钟，教练哄不动直接把她拎起来扔到了深一点的水区，她扑腾了半天脚碰到池底站稳，居然抹了抹脸觉得“水里凉丝丝的，好像还挺好玩”，就因为这一瞬间的好奇，赵菁和游泳绑在了一起，小时候的她身材瘦小，在同年龄段的孩子里一点都不出挑，体校教练一开始都觉得她“不是吃专业饭的料”，可赵菁偏不服，别人每天游5000米，她就咬着牙游8000米，游到肩膀抬不起来，回家吃饭连筷子都握不住，也从来没说过放弃。 2005年14岁的赵菁被选进国家队，刚去的时候她是队里最矮的女队员，不少教练都觉得她身高不够、天赋一般，很难出成绩，赵菁也不辩解，每天第一个到泳池，最后一个走，出发反应慢就对着出发台练几百次起跳，转身技术差就专门练翻滚转身，每次练到呛水呛到鼻子发酸，她就摸一摸口袋里妈妈给放的橘子糖，咽下去接着练。 2008年北京奥运会是赵菁职业生涯里的第一个大坎，原本被寄予厚望的她在女子100米仰泳半决赛里发挥失常，没能进决赛，只在4×100米混合泳接力里拿了一枚铜牌，比赛结束后她躲在奥运村的卫生间里哭了一晚上，给妈妈打电话说“我是不是真的不行，要不我回去算了”，妈妈在电话那头说“你要是甘心就回来，要是不甘心，就再拼一年，大不了输了我们再回家”。 挂了电话的赵菁咬着牙又拼了一年，2009年罗马世锦赛前3天，她意外发烧到38.7度，队医给她下了最后通牒：“你这个状态不能比赛，万一游到一半晕在水里怎么办？”赵菁拽着教练的胳膊说：“我练了10年，就等这一次机会，就算游瘫在池子里，我也要站在出发台上。” 决赛那天她站在出发台上，脑子里什么都没想，发令枪一响就闷头往前冲，触壁的那一刻她回头看计时牌：27秒06，打破世界纪录！她站在领奖台上听国歌响起的时候，烧还没退，脸通红，眼泪混着汗水往下掉，口袋里还揣着出门前妈妈塞的那颗橘子糖。 我一直觉得，所谓的“天赋异禀”都是外人给成功者加的滤镜，赵菁的故事其实就是最普通的“笨小孩逆袭记”：没有谁天生就适合站在领奖台上，所有的光芒背后，都是无数个泡在水里的日日夜夜，把“我不行”三个字熬成了“我做到了”。
退役拒接专业队邀约，她要把游泳的快乐带给普通孩子
2014年,因为长期训练导致的肩伤反复发作，赵菁选择了退役，当时有好几个省队给她发了专业教练的邀约，还有不少商业品牌找她做代言，她都一一拒绝了，打包行李回了武汉，说要做青少年游泳普及。 身边所有人都不理解她的选择：“你一个世界冠军，去教几岁的小孩闷水，不是大材小用吗？”甚至有亲戚直接说她“放着好日子不过，去赚小孩的辛苦钱”，赵菁也不解释，自己租了个小泳池，开起了免费的公益体验课。 我采访那天遇到的7岁小女孩朵朵，就是赵菁的学员，朵朵小时候不小心掉进水池留下了心理阴影，学了3节课还是不敢闷头，一碰到水就哭，赵菁那天没让她做任何训练动作，就蹲在水里陪她聊天：“我小时候第一次被教练扔下水，把教练胳膊都抓破了，哭的比你还大声，脸都肿了。”说完她就当着朵朵的面把脸埋进水里吐泡泡，故意把水溅到自己脸上，逗得朵朵笑出了声。 “我们就试一次，闷1秒钟就行，我拉着你的手，绝对不让你呛水，好不好？”赵菁牵着朵朵的手，看着她试探着把脸埋进水里，一秒钟就抬了起来，眼睛亮得像星星，赵菁当时比朵朵还激动，从口袋里掏出一个2009年世锦赛的纪念徽章塞给她：“这是老师当年拿世界冠军的奖品，现在奖给我们最勇敢的小朵朵。” 做青训的这几年，赵菁听过不少质疑，有家长觉得她“就是蹭世界冠军的名气割韭菜”，也有人说她“教不出专业选手就是失败”，她从来不多反驳，只是每年都开十几场免费的家长课，给大家讲防溺水知识，讲游泳对孩子心肺功能的好处，还专门开了公益名额，所有家庭困难的孩子来学游泳一律免费，泳镜泳帽她都自己掏钱买。 去年有个单亲妈妈带着儿子找过来，说孩子身体弱总生病，想送过来学游泳但是付不起学费，赵菁当场就免了所有费用，还每周单独给孩子加练半小时，一年后那个孩子拿了武汉市少儿游泳比赛的仰泳季军，妈妈抱着赵菁哭，说孩子这一年从来没感冒过，性格也开朗了很多，赵菁说那一刻的开心，比自己拿世界冠军的时候还要真实。 我们总喜欢给“成功”设限，觉得奥运冠军就应该站在最高的领奖台上，或者带专业队员拿更多金牌，可赵菁的选择让我明白：真正的热爱从来不是只有一种表达方式，站在世界赛场为国争光当然伟大，但蹲在池边牵着怕水的小朋友的手，把游泳的快乐和安全的技能传给更多普通人，这件事的分量，一点都不比拿金牌轻。
从“拿第一”到“开心就好”，她读懂了游泳最本真的意义
现在的赵菁有两个身份：一个是湖北省游泳协会的副主席，另一个是两个孩子的妈妈，她自己8岁的儿子也在学游泳，她从来不会逼孩子拿名次，上次带儿子参加亲子游泳赛，儿子游了倒数第一，下来之后耷拉着脑袋觉得丢人，赵菁抱着他说：“你刚才游到一半腿都酸了还没停下来，比妈妈第一次参加比赛的时候棒多了，倒数第一没关系，你玩得开心最重要。” 这几年除了做青训，赵菁做的最多的事就是防溺水科普，每年夏天她都要跑十几个社区和学校，给孩子和家长讲溺水自救知识，还专门开了短视频账号，拍科普视频教大家怎么识别溺水信号，怎么正确救助溺水者，去年她看到网上有人传“倒背溺水者跑就能控水”的错误方法，专门找了急救中心的工作人员一起录视频，演示错误做法的危害，还一步步教大家正确的施救步骤，那条视频播放量过了千万，不少网友留言说“幸好看到了，不然真遇到事可能就害了人”。 最让赵菁印象深刻的是去年夏天，有个家长专门找到训练营道谢，说自己12岁的儿子跟着家人去江边玩不小心掉了下去，刚好之前看过赵菁的科普视频，掉下去之后没有慌乱挣扎，而是仰着漂在水面上，等到了救援人员，那个家长握着赵菁的手说：“要是没学过这些知识，我家娃可能就没了，你这是做了大好事。” 那天赵菁跟我说，年轻的时候她觉得游泳的意义就是拿冠军，升国旗奏国歌，现在她才明白，游泳的意义从来不是只有“赢”这一种：它可以是让体弱的孩子拥有健康的身体，可以是让怕水的人拥有直面恐惧的勇气，可以是意外发生时能救命的技能，甚至可以是你工作不顺心的时候，跳进水里游两圈，所有的烦恼都跟着水花散了的快乐。 我们谈起体育的时候，总喜欢先想起金牌、名次、荣誉，可赵菁的经历让我明白：体育最本真的意义，从来不是打败多少人，而是让每个接触它的人，都能拥有更健康的身体、更坚韧的性格，是在你跌入低谷的时候，能想起当年咬着牙游到终点的那股劲，知道自己再撑一下就能过去。
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