今天跟大家聊聊我最近在篮球训练中特别关注的——史蒂芬森。
起因: 话说前几天看了一场东超的比赛,琉球黄金帝王队打新北国王队,那节奏、那对抗,看得我热血沸腾。然后又回顾了以前的一些NBA集锦,突然就对史蒂芬森这种类型的球员产生了浓厚的兴趣。
过程: 于是乎,我开始有意识地在训练中模仿他的动作。是运球。史蒂芬森的运球很骚气,各种变向、节奏变化,看的眼花缭乱。我就尝试着模仿他的那种大幅度变向,还有那种突然的急停跳投。刚开始练的时候,那叫一个惨不忍睹,球不是运飞了,就是步子没踩稳,直接摔个狗啃泥。不过没关系,我告诉自己,熟能生巧嘛
然后是他的传球。史蒂芬森的传球很有想象力,经常能看到一些匪夷所思的妙传。我也试着在实战中加入一些这种元素,比如背后运球后的击地传球,或者是不看人传球。一开始的成功率很低,不是传球失误,就是队友没反应过来。但我相信,只要坚持下去,总有一天能练成。
最关键的还是他的那种比赛激情。史蒂芬森打球的时候,总是充满激情,能带动全队的气氛。我也试着在比赛中更加投入,更加积极地跑动、防守,用我的激情去感染队友。
结果: 练了几天,虽然还达不到史蒂芬森的水平,但确实感觉自己进步了不少。运球更稳了,传球也更有创造性了,而且在比赛中也更加自信了。最重要的是,我享受了这个过程!
模仿只是手段,最终目的是找到适合自己的风格。史蒂芬森的打法不一定适合所有人,但他的某些特点,比如运球、传球和激情,都是值得我们学习的。希望我的这回实践能给大家带来一些启发,让我们一起在篮球的道路上不断进步!
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