体育资讯 第213页

延续性，才是普通人运动健身最容易被忽略的核心密码

“7天暴瘦10斤不反弹”“30天练出马甲线蜜桃臀”“新手1个月卧推突破100公斤”，仿佛运动是一件只要你肯下狠手，就能立刻拿到结果的事，我做体育行业内容创作快6年，见过太多人抱着“速成”的心态一头扎进健身房，又带着“...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /30 阅读

去年7月的某个傍晚,我窝在老家客厅的旧沙发上，和我爸啃着半个刚从冰箱拎出来的沙瓤西瓜，看福冈游泳世锦赛的男子100米自由泳决赛，电视里的跳台刚亮起来，我那当了30年中学体育老师、平常连说话都慢半拍的老爸，突然把手里的...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /28 阅读

前几天跟之前的同事阿凯约饭,刚见到他我差点认不出来：去年还腆着个啤酒肚、爬三层楼就喘的人，现在整个人瘦了一圈，精神头足得不行，手里还拎着个羽毛球拍，说吃完饭要去跟球友打球，我调侃他这是受什么刺激了开始健身，他挠挠头笑...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /23 阅读

330美元的数字，我看了整整3年才敢点付款2016年的那个凌晨我到现在都记得，连续加班了72小时改运营方案，我站起来接水的时候眼前一黑，直接栽到了公司厕所的地上，醒过来的时候已经在医院，医生举着我的CT片子摇头：“2...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /22 阅读

前阵子收拾家里的药箱，翻出来半盒活血化瘀的膏药、一对已经落灰的护膝、还有当年崴脚戴了一个月的支具，算了算账，这两年因为瞎运动造的钱加起来快一万，遭的罪就更不用说了：韧带撕裂躺了一个月没法上班，半月板磨损连上下楼都要扶...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /26 阅读

上周我回老城区采访社区运动会的事，又绕到了开了快20年的老王彩票站，玻璃门上还贴着半张褪色的2008年北京奥运宣传海报，旁边的白板上写着当期双色球的推荐号，最显眼的位置圈着“20、08”两个红球，老王看见我就笑：“这...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /18 阅读

我至今把2023年厦门马拉松的成绩证书存在手机相册最显眼的位置,不是因为跑出了多亮眼的PB，而是证书上那串净成绩数字：6:08:06，后来我才知道，这串看起来平平无奇、甚至在很多“严肃跑者”眼里拿不出手的数字，已经在...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /22 阅读

如果你是资深股民,对600859这串数字肯定不会陌生——这是王府井的证券代码，十年前提起这串代码，大家想到的是奢侈品专柜、黄金柜台、逢年过节挤得水泄不通的步行街；但现在再聊起600859，北京的年轻人第一反应大概率是...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /22 阅读

如果你是70后80后,一定记得世纪初电视里孔令辉穿着运动服喊出“我选择，我喜欢”的广告语；如果你是90后00后，大概率上学时的第一双运动鞋、运动会的参赛服里，总有一件印着安踏的logo；如果你是最近两年迷上户外、马拉...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /31 阅读

上周收拾完厦门马拉松的参赛包,我把印着600681的号码布用塑封膜封好，贴在了书桌正对面的墙上，旁边贴着的还有3年前的体检报告，上面“中度脂肪肝、血尿酸偏高、肺活量不足”的红字还很扎眼，和这次全马3小时58分27秒的...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-16 /0 评论 /24 阅读