上周帮跑圈的师弟改北马PB的感悟稿,刚打开文档第一句就给我看笑了：“我这次能跑进3小时30分，功劳一半是自己的坚持，一半是与和于跑团伙伴、教练还有家人的支持。”三个常见字被他歪打正着堆在一块，读起来不仅拗口，整句话的意思都变得模糊，我给他改完之后他还摸不着头脑：“这不都是连接词吗？用啥不一样？” 创作8年，我见过太多人搞不清“与”“和”“于”三个字的区别：官方赛事通稿里把并列的主办方写成“市体育局和市教育局与市文旅局”，读者看半天搞不懂到底有几个主办单位；给球员写的致敬稿里到处是“感谢于队友的陪伴”“成功来自于日复一日的训练”这类冗余表述，本来很感人的内容平白多了几分生硬；就连球迷自己发个观赛朋友圈，都能写出“我与我爸和我弟昨天于奥体中心看球”这种让人读着憋气的句子，很多人觉得不就是三个字的用法，没必要抠这么细，但在体育行业里，这三个字用对用错，小到一篇感悟的观感，大到一次赛事申报的成败，差别比你想象的大得多。
先掰扯清楚：“与”“和”“于”在体育场景里的基础边界
很多人对这三个字的认知还停留在小学语文课：“与”“和”是并列连词，“于”是介词，好像只要差不多用就行，但放到具体的体育场景里，三者的用法边界其实非常清晰。
先说说最容易混淆的“与”和“和”，两者确实都可以用来连接并列成分，但适用场景天差地别：“与”更偏向正式、书面的表达，而且连接的两个主体地位绝对对等，没有主次之分，比如我们常说的“梅西与C罗的绝代双骄时代”“跑步与骑行都是低门槛的有氧运动”“CBA与NBA的联赛运营逻辑差异”，这里的两个连接对象都是同等重要的并列主体，而且表达场景偏正式，用“与”就非常恰当，换成“和”虽然不算错，但整体的专业感会直接降一个档次，我之前给体育学术期刊写过一篇关于青少年体能训练的论文，初稿里把“核心力量与爆发力的相关性”写成了“核心力量和爆发力的相关性”，编辑直接给我标红修改，理由就是“学术类、正式类的并列表述，统一用‘与’更符合行业规范”。
而“和”的适用场景刚好相反：更偏向口语化、生活化的表达，而且连接的成分可以有主次之分，不一定要求完全对等，比如你和朋友聊球说“昨天我和我爸熬到三点看世界杯决赛”，换成“昨天我与我爸熬到三点看世界杯决赛”，不仅听着别扭，还像上个世纪的老夫子说话；再比如球员接受采访说“这场胜利要感谢教练和所有队友的支持”，这里教练和队友虽然是并列成分，但表达的是比较口语化的感谢，用“和”就非常自然，换成“与”反而显得疏远，我之前采访过一个CUBA的球员，他当时拿了东南赛区的MVP，赛后通稿里记者把他说的“我想把这个奖送给我妈和我的启蒙教练”改成了“我想把这个奖送给我妈与我的启蒙教练”，他看到之后专门找记者要求改回去，说“我就是想给家里人说句掏心窝子的话，用‘与’太生分了，不像我自己说的话”。
而“于”和前两者的属性完全不同，它是个介词，核心作用是引出时间、地点、原因、对象、归属这几类信息，根本没有连接并列成分的作用，2008年北京奥运会于8月8日开幕”是引出时间，“本次城市马拉松的终点于奥体中心南广场设置”是引出地点，“苏炳添能跑进9秒83，核心归功于常年科学的力量训练”是引出原因，“这个问题的答案于职业球员而言是常识”是引出对象，很多人用错“于”，大多是犯了冗余的毛病：感谢于大家的支持”“面向于所有篮球爱好者”“来自于普通家庭的运动员”，这里的“于”都是多余的，“感谢”“面向”“来自”本身已经包含了指向性，再加“于”就属于画蛇添足。
3个真实踩坑案例：用错“与和于”，损失的可不只是面子
我刚开始做体育编辑的时候也觉得这三个字的区别是小事,直到见过身边好几个因为用字不当耽误事的案例，才明白细节的重要性。
第一个案例是去年我合作的一家青少年足球俱乐部,当时他们要申报省级青训示范点，提交的申报材料里有这么一句话：“俱乐部的核心优势，来自于与专业教练团队和省内顶级赛事资源的深度绑定。”审核材料的老师看到这句话直接打了回票，说“你们这句话有歧义，到底是你们和教练团队绑定，同时拥有赛事资源，还是你们和‘教练团队+赛事资源’两方绑定？先把表述捋清楚再提交”，当时离申报截止只有不到24小时，俱乐部的运营总监半夜给我打电话求帮忙改材料，我翻完整本申报材料，光“与”“和”混用的地方就有17处，“来自于”“归功于”这类冗余表述有8处，改完天已经快亮了，后来他们顺利评上了省级示范点，专门给我送了一件他们青训队的签名球衣，说“没想到三个字用不对，差点错过了几十万的扶持资金”。
第二个案例是我自己的前车之鉴,去年我给某体育杂志写谷爱凌的人物特稿，赶截稿日的时候手滑写了这么一句话：“谷爱凌的成功，一半来自于出众的天赋与和于母亲的科学引导。”编辑收到稿子之后直接给我打了个红圈发回来，附了一句“你这是凑字数呢？”，我当时脸都烧得慌，改的时候琢磨了快半小时，最后把这句话改成了“谷爱凌的成功，一半来自出众的运动天赋，一半归功于母亲多年的科学引导”，既没有冗余表述，也把两个原因的并列关系讲得清清楚楚，后来这篇稿子成了当月的杂志爆款，编辑还专门给我发了奖金，说“就冲你改的这一句话，这奖金都给得不亏”。
第三个案例是我身边的跑友老李,上个月他跑北马PB了32分钟，特别开心写了两千多字的感悟发跑团公众号，里面有一句“我这次能PB，要感谢于跑团的各位伙伴，与教练的指导，和家人的支持”，本来挺感人的内容，评论区前三条全是揪着语病说的：“‘感谢于’是什么用法？语文没学好就别出来发文”“一会‘与’一会‘和’，到底要感谢几个人？”，老李本来还想凭着这篇稿子参评跑团的年度进步人物，结果因为这些评论郁闷了好几天，连跑团的线下活动都不想去，后来我帮他把整篇文章的用字都捋了一遍，把那句话改成“我这次能顺利PB，首先要感谢跑团的各位伙伴、教练的悉心指导，还有家人的无条件支持”，改完之后重发，当天就有一百多条留言说看得热泪盈眶，老李不仅拿到了年度进步奖，这篇稿子还被市跑协的公众号转载，吸引了几十个新跑友加入。
做了8年体育创作，我总结出3个不会出错的使用公式
很多人说我又不是专业编辑,没必要记这么多规则，其实只要记住三个简单的公式，99%的场景都不会用错。
第一个公式：正式书面、并列对等的场景，用“与”不用“和”，不管是写赛事通稿、申报材料、学术论文，还是写比较正式的人物特稿、行业分析，只要是连接两个地位对等的并列主体，统一用“与”绝对不会错，本次赛事的主办方为市体育局与市教育局”“青少年足球参与度与文化课成绩的相关性研究”“林丹与李宗伟的赛场友谊”，这类表述用“与”，既专业又准确。
第二个公式：口语表达、有主次之分的场景，用“和”不用“与”，如果是写球迷感悟、日常观赛分享、球员采访实录这类偏生活化的内容，或者连接的两个成分有明显的主次之分，就用“和”，我周末和朋友去踢野球”“教练和我说下次比赛要注意防守脚步”“我今天买了足球和新的护腿板”，用“和”既自然又有温度。
第三个公式：只有引出时间、地点、原因、对象的时候才用“于”，用之前先读一遍看看能不能删掉，只要你想写“于”的时候，先问问自己：这句话我是不是要讲时间、地点、原因、对象？如果不是就别用；如果是，再读一遍把“于”删掉看看通不通，如果删了也通顺，就说明这个“于”是冗余的，直接删掉就行，感谢于大家的支持”删掉“于”变成“感谢大家的支持”更通顺，所以不用加；“本次比赛于10月1日开赛”删掉“于”变成“本次比赛10月1日开赛”虽然也通顺，但这里的“于”是引出时间的正式表述，保留也没问题，看你想要正式还是口语化的风格。
别小看三个字的区别：体育内容的温度，就藏在细节里这么多年，听过最多的一句话就是“体育内容够燃够热血就行，抠这些字词的细节没用”，但我从来都不这么觉得，我们写的每一篇赛事通稿，可能是某个业余球员第一次出现在公开报道里；我们改的每一份申报材料，可能关系到一群山区孩子能不能拿到新的体育器材；我们写的每一篇球员感悟，可能会让某个迷茫的爱好者重新拾起运动的动力，这些内容的价值，从来不是靠堆砌专业术语撑起来的，而是靠每一个用字的准确、每一句表述的清晰，把想传递的温度送到读者面前。
去年我去贵州山区的一所希望小学支教,给孩子们上体育课的时候，看到一个12岁的小男孩写的日记：“我今天和老师打了篮球，我的梦想是于CBA打球。”我给他改日记的时候没有直接说他写错了，而是给他举例子：“你如果想和小伙伴说你的梦想，就说‘我以后要去CBA打球’，如果要写正式的作文，就说‘我的梦想是成为CBA的职业球员’，‘于’一般是用来讲时间地点的，我的第一场篮球赛于下周三在学校操场举办’。”小男孩听得特别认真，后来他给我发消息，说他现在当学校的体育宣传员，每次写赛事通知都会专门检查“与和于”有没有用对，以后想当体育记者，写很多很多篮球运动员的故事。
你看,这就是细节的力量。“与”“和”“于”三个字的区别，看起来只是小学语文的知识点，但放到体育这个满是热爱和温度的行业里，它就是我们传递情感的基础：用对一个“与”，能让你的赛事通稿更专业；用对一个“和”，能让你的感悟分享更动人；用对一个“于”，能让你的表述更准确清晰，我们不必做咬文嚼字的老夫子，但至少别让这些小小的用字错误，浪费了你想表达的那份热爱。
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